маска для лица с гречневой мукой
Маски из гречки для лица – необычный уход за кожей
В косметических целях женщины разных возрастов используют такое традиционное и в то же время уникальное средство, как маска из гречки.
Ее применение для лица способно оказать выраженный косметический эффект. Недорогой и всем известный продукт поможет избавиться от морщин, устранит отеки с лица, использовать крупу можно и в качестве основы для пилинга.
Косметические рецепты с гречкой
Используется в качестве основы для ухода за лицом, конечно, не сама гречка, а мука из нее. Приготовить муку можно с помощью кофемолки (перемолов крупу), а можно сразу приобрести в магазине продукт в готовом виде. Получившийся порошок просеивают, если используют в составе питательных и иных масок для лица. Для скраба важно, чтобы получилась мука грубого помола, то есть дополнительно ее просеивать не нужно.
Для очищения кожи
Гречка обладает хорошими очищающими свойствами, что позволяет использовать ее в пилингах и скрабах.
Для питания кожи
Богатая микроэлементами и витаминами гречка может стать для кожи источником важных для клеточного обмена веществ.
В подготовленные из гречки маски для лица полезно добавлять пророщенные ростки пшеницы или фасоли.Смешивать измельченную гречку можно с йогуртом, кефиром и нежирной сметаной. Такие рецепты помогают не только убрать все отмершие клетки кожи, но и смягчают ее.
Исследование эффективности масок всех типов. Какие маски лучше?
Состав и полезные свойства гречки для косметологии
Уникальность зерен гречихи в том, что они содержат большое количество белка и аминокислот по сравнению с другими злаками. В цифрах это составляет около 13 г протеина на 100 г продукта. Из гречки получают муку, которая нашла применение и в косметологии, как маски с гречневой мукой.
Аминокислоты в ее составе замедляют процессы старения.
Магний эффективен при борьбе с прыщами и воспалениями. Он восстанавливает цвет лица, делает кожу отдохнувшей. В 100 г гречневой муки содержится 250 мг магния. Это очень высокий показатель.
Витамины группы B и E, которых в гречневой муке немало, способствуют омоложению, избавлению от морщин, стимулируют выработку коллагена.
Помимо перечисленного, гречневая мука содержит тиамин, фолиевую кислоту, медь, калий, железо, фтор, йод, марганец, фосфор, цинк.
Какие маски самые эффективные?
Важно помнить, что в аптеках могут продаваться не только зарегистрированные медицинские маски, но и другие типы масок. Поэтому ориентироваться надо не на место продажи, а на маркировку (указание на регистрационное удостоверение на ней). При выборе маски нужно помнить, что она в первую очередь создана для того, чтобы фильтровать то, что исходит от больного. Эффективная маска перераспределяет потоки воздуха кашляющего или чихающего человека. Капли при ношении маски уходят вбок и вниз, что снижает риск для других людей.
в каждой категории масок, кроме тканевых, были найдены такие, которые показали достаточно высокий уровень одновременно бактериальной и вирусной фильтрации. Среди медицинских – CSVT, среди респираторов FFP2 (без клапана) – Top Striker, среди многоразовых нетканевых – МД СТМ, Petty Star Mask. У них (кроме Top Striker) и нет проблем с воздухопроницаемостью.
Однако все они не дают 100-процентной защиты, не подходят для использования в «красных зонах» больниц и могут использоваться в быту с соблюдением всех остальных мер профилактики.
Способы применения гречневой крупы для лица
Пилинг с гречневой мукой
Состав питает кожу, а также обеспечивает безопасный и нежный пилинг кожи.
Взбить 1 яичный желток, добавить к нему:
Все ингредиенты смешать и нанести на лицо. 2–3 минуты лицо массировать без сильного надавливания. Оставить маску еще на 7–10 минут, смыть теплой водой.
Компрессы для глаз с гречневой мукой
По 10 г гречневой муки распределить по 2 льняным мешочкам. Опустить их в кипящую воду на 5 минут. Остудить до комфортной температуры и приложить к глазам на 10 минут.
Компресс питает кожу век, снимает усталость и отек, убирает темные круги под глазами
Пудра для умывания
Состав подходит для жирной и комбинированной кожи. Пудра снижает пигментацию кожи и нормализует работу сальных желез.
1 часть сухой ромашки и 2 части гречки измельчить в кофемолке. Разбавить минеральной водой до состояния очень густой сметаны. Нанести на кожу лица на 3–4 минуты.
Масляное средство от морщин
Повышает эластичность кожи, очищает кожу и омолаживает ее.
15 г рассыпчатой гречневой каши смешать с куриным желтком и 20 каплями миндального масла. На распаренную кожу нанести состав на 25–30 минут, смыть теплой водой.
Маска от мешков под глазами
Снимает отечность и припухлость кожи вокруг глаз.
10 г гречневой муки залить 20 мл горячего зеленого чая. Добавить 5 мл сока петрушки. Нанести на очищенную кожу век на 5–7 минут. Убрать остатки ватным диском и смыть водой.
Читайте: Желатин для омоложения кожи вокруг глаз: как правильно применять, рецепты масок.
Маски с гречневой мукой и кефиром для чувствительной кожи
Смягчает кожу, укрепляет сосуды и улучшает цвет лица
Нанести на кожу, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой через 7–8 минут.
Кефир смягчает кожу, улучшает цвет лица.
Увлажняющая маска с бананом и сливками
Делает кожу более мягкой, гладкой, улучшает цвет лица.
Банан измельчить в пюре, добавить 10 мл сливок и 5 г муки из гречки. Всё перемешать и нанести на распаренную кожу лица на 25 минут. Остатки убрать ватным диском.
Читайте по теме: Почему банан мог бы заменить косметологический кабинет.
Лимонное очищение
Оказывает эффект легкого пилинга, очищает кожу, помогает вывести токсины, убирает шелушение, уменьшает поры.
Нанести на кожу, смыть через 5 минут.
Мягкий гречневый пилинг
Пилинг необходим для более глубокого очищения кожи, отшелушивания омертвевших клеток. Применять его следует не чаще одного раза в неделю.
В зависимости от чувствительности кожи можно регулировать помол муки. Для комбинированной и жирной подойдут более крупные частички. Для сухой, чувствительной кожи лучше перемалывать зерна тщательнее.
Для приготовления пилинга потребуются:
Смешать все ингредиенты. Аккуратно, круговыми движениями массировать влажную кожу. Следует избегать зоны вокруг глаз. После пилинга тщательно умыться, нанести увлажняющий крем.
В результате процедуры улучшается циркуляция крови, кожа приобретает красивый цвет, облегчается клеточное дыхание, поры очищаются.
Средство для ежедневного умывания
Для состава соединить в равных пропорциях:
Получившейся кашицей ежедневно умываться утром и вечером. Косметику предварительно следует удалить специальным средством.
Гречневое умывание глубоко очищает поры, растворяет сальные пробки, устраняет прыщи и воспаления, выводит токсины.
Кофейный уход
Улучшает кровоток и эластичность капилляров, снимает отечность.
Нанести на кожу на 20 минут, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой.
Маска с кофе тонизирует кожу.
Смотрите материал: 35 рецептов кофейного скраба для лица и тела.
Как выбрать маску по степени эффективности
При выборе маски самый главный критерий – ее способность эффективно задерживать бактерии и вирусы. Чем больше типов микроорганизмов она задерживает, тем выше ее эффективность. В ходе экспертизы медицинских масок мы определяли уровень фильтрации (в сухом и влажном виде), а также провели проверку медицинских масок на прочность, воздухопроницаемость, гигроскопичность, разработанных Роскачеством совместно с испытательными лабораториями. Маска должна быть не только эффективной, но и удобной и безопасной при ношении.
Уровень фильтрации (микробная и вирусная проницаемость)
Действительно ли маски защищают от бактерий и вирусов? Для определения уровня эффективности фильтрации масок в лаборатории был проведен научно-исследовательский эксперимент, проходивший в три этапа.
В первых двух опытах были воссозданы условия, близкие к ГОСТ Р 58396-2019 Национальный стандарт Российской Федерации «Маски медицинские. Требования и методы испытаний», который используется для стандартизации медицинских масок. Третий этап – вирусная проницаемость – был впервые разработан для данного исследования.
Каждый этап тестирования симулировал ту или иную жизненную ситуацию, чтобы максимально приблизить опыты с масками к бытовым условиям. Первый опыт симулировал вдох через маску в зараженной бактериями среде. Второй – защиту при аэрозольном распылении бактерий в воздухе. Третий – непосредственно пропускную способность маски при попадании на нее вируса, по размеру сопоставимого с вирусом COVID-19. Соответственно, совокупно все три опыта давали сбалансированную картину того, какие маски покажут наибольшую эффективность при защите от бактерий, грибков и вирусов. Если маска не способна защитить от бактерий, то она будет неэффективной и против вирусов.
Всего исследования проводились с семью микроорганизмами: Escherichia coli 1257, Staphylococcus aureus 906, Enterococcus faecalis 29215 АТСС, Klebsiella pneumoniae 700603 137474 АТСС, Salmonella enteritidis 5765, Pseudomonas aeruginosa 10145 АТСС, Candida albicans 24433 АТСС. Все маски прошли эти исследования дважды: в сухом и влажном виде, а также после стирки. Некоторые бактерии, в частности Staphylococcus aureus 906, по своей форме и образу действия напоминают те аэрозольные капли, через которые распространяется COVID-19.
Тест на микробную проницаемость
Для первого метода использовался специальный прибор – каскадный импактор, который создает перепад давления. В одну часть прибора помещали аэрозоль с бактериями, под давлением микроорганизмы проходили до фрагмента маски, который служил фильтром. Воздух с бактериями втягивался, и бактерии задерживались на маске. А далее подсчитывали, какой процент бактерий маска не пропускает. Соответственно, 100-процентный результат означал, что маска задерживает 100% бактерий.
Используемый в работе в качестве аэрозольной камеры бокс III класса биологической безопасности
Для второго метода в аэрозольную камеру разбрызгивали суспензию, содержащую взвесь микроорганизмов. В камере образовывались аэрозольные капли с микробами: именно через подобные аэрозоли в воздухе и распространяется COVID-19. Затем специальным портативным прибором для сбора проб воздуха из камеры бралась проба. Фильтром в приборе служил фрагмент маски: на него-то и оседали бактерии. Поток воздуха, содержащий в себе взвесь микроорганизмов, проходил сквозь маску, попадал на чашу Петри с питательной средой. Те бактерии, которые смогли «пройти» через все слои маски, оказались в питательной среде. После инкубации проводили подсчет, сколько микроорганизмов прошло сквозь маску. Вновь 100-процентный результат означал, что маска задерживает 100% бактерий.
Портативный прибор, используемый для отбора проб для микробиологического исследования воздуха
Итак, лучшие медицинские маски и нетканевые по уровню бактериальной защиты:
Все остальные маски пропускают один или несколько типов микроорганизмов.
Тест на вирусную проницаемость
В дополнение к двум первым экспериментам был впервые проведен уникальный эксперимент, чтобы ответить на волнующий всех вопрос: защищает ли маска именно от вирусов, которые по размерам меньше бактерий в среднем в 50 раз?
Прибор для напорного фильтрования, используемый для определения проницаемости вирусными частицами тканей масок
В лаборатории использовали раствор полиовируса Sabin 1 (полиомиелита, по размерам идентичного коронавирусу). Его нанесли на лоскут из маски и под давлением пропустили сквозь слои. А затем жидкость исследовали на количество проникших сквозь маску вирусных частиц.
За достаточный уровень вирусной проницаемости был принят показатель 70%, соответствующий показателям медицинской маски (по результатам эксперимента).
Итоги эксперимента: все маски пропускают вирусы.
К сожалению, ни одна маска не гарантирует 100-процентной защиты от вирусов. Лучшие результаты показала маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ, она пропускает до 56,2%
А худшие – защитная маска-респиратор KN95 FFP2 с клапаном. Ее пропускная способность – 97,11%
. Эта респираторная маска задержит менее 3% вирусов.
мы выяснили, что по уровню эффективности против бактерий и вирусов некоторые многоразовые нетканевые маски действительно не уступают одноразовым (медицинским и немедицинским). При выборе важно ориентироваться на общую эффективность и функциональность маски, а не на тип, материал или возможность повторного использования.
Материал изготовления
Для изготовления медицинских масок чаще всего используется мельтблаун – мелкозернистая сетка из полипропиленовых нитей. Толщина полипропиленовых волокон составляет от 0,01 до 0,2 дтекса. Другой материал, который используется, – спанбонд. Это микропористый полипропиленовый паронепроницаемый материал нетканого типа. Он устойчив к воздействию кислот и щелочей, хорошо реагирует на стерилизацию. Спанбонд – очень прочный материал, поэтому его используют для формирования каркаса маски. СМС – композитный материал из нескольких слоев спанбонда и мельтблауна. Вместе со спанбондом он также используется в качестве каркаса масок. В нетканевых масках могут использоваться неопрен, полиуретан, другие синтетические смеси. В тканевых масках используется хлопок или бязь. Однако большинство производителей не указывают материал, из которого сделан их товар.
ориентироваться на материал изготовления – не лучший вариант при выборе. Эффективность маски будет зависеть в первую очередь от сборки и расположения слоев и плотности ткани, а не только от материала. Например, если провести сравнение медицинских масок, две маски из полиуретанового материала – SmartMi и Petty Star Mask – имеют большую разницу по эффективности фильтрации как бактерий, так и вирусов. SmartMi не рекомендована для использования, тогда как Petty Star Mask имеет один из лучших результатов по вирусной проницаемости.
Тканевые маски в целом имеют более низкую эффективность фильтрации, и ни одна из протестированных не рекомендована безоговорочно к использованию.
Воздухопроницаемость
Маска должна не только обеспечивать высокую эффективность защиты, но и позволять человеку дышать. Если у маски будет недостаточная воздухопроницаемость, носитель маски начнет испытывать проблемы с дыханием и захочет ее снять, тем самым будет подвергать себя и окружающих дополнительному риску. За нормативы воздухопроницаемости был взят ТР ТС 017 «О безопасности продукции легкой промышленности». Согласно ему, воздухопроницаемость должна быть не менее 100 дм3/м2∙с. Показатели ниже этой нормы – у 5 ТМ:
Другой показатель, важный для определения воздухопроницаемости маски, – дифференциальное давление. Это воздухопроницаемость маски, измеренная путем определения разницы в давлении воздуха на внутренней и внешней сторонах маски при определенных параметрах воздушного потока, температуры и влажности. Показатели ниже нормы (согласно ГОСТ Р 58396-2019) были у 2 ТМ: Top Striker, Hydrop. У ТМ Save Tex показатели ниже нормы после стирки.
как мы видим, у некоторых масок действительно есть проблема с воздухопроницаемостью. Однако мнение, что все они ограничивают дыхание до состояния гипоксии, – миф. Как проверить медицинскую маску на воздухопроницаемость? Выбирайте такую маску, в которой было бы легко дышать, тем самым вам не придется ее периодически снимать, подвергая риску себя и окружающих.
Гигроскопичность
низкая гигроскопичность – проблема масок из нетканых материалов. Влага скапливается на их поверхности, вызывая затруднение дыхания. Носите с собой несколько масок, чтобы можно было заменить увлажненную маску на сухую. Это и позволит легко дышать, и повысит эффективность фильтрации.
Прочность
Тем не менее таких непрочных масок – только треть. Среди них – маски разных типов.
прочность маски не зависит от типа и материала и может меняться от производителя к производителю. На случай повреждения маски носите с собой несколько запасных.
Средства для волос с гречневой мукой
Молочная маска для тонких волос
Очищает кожу головы, а также питает волосы.
Перемешать, нанести на расчесанные волосы. Равномерно распределить с помощью расчески. Смыть маску шампунем через 10 минут.
Внимание! Для того, чтобы яйцо в составе маски не сварилось в волосах, мыть волосы нужно прохладной водой.
Лимонный состав для жирных волос
Уменьшает жирность волос, питает их витаминами.
Смешать, нанести на волосы и кожу головы на 30 минут. Смыть привычным шампунем.
Снижается ли эффективность влажной маски?
При продолжительном ношении маска становится влажной от выдыхаемого воздуха и слюны. Поскольку маски тестировались в сухом и влажном состоянии, была возможность сравнить, снижается ли их эффективность, если маска намокла.
Однозначно ответить, что эффективность падает, нельзя: в исследовании были маски нескольких ТМ, чья эффективность оставалась неизменной. Маски двух ТМ во влажном состоянии даже повышали свою эффективность. Но у масок 4 ТМ во влажном виде было зафиксировано снижение эффективности против бактерий: это «Одинцовская швейная фабрика», Save Tex, «Фейссейф» и SmartMi. Если в сухом виде их эффективность была выше 95%, то во влажном состоянии эффективность при фильтрации того или иного типа бактерий опускалась ниже 95%
чтобы обезопасить себя и окружающих, меняйте влажные после ношения маски на сухие.
Гречка в уходе за телом
Скраб с медом и молоком
Питает кожу, обеспечивает глубокое очищение.
Половину стакана гречневой муки развести в таком же количестве горячего молока. Оставить для разбухания. Добавить:
Всё перемешать и нанести на распаренные участки тела. Смыть через 10 минут.
Скраб для тела с гречневой мукой и бананом
Избавляет кожу от токсинов, улучшает циркуляцию крови, обновляет кожу.
Оставить настаиваться на 15–20 минут. Скраб нанести массажными движениями на желаемые участки тела на 15 минут, смыть водой.
Для сухой кожи использовать скраб раз в 2 недели. Для нормальной — раз в неделю.
Отзывы
Светлана, 32 года, Владивосток. Люблю гречку настолько, что готова есть по несколько раз в день и жалко ее употреблять для косметических средств. Но недавно узнала, что отваром можно умываться. Попробовала и влюбилась в крупу еще больше. Для отвара нужно всего горсточку крупы перемолоть, иногда в настой добавляю измельченные водоросли, иногда ромашку.
Особых проблем с кожей у меня нет, но уже через неделю ежедневных умываний посвежело лицо, выровнялся тон. Прямо сияю!
Галина, 24 года, Липецк. Люблю испытывать разные скрабы. Но это не каприз, а вынужденная мера, т.к. кожа «,плохая»,. Из всех натуральных пилингов лучше всего проявляют себя крупяные, в т. ч. и гречневый. Отлично очищает и питает, шлифует и освежает лицо.
Противопоказания и меры предосторожности
Компрессы для глаз
Муку положить в два марлевых мешочка. Опустить мешочки на несколько минут для распаривания в горячую воду. Остудить до приятной температуры и положить на глаза. Держать компрессы не дольше 20 минут. Это средство питает и увлажняет кожу век.
Еще об уходе за кожей вокруг глаз:
Мешки под глазами: народные средства
Народные средства от морщин вокруг глаз
Рассмотрим некоторые полезные маски из гречневой каши для лица, шеи и волос
Гречневую кашу можно вполне назвать лидером среди злаков по содержанию полезных микроэлементов, благодаря которым, эта каша помогает поддерживать красоту женской кожи. В составе гречки есть очень большое количество различных полезных веществ:
Витаминная маска из гречки для лица, шеи, зоны декольте
Компресс от мешков под глазами
Сухую гречневую крупу (несколько ложечек) измельчить в кофемолке. Если совсем нет желания тратить время на приготовление, то можно взять уже готовую гречневую муку. Берём марлю или тонкие салфетки, помещаем в них измельчённую гречку, хорошенько завязываем и опускаем эти 2 мешочка в кипяток на 5 секунд. Отжимаем воду, немного охлаждаем. Ложимся поудобнее и на предварительно очищенную, кожу век (достаточно промыть тёплой водой и промокнуть бумажной салфеткой) укладываем эти мешочки. Лежим так с гречкой на глазах минут двадцать. После можете опять сполоснуть лицо тёплой водой и, промокнув его салфеткой, кончиками пальцев в кожу век лёгкими похлопывающими движениями вбить крем вокруг глаз. Таким образом гречка вытянет из век лишнюю влагу, снимая отёчность, а крем не даст чувствительной коже сохнуть.
Маска для кожи вокруг глаз подтягивающая (30+)
Питательная маска из муки снимает отёчность и припухлость, справляется с тёмными кругами. После тридцати лет повторять процедуру не реже двух раз в месяц. Нам понадобится 10 гр. гречневой муки, 20 мл зелёного чая, 5 мл сока петрушки.
Изготовление и метод нанесения: мелко-мелко измельчённую сухую гречку (или гречневую муку) залить свежезаваренным чаем, добавить сок зелени. Тщательно удаляем макияж, промываем веки тёплой водой, промокаем салфеткой, равномерно распределяем смесь на закрытых веках. Держим минут 6-8, смываем тёплой водой, промокаем полотенцем. Для идеального эффекта можно провести по векам снизу и сверху кубиком льда, предварительно смоченным в воде, чтобы не поцарапать чувствительную кожу вокруг глаз. Только сделать это надо быстро, одним скользящим движением, не задерживая ледяной кубик долго на коже иначе после тёплой маски вы можете застудить нерв на лице. После сделайте массаж лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев. Ваш взгляд станет заметно свежее!
Видео: 3 натуральные маски для лица в домашних условиях
Скраб из гречки
Маска из гречневой каши для увядающей кожи
Маска для волос с гречневой мукой
Для этой маски в 100 мл. тёплого молока нужно развести две столовые ложки гречневой муки и один желток. Всё тщательно перемешиваем и наносим на влажные волосы, втираем в кожу и распределяем по всей длине. Оставляем на 20-25 минут. Смываем тёплой водой с небольшим количеством шампуня.
Питательная маска для уставших волос
Смешайте 4 ложки тёплого молока и ложку лимонного сока с тремя ложками гречневой муки. Еще можно добавить немножко корицы, которая помогает ускорить рост волос. Смеси нужно дать настояться в течение 20 минут, а потом нанести её на волосы, уделив особое внимание корням. Потом маску надо смыть тёплой водичкой с шампунем. В завершении ополаскиваем волосы прохладной водой и наслаждаемся их блеском.
Кстати, гречневая мука – очень полезный продукт питания. Её не только добавляют в пшеничную муку при выпечке, но и используют самостоятельно. Конечно, приготовить дрожжевое тесто из одной только гречневой муки из-за отсутствия глютена вряд ли получится: такая мука годится разве что для выпечки блинчиков или оладий. Но при диетическом питании гречневая мука – незаменимый продукт, содержащий большое количество растительного белка, целлюлозы, лигнина, железа, магния, антиоксидантов.
Оставайтесь с «Кокеткой»!