мама не пей без меня
Мамочка пожалуйста не пей История которая Рвёт Душу
МАМОЧКА ПОЖАЛУЙСТА НЕ ПЕЙ ДУШЕВНАЯ ИСТОРИЯ ДО СЛЁЗ
Стихотворение которое рвёт душу с первых слов Автор Наталья Задорожная Cherry
Заглянем в ваше будущее Паша Израиль Выступление на собрании группы АА Рубикон Москва 20 04 20
МАМОЧКА НЕ ПЕЙ СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ НА НОЧЬ СТРАШИЛКИ НА НОЧЬ
Мама не пей пожалуйста до слез
Не пей козленочком станешь
Что Посеете То и Пожнёте Оплачено Стаканом Молока Истрия До Слёз Читает Владимир Фёдоров
Мамочка мне скоро пять
Спят ли Мамы Очень трогательно до слез Не пропусти
Кто возьмёт Сына Мудрая Притча До Мурашек Трогательно До Слёз Читает Владимир Фёдоров
Учись НЕ СДАВАТЬСЯ Сборник Притч Мудрость Жизни
Настоящая Мама До слёз Родная мать отказалась от неё в роддоме
Спасительные объятия Обнимайтесь чаще люди
Страшные истории МАМОЧКА НЕ ПЕЙ Страшилки на ночь
Наталья Задорожная Возвращались как то мама с сыном вечером уставшие домой
Папа не пей эту каку
ИНДИЙСКИЙ СЕРИАЛ СТРАСТЬ И ЗАПРЕТ ОТБРОШЕНЫ Юные годы чудесные Часть 24
ПРЕМЬЕРА 2021 КРИМИНАЛ С ЛЮБОВЬЮ СМОТРИ 1 ЧАСТЬ ПОКА НЕ ЗАКРЫЛИ ИСЧЕЗАЮЩИЕ СЛЕДЫ
Что посеете то и пожнёте Автор Ирина Самарина Лабиринт Читает Владимир Фёдоров
НЕТ равнодушию Наталья Задорожная
Лучшие Цитаты и Высказывания Л Н Толстого
МАМА ДО СЛЁЗ КАК ТРОГАТЕЛЬНО ДОБРОЕ УТРО С Добрым Утром
Если Ты Проигнорируешь Шёпот в Тебя Полетит Камень Притча
ДО СЛЁЗ КАК ТРОГАТЕЛЬНО СТИХ ВДОВА И СЫН ДОБРОЕ УТРО С Добрым Утром Музыкальная открытка
Пока мы живы Эдуард Асадов Для Души Стихи До Мурашек Читает Владимир Фёдоров
Ей позвонила бывшая подруга автор Наталья Задорожная
Позвони маме Трогательный стих про маму Они обнявшись пили утром чай
Не Говори что Веры Нет Очень Красивая Христианская Песня Исполняет Владимир Фёдоров
Пилигрим Иосиф Бродский петербургский театр Vertumn Самарская филармония ТК Диалог ТВ
Сборник Притч о Главных Ценностях Жизни
Любовь Подобна Цветам Притча о Мудрости в Жизни
Победа Над Самим Собой Сборник Притч
Мам пожалуйста не старей стихи Вика Венцель
Я Не Верю Что Бог Есть Притча о Невежестве
Чем плох алкоголь смотрим и задумываемся
Есть эти признаки не пейте алкоголь С Новым годом от врача нарколога
РУССКИЕ ВЫСТОЯЛИ ФАШИЗМ А ПЕРЕД БУТЫЛКОЙ НЕ УСТОЯЛИ
ОЧЕНЬ МУДРО СКАЗАНО Умные Притчи Читает Григорий Манукян
Мама не пей Большая драма маленького человека
Чудо Люда вайны Мама не пей
Как созависимый способствует болезни зависимого Таня П 24 12 20
Лучшие Цитаты Дня Секрет и Вкус Счастья Как Же Мудро Сказано Читает Владимир Фёдоров
Дрожащими руками я взяла телефон и прочитала смс На моих щеках покатились слезы
Ты веришь в Бога Я Его не видел Ирина Самарина Лабиринт
Мальчишка тормошил на кухне мать
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Мамочка Пожалуйста Не Пей История Которая Рвёт Душу в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Мамочка пожалуйста не пей История которая Рвёт Душу длительностью 6 мин и 17 сек, размер файла 8.27 MB.
Мамочка Пожалуйста Не Пей История Которая Рвёт Душу
Dj Umut Çevik Bere Doma Remix
Savas Pascalidis Sirenes
Shatalova Sveta 65
Мен Ушул Жаман Кызды Жакшы Коромун
Сухан Гуям Ба Хасрат Ман Аз Дунёи Мактаб
Я Проснулся Побрился Галстук Новый Нацепил
Баска Жанга Кимагасын Кызганып Киналасын
Беляев А Человек Амфибия
禁断の666 Piano Cover Diabolik Lovers More Blood ディアボリックラヴァーズ Kindan No 666
Óscar Barila Tampa
Kimda Xato Kimda Ayb Bilmayman
No Fear Djose Elenko
Syke N Sugarstarr Ticket 2 Ride Deepjack Mr Nu Remix
Что делать, если твоя мама пьет: советы психолога
Вред ожидаемый и уже причиненный
Если мама пьет, ее дитя страдает в любом случае, даже если она не наносит ему физической травмы. Наиболее уязвимы в этом плане маленькие дети, которые часто не понимают, что происходит с матерью, почему от нее плохо пахнет, а поцелуи и объятия сменяются криком и шлепками. Малыши каждый день наблюдают за деградацией самого близкого и любимого человека, того, кто должен быть им примером и защитой. Естественно, что это не может не сказаться на их психике.
Однако еще более незащищенными от проблем пьющей матери являются еще не рожденные дети. Женщина, которая пила алкогольные напитки в период беременности, может дать жизнь малышу с ослабленным иммунитетом, страдающему от:
Еще даже не родившись на свет, маленький человечек уже страдает от того, что мама пьет. Так начинается загубленное детство, а возможно и вся жизнь. Очевидно, что маленькие дети не могут предпринять никаких усилий, чтобы заставить свою мать бросить пить. Но малыши постепенно растут и становятся подростками, которые в силу незрелости все равно не способны ничего сделать для реальной помощи матери, но уже могут оказывать на нее некоторое влияние. От подростков уже можно ожидать правильного поведения в обращении с алкоголиком, поэтому на их плечи ложится забота о родительнице в состоянии похмелья и первые попытки уговорить ее бросить пить и начать лечиться.
Вынужденные рано повзрослеть
Дети в семье алкоголика взрослеют быстро – уже с 10-11 лет они начинают усваивать нехитрую науку не провоцировать пьяную мать на агрессию, чтобы не попасть под горячую руку, а также как помочь ей в случае необходимости. Таким детям важно усвоить два самых главных правила:
Дети в семье алкоголика взрослеют быстро
Уязвимые с эмоциональной точки зрения, дети из семьи, где мать пьет каждый день, часто становятся заложниками манипуляторского искусства пьяницы. Алкоголичке-матери легко удается внушить им чувство вины за свое состояние, пугать собственной смертью, если она не получит спиртного для «продолжения банкета», обвинять в бесчувственности. Крайне важно, чтобы дети не поддавались на этот шантаж, так как каждая новая порция выпивки делает имеющуюся проблему еще более серьезной.
Что касается ответственности, то каждый ребенок считает естественным заботу о маме, хочет делать все так, чтобы она чувствовала себя лучше и хоть на время становилась нормальной. Изо дня в день сын или дочь может стараться помочь матери, но результатом чаще всего становится созависимость – образ жизни, при котором ни на что другое не остается времени и желания. В таких комфортных условиях женщина никогда не сможет и не захочет заставить себя бросить пить.
Как малыш и подросток могут повлиять на алкоголизм мамы?
Самыми беззащитными являются малыши. Маленькие дети эмоционально реагирует на происходящее. Если их что-то не устраивает, они плачут. Взрослые в данном случае должны изменить возникшую ситуацию к лучшему. Ребёнок обычно плачет, когда мать алкоголичка напивается. Просит её, чтобы она не пила водку.
Предлагаем ознакомиться: Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних женщине
У детей возникает страх. Пьяная женщина ведет себя непредсказуемо. Малыш может напугаться из-за ее неадекватного поведения. Мать проявляет агрессивность по отношению к своему ребёнку. Она может давать подзатыльники, грубить, а затем обнимать сына или дочку и плакать. Часто срывается на крик, чтобы ребёнок не надоедал ей.
Настроение алкоголички постоянно меняется, а ребенок не может адаптироваться к быстро меняющейся обстановке. Чаще всего к 5 – 6 годам маленький человечек привыкает к данной обстановке. Он проявляет отчуждение к матери. Дети не могут помочь своей маме в связи с малолетством. Оказать помощь алкоголикам матерям может либо государство, либо родственники. Ведь помощь нужна не только матери, но и беззащитному ребёнку.
Подростки чаще всего всё больше и больше удаляются от родителей алкоголиков. Здесь может молодых людей подстерегать опасность. Они, обвиняя во всём мать-алкоголичку, сами становятся на асоциальный путь поведения. Но не исключён и другой сценарий событий. Подросшие дети искренне желают помочь своей маме, чтобы ты прекратила употреблять алкоголь.
Чем реально можно помочь
Хотя подростки вполне способны взять на себя полную ответственность за пьющую мать (и часто им так и приходится делать), реальная помощь от них может заключаться только в облегчении протекания похмелья для пьяницы и самих себя. Вот несколько простых рекомендаций:
Нужно давать в состоянии алкогольного похмелья много пить
Что ещё ты можешь сделать?
Дети алкоголиков вынуждены быстро повзрослеть. К сожалению, тебе придётся рано столкнуться с многими далеко не детскими проблемами:
Для облегчения выхода из запоя ты можешь:
Конечно, пьющая мать — это горе в любой семье. Ты слишком зависишь от её поведения, готов многое высказать. Но отложи разговор до того, как мать проспится.
В это время нельзя:
Алкоголик — это не безвольный человек. Твоя мама тяжело больна и помочь ей может только любящая семья. Агрессивный подход не поможет её спасти.
В лечении алкоголизма две основные составляющие — лекарства и психология. Снять физическую зависимость препаратами очень просто. Гораздо сложнее заменить чувство алкогольной эйфории на удовольствие от жизни. Пьяница не способен самостоятельно бороться с алкоголизмом. Скрывать, стесняться или закрываться от такого человека значит толкать его выпить ещё и ещё.
Не поможет в лечении просто лишать его выпивки. Алкоголики на многое способны ради очередной дозы. Нетрезвый родитель способен продать за бутылку даже собственных детей. Если пьяная или недавно протрезвевшая мать просит или заставляет тебя воровать, врать, заниматься проституцией, искать для неё выпивку и пр.
А вот этого не нужно
Ребенку, у которого мама пьет, важно знать не только то, что нужно делать для ее поддержки, но и то, что делать не рекомендуется во избежание проблем.
Основной совет для детей не способных бросить пить алкоголиков: запастись терпением. Мать, подверженная алкогольной зависимости, наносит эмоциональный и физический вред, но нужно помнить, что она больна и нуждается в помощи. Не стоит злиться или обижаться, не стоит растворяться в проблемах, покорно принимая положение вещей. Если у ребенка нет уверенности, что он справиться с матерью сам, лучше позвать на помощь родственников, а в случае тяжелого похмелья – вызвать врача.
Когда пора действовать?
В первую очередь ребёнок должен осознать — такое поведение матери не его вина. Пить мама начала по собственной воле. И бросить она может также только по желанию. Заставить лечиться нельзя, но можно попытаться уговорить. Для обстоятельного разговора нужна подготовка:
Пьющие люди не понимают, насколько тяжело их поведение для окружающих. Чтобы это доказать можно сделать фото- или видеосъёмку. Только показывать эти материалы нужно матери не с утра, когда её мучает похмелье. Даже при тяжёлой форме алкоголизма есть периоды просвета — это лучшее время для демонстрации.
Не пытайся самостоятельно отучить мать от пьянства, забирая вино или самогон. Это может вызвать приступы немотивированной агрессии, что грозит физической расправой.
Если мать в трезвые периоды истеричка, то водка будет усугублять эту черту характера. Старайся не попадаться её на глаза, пока она не протрезвеет. Под воздействием спирта такие люди не способны адекватно соображать.
Можно обратиться на горячую линию «Дети в беде», где профессиональный психолог посоветует тебе что делать, если твоя мама пьет.
Взрослая помощь
Максимальную помощь своим пьющим матерям могут оказать взрослые дети, обладающие как эмоциональной устойчивостью, так и социальными возможностями заставить алкоголичку бросить пить. Если выросшие сыновья и дочери живут отдельно, они способны отстраниться от обид, накопившихся в детстве, и разочарования в матери, поддержав ее на другом, взрослом, уровне. При этом им не стоит забывать и о самых простых проявлениях заботы, включающих помощь в состоянии похмелья.
Самое главное, что может сделать взрослый ребенок для своей пьющей матери, это уговорить ее изменить образ жизни и начать лечение от алкогольной зависимости
Самое главное, что может сделать взрослый ребенок для своей пьющей матери, это уговорить ее изменить образ жизни и начать лечение от алкогольной зависимости. Делать это нужно осторожно и терпеливо, каждый день, если мать находится в более или менее здравомыслящем состоянии, разговаривая с ней, но в то же время достаточно жестко. Важно:
Если мать соглашается с доводами детей, половина дела сделана – остается только доставить ее к специалистам в наркологический диспансер или клинику, а после лечения проконтролировать, не последует ли срыв. Другое дело, если пьющая женщина не внимает убеждениям и не планирует бросить пить. В этом случае приходится или опустить руки и оставить ее с собственными проблемами, или прибегнуть к распространенной хитрости – подливанию и подсыпанию в пищу и питье специальных медикаментозных средств. Такие препараты формируют отвращение к спиртным напиткам и устраняют тягу к алкоголю.
Очевидно
Оказать реальную помощь матери-алкоголичке могут только подростки или взрослые дети. Однако их усилия в лучшем случае могут быть направлены на облегчения ее борьбы с похмельем, удаление из дома всех алкогольных напитков и бесконечных уговоров взять себя в руки и начать лечиться. Действует это не всегда и с разной степенью эффективности, из-за чего у детей алкоголиков формируется неоднозначное представление о пьянстве. Вероятно, по этой причине все такие дети с очень небольшим процентом исключений либо всю оставшуюся жизнь придерживаются трезвеннического образа жизни, либо идут по стопам своих пьющих матерей. Полностью же вылечиться от алкоголизма женщина сможет только тогда, когда захочет этого сама.
Что делать с пьющей мамой? Как на неё повлиять? Я устала от вечных обвинений
Грустно читать вашу историю, жить с пьющими родителями очень сложно.
К сожалению, вы никак не можете повлиять на маму, не можете вернуть вашу семью. Ваши мама и папа сделали свой выбор, увы.
Думали ли вы о самой себе, о создании собственной семьи, об уходе от родителей?
Я думала об уходе от родителей. Но сейчас нет финансовой возможности съехать. Да, и как съехать от них? Не хочется бросать сестру. Мама только что в истерике бросалась на отца. Мне пришлось драку разнимать. Да, и в создании собственной семьи я не хочу совершить тех же ошибок, чтобы сейчас не кричать, как моя мама, что я ненавижу своего мужа. Я боюсь ошибиться с выбором.
Да, и как съехать от них? Не хочется бросать сестру. Мама только что в истерике бросалась на отца. Мне пришлось драку разнимать.
Хотите ли вы всю жизнь разнимать родителей? Или жить с ними ради сестры?
Да, и в создании собственной семьи я не хочу совершить тех же ошибок, чтобы сейчас не кричать, как моя мама, что я ненавижу своего мужа. Я боюсь ошибиться с выбором.
Ошибиться человек может, но важно ошибки исправлять. Если вы боитесь ошибиться с выбором, то вполне можно прожить и без мужа или без парня.
Неужели мы, действительно, стали чужими людьми?
Очевидно, что вы не чувствуете близости с мамой. Это очень грустно.
Но не могу же я все это терпеть.
Пока вы терпите. Есть такое понятие «созависимость», оно относится к людям, которые живут с зависимыми и не могут от них уйти. Возможно, вы будете опекать своих родителей всю жизнь.
Я не знаю, может, это эгоистично и неправильно с моральной точки зрения, но я не хочу опекать их всю жизнь. Не хочу все это терпеть постоянно. Мама постоянно твердит, что любит нас с сестрой, но о какой любви может идти речь, если человек не стесняется в выражениях в наш адрес. Ей вообще все равно, что мы испытываем в этот момент. А если поговорить на трезвую, то все вывернет так, что мы такие глупые и не так все поняли. Нет, там, наверно, никакой любви.
Я не знаю, может, это эгоистично и неправильно с моральной точки зрения, но я не хочу опекать их всю жизнь.
Должны ли дети жертвовать своей жизнью ради пьющих родителей? Должны ли вы нести ответственность за выбор образа жизни вашими родителями?
Я не хочу нести ответственность за их образ жизни. Пусть спиваются без меня. Я не хочу тонуть в их грязи.
Я не хочу нести ответственность за их образ жизни. Пусть спиваются без меня. Я не хочу тонуть в их грязи.
Есть ли у вас идеи, что делать дальше?
Я вам рекомендую для начала посмотреть книгу Джанет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков» и размышлять по поводу собственной жизни вне родительской семьи.
«Поняла — если не прекращу, то сопьюсь в одиночестве»: как я победила алкоголизм
Подростком я была абсолютно неуверенной в себе — с массой комплексов и претензий к внешности. Наверное, поэтому мои отношения с алкоголем сразу «задались». Всё началось в 1996 году, мне было 16 лет: я стала встречаться с парнем, который регулярно выпивал, — за ним потянулась и я, тем более что спиртное можно было свободно купить в любом магазине. Под воздействием алкоголя я становилась раскованной, появлялся налет крутизны. Кроме того, в те годы я совершенно не страдала от похмелья.
Мое «увлечение» продолжилось и в институте — я училась на журналиста. С подругами мы могли напиться после пар, прямо перед началом занятий, иногда вместо них. Могли тусоваться до самого утра, а потом, без сна, спокойно идти в институт. Мама переживала, ругалась, пыталась остановить, но на меня уже ничего не действовало: я искренне считала, что мой образ жизни абсолютно нормальный, а родители просто придираются.
Отношения с тем парнем, который и познакомил меня со спиртным, напоминали кошмар, но я долго не могла из них выйти. Мало того, что он был типичным абьюзером, в какой-то момент там появились еще и наркотики. В общем, страшно — я еле унесла ноги. Мне было 19.
Забыть об экс-бойфренде я смогла благодаря новой любви — он тоже был журналистом. Мы довольно быстро поженились. Новоиспеченный супруг оказался немногим лучше бывшего: и пил, и употреблял. В какой-то момент и я присоединилась к нему — во всём. Отсутствие хотя бы минимального контроля со стороны родителей развязало мне руки.
Меня едва не отчислили из института — чудом выправила ситуацию. Несмотря на огромное количество недовольных мной людей, я не чувствовала себя виноватой. Наоборот. Мы с мужем и друзьями стали воровать в магазинах, у моих родителей, могли поужинать в ресторане и сбежать, не заплатив. В 20 лет в пьяном угаре я серьезно сломала ногу. Восстановление заняло около полугода: в институте пришлось взять академический отпуск. Потом я перешла на заочку, на защиту диплома не пришла — напилась. Пришлось пересдавать в другой день с чужой группой.
К тому времени я наконец узнала, что такое похмелье — организм перестал справляться. Но никакие «побочки» меня уже не останавливали: всё негативное наутро воспринималось как плата за всё положительное, что было вчера. С работой тем не менее проблем не было: я просто писала статьи, а муж выпускал их под своим именем или оформлял всё за меня. Мне не нужно было никуда ездить.
В 2001 году мы с супругом расстались. Я сразу же бросила наркотики и вернулась жить к родителям.
Я был на дне
Компенсацией запрещенным веществам стал алкоголь — его в моей жизни стало гораздо больше. Самое тяжелое время, самые страшные истории. Например, очень часто я вырубалась в такси, а просыпалась непонятно где — грязная, без денег, украшений, личных вещей. Стоит ли говорить, что всё заработанное я или пропивала, или теряла, или меня обворовывали.
Члены семьи, особенно часто отец и младший брат, не разговаривали со мной неделями. Мама после каждой моей пьянки выдавала стандартное «Явилась?», «Нагулялась?». Конечно, утром было стыдно, и раз за разом я обещала самой себе и своим родным, что остановлюсь. Но потом похмелье проходило, и я возвращалась к привычному образу жизни, торговалась сама с собой. Например, говорила себе: «Не буду напиваться, просто немного расслаблюсь». То есть я искренне не понимала, что можно просто не пить. Тем не менее от негативных последствий избавиться пыталась: чтобы хотя бы не отключиться и после не обнаружить себя непонятно где, перед гулянкой я выпивала растительное масло или сырое яйцо, старалась не смешивать напитки.
В 2002 году я устроилась сценаристом в молодежный сериал. Работа идеальная: можно сидеть дома, пить и писать. Кроме того, платили отлично. Встречи с руководством проходили раз в месяц: в этот день я приводила себя в порядок, и никто ни о чем не догадывался.
Потом я работала редактором на киностудии – сидела в одиночестве в кабинете, куда изредка приходили молодые режиссеры со сценариями, которые мне просто нужно было оформить. Отсутствие контроля развязало мне руки: я могла раньше уйти домой, а могла и выпить прямо на рабочем месте.
Однажды моя пьянка с другом обернулась скандалом. Около трех часов ночи у нас закончились деньги, а продолжения банкета хотелось, и я повела его на киностудию: охранники меня знали и потому пропустили. Там мы устроили дебош. Охранников, что меня впустили, уволили, а мне все сошло с рук: заставили написать объяснительную. Было ужасно стыдно.
Помню, как заместитель директора, принимая мою «депешу», спросила: «Вы алкоголик?» Я ответила: «Конечно нет». И искренне верила, что так оно и есть. Как-то я проснулась вечером, по обыкновению пошла в магазин за пивом и поняла, что пью каждый день уже на протяжении года. Но даже осознание этого меня не испугало.
В 2004 году меня всё-таки уволили с киностудии, и я просто устроила себе внеплановый отпуск — в надежде, что никто не заметит моего отсутствия.
Хватит! Хватит?
После этого я устроилась работать администратором на реалити-шоу для моделей. Мне выписали 1000 долларов на питание участниц, и вечером, когда я пьяная отключилась в такси, у меня их украли. Пришлось занять деньги у родителей. Эта история серьезно отразилась на мне — что странно, ведь со мной случались вещи и похуже. Как бы там ни было, в тот момент 25-летняя я приняла решение закодироваться. Доктор потыкал мне в голову иголки, устрашающим голосом добавляя, что со мной станет (звучали слова и «паралич», и «смерть»), если я притронусь к алкоголю.
В 2006-м я снова вышла замуж. Своему мужу сразу сказала, что закодирована, но он, кажется, не обратил на это внимания — возможно, в силу возраста. Когда мы поженились, ему было 22, мне — 26.
Алкоголизм сменился трудоголизмом — таким, что я довела себя до нервного срыва. А еще я пила безалкогольное пиво каждый день — вот такая замена старым привычкам. Но однажды, в марте 2007-го, в магазине не оказалось безалкогольного пива, и. я взяла обычное – через полтора года после кодировки я развязалась.
Муж, который впервые видел меня в таком состоянии, был в шоке. Пытался остановить — просто еще не знал, что это бесполезно. Поначалу мне удавалось избегать серьезных конфликтов: во-первых, я продолжала ударно работать и, даже если напивалась, умудрялась все сдавать в срок, за что получала очень хорошие деньги. А во-вторых, за супругом тоже был грешок: он баловался марихуаной, и я на это упирала. Мы стали вместе отрываться: могли за один вечер потратить огромную сумму денег, дать в долг или угостить соседний столик.
Wine not
Незадолго до развязки я перестала принимать противозачаточные. Мама настаивала — надо рожать. Я согласилась, отметив, что всё равно сейчас не пью. Как глупо, учитывая, что становиться мамой я не хотела, мной двигало пресловутое «Надо!». В общем, в августе того же года, в разгар привычного пьяного образа жизни, я узнала, что беременна. Радости по этому случаю я не испытывала: мне нравилась моя вновь обретенная жизнь с алкоголем, и отказываться от нее я не желала.
Конечно, здравый смысл подсказывал: надо бросать пить. Но я раз за разом находила отговорки: ждала, пока гинеколог подтвердит беременность, потом давала себе отсрочку: «Вдруг выкидыш?» Я без труда нашла пару знакомых, которые курили во время беременности, в интернете прочитала истории мам, которые пили все 9 месяцев, но родили здоровых детей. Оправдание было найдено! Да, я отказалась от крепких напитков, но вино и пиво всё-таки пила.
Хватит? Хватит!
У мужа случился аппендицит, его госпитализировали, а я пообещала, что не буду пить, и. вскоре приехала в больницу в стельку пьяная. Мы стали постоянно ругаться, мое поведение выходило за рамки. Я вела себя как сумасшедшая, абсолютно неадекватно, и в августе 2008-го, супруг поставил условие: или он, или алкоголь. Я, конечно, бросила пить, но в глубине души верила, что это временное явление. Алкоголику в принципе сложно сказать себе: «Я больше никогда не буду пить». Это пугает.
С тех пор у меня было два срыва — через каждые восемь месяцев. А 22 марта 2010 года — день, когда я окончательно бросила пить. Мой второй день рождения.
В каком-то смысле мне помогли новые привычки. Сначала от скуки я стала читать статьи по личностному росту и в одной из них узнала, что отказ от мяса — это классная прокачка своего «я». Предложила мужу попробовать, и мы перешли на вегетарианство. Без алкоголя моя жизнь потеряла краски: в попытках вернуть ощущение счастья я прошла курс психотерапии. Начала заниматься спортом, освоила медитацию, составила карту желаний и работала над их исполнениями. И в какой-то момент я реально захотела другой жизни. Поняла, что если не прекращу, то просто сопьюсь в одиночестве.
Работа над собой — кропотливая, въедливая — помогла мне наладить многие аспекты жизни. Мои отношения с мамой кардинально изменились, с мужем у нас тоже полное взаимопонимание. В какой-то момент мы пришли к выводу, что не хотим детей. У нас есть кошка, собака, я хочу еще мопса, но пока на этот счет у нас идут переговоры.
Алкоголь присутствовал в моей жизни 14 лет. И вот уже 11 я свободна от него. Первое время каждый год без алкоголя был праздником, а сейчас я настолько окрепла, что могла бы даже забыть об этих датах, если бы это не было связано с работой.
С чистого листа
Возможно, не будь в моей жизни алкоголя, я не стала бы той, кто я есть. Сегодня я помогаю другим людям справиться с пагубной зависимостью. За границей существует такое понятие, как Sober coach – люди, которые побороли зависимость и теперь помогают другим. Эта история очень отозвалась во мне: я углубилась в тему, прошла обучение и стала таким помощником. Сегодня пережитый мной опыт, а также полученные знания помогают другим проходить этот сложный путь. Кто, как не человек, бывавший в подобной ситуации, поймет, каково это — противостоять зеленому змию.
Помочь алкоголику можно. Помочь человеку, который не признает, что он алкоголик, сложнее. Важно, чтобы он сам признал проблему, иначе всё бесполезно. Если бы мне 20-летней кто-то стал доказывать, что я алкоголик, я просто послала бы этого человека.
Интересный факт: когда ты беспробудно пьешь — это воспринимается тобою как норма. Когда ты бросаешь пить, тебе становится стыдно, что ты алкоголик, который завязал. В какой-то момент я поняла, что устала прятаться, и пошла навстречу стыду и страху — завела свой блог, где рассказываю о пережитом опыте и делюсь знаниями, вместе с подругой Юлей Мелиховой открыла YouTube-канал «Матча Пикча», где наши герои вдохновляют других своими историями победы над зависимостями.
Говорят, бывших алкоголиков не бывает. Это выражение отчасти справедливо: мозг зависимого человека всегда будет реагировать на алкоголь определенным образом. Но сегодня, сейчас я не считаю себя алкоголиком, потому что у меня нет зависимости от спиртного — в первую очередь психологической. Мне не хочется выпить — никогда, меня ничто не триггерит, я могу спокойно находиться в компании, где выпивают. У меня совершенно ровное к нему отношение — как к продукту, который я просто не употребляю. Когда ты перестаешь бухать, ты перестаешь и перенапрягаться, жизнь обретает краски – и никакое вещество «для поднятия настроения» больше не требуется.
Мнение эксперта
«Алкоголизм — психическое заболевание. Оно протекает и лечится одинаково у представителей обоих полов. Однако социальные ожидания от женщины более высокие. Она должна быть примерной матерью, женой, дочерью. И если на мужчину-алкоголика часто смотрят сквозь пальцы, то зависимую женщину порицают, стыдят, называют падшей, лишают родительских прав.
Именно поэтому женщины часто скрывают увлечение спиртным: выпивают ночами, прикрываются благовидными предлогами, например встречей с подругами. Проблема обнаруживается, только когда зависимость переходит в более тяжелую стадию. По этой причине у окружающих возникает иллюзия, что женщины быстро спиваются. На самом же деле они просто хорошо маскируются.
У зависимого всегда над головой будет висеть дамоклов меч. Если он бросил пить, а потом сорвался, то продолжит с той же стадии, на которой остановился, — обнуление невозможно. Однако можно поменять систему ценностей человека, возвести трезвость в абсолют: с этими убеждениями зависимый проживет без срывов. Как и для героини, для него алкоголь будет просто продуктом, который он не употребляет», — утверждает Василий Шуров, психиатр-нарколог, главный врач клиники «Первый шаг».