ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Ρ Π½ΠΈΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ!
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Β«ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 0,5 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 1.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Β«ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Β» Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π½Π΅ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΡΡ Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
12 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π·ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 600 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 5 ΡΡ.Π». ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 2,5 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅-ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 4 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 50 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 850 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 6 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 800 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅. Π’ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 3 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 6 Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ, Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π³ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1/2 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 10 Π³ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ! ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ!
ΠΡ , ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ»Π°β¦Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π·Π²Π°Π»Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π²ΠΊΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π²Π°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. Π§ΡΠΎ ΠΆ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ)
ΠΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 1 ΠΊ 1.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΡΡΠΎΡΡΡ, Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π°. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
3. Π Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
4. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ!
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Π£ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠ°β¦ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
2. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ.
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ.
4. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
5. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
6. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
7. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΡΒ» β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π±Π΅Π· ΡΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π²Π΅Π΄Ρ Π·ΠΈΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅ΡΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΊΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
4. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ!
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
5. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
6. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
7. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²Π·Π»Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΆΠ°Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ, Π° ΡΠΆ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ.
3. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
4. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ 5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
2. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
3. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
4. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠΎ, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΠΈ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ).
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 1-2 ΡΡ.Π» ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
4. Π Π°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
5. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
6. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
7. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠΎΠ³.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ? Π Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅.
Π ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ 2 ΠΊ 1 ΠΈ 3 ΠΊ 1. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²=0,350 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
2. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
4. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ.
5. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
6. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
7. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ? ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ.
8. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠΊΠ°, Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ .