люди меня не замечают и игнорируют
Меня не замечают люди. Одиночество – моя участь?
«Я всегда наедине с собой, даже в толпе людей. Они меня просто не замечают. Или даже сторонятся. Может, общение мне недоступно, и так задумано, что я не могу найти друзей? Мне вообще не сильно то и нужно. Но иногда накатывает. Хотя я не знаю даже, о чем с людьми общаться».
От этого анонимного письма веет холодом. Человеку одиноко и страшно. Он не может понять, почему люди сами не идут на контакт и почему у всех есть друзья, а у него нет. Что не так? Вам это одиночество в толпе знакомо? Давайте попробуем поискать причины.
Тебя обходят стороной сначала глазами, потом ногами?
Сколько угодно можно говорить, что в человеке главное – его внутренний мир. Банально, но… Внешность важна. На нее смотрят, и делают свои выводы. Одежда и опрятность человека, его стиль, прическа – из всего этого складывается первое впечатление, а порой и устойчивый стереотип о человеке. Из-за которого и не обращают внимания, не хотят общаться, дружить.
Возможно, одежда – вообще не ваша тема. Вам это не нужно и не важно. В ней нет для вас особого смысла. Но то, что проще всего сделать, чтобы как-то улучшить ситуацию со своим одиночеством – это посмотреть на себя со стороны. Серая одежда, бесцветный образ, самая обычная прическа каждый день. Глаза не за что зацепится. Ни интересных деталей, ни выразительных цветов, ни какого-то живого стиля? Попробуйте просто купить новую одежду, которую раньше бы не купили, но явной антипатии к ней не ощущаете, и принципе могли бы попробовать носить. Или просто более внимательно поищите что-то новое, не впадая в серость. Да, есть люди, которых замечают и в невнятном образе, но вы себя таким не считаете. Кстати, начать можно с похода к хорошему, рекомендуемому кем-то парикмахеру. Новая стрижка порой творит с людьми чудеса.
Часто в жизни встречается, что в школе человек был «серой мышью», а потом просто преобразился до неузнаваемости. «Похорошела!» – говоря про таких девушек. «Изменился!» – говорят о парнях, которые вдруг стали интересны девушкам, как личности.
А ведь на все нужен опыт. В том числе и на умение интересно и выгодно выгладить, сильно одеваться. У кого-то это прям врожденное, хороший вкус от природы. Понаблюдайте за такими людьми. Посмотрите видео на Youtube о современной одежде и тенденциях моды. Не обязательно быть вот прям модным, главное – найти свою одежду, близкую по духу, подчеркнуть ею свой характер.
Считают странным, сторонятся?
Еще одна причина, почему люди не общаются с кем-то – они считают этого человека странным. Глубоко погруженный в себя интроверт, постоянно сосредоточенный на себе, в поисках чего-то такого, что остальным безразлично. Мало эмоциональный, не привлекает внимания. Настолько далекий от происходящего вокруг, что это всем видно даже внешне. Отрешенный взгляд, не улыбается и вообще редко когда разговаривает громко, отчетливо, слышно. Это про вас?
Одиночество вам дорого, но все же тесное. Вроде бы и хочется общения, но все как-то не то. Первое, что нужно сделать – проанализировать, что вы не какой-то ненормальный человек, а просто определенного склада психики. Копание в своем Я должно быть направлено на какую-то деятельность, а не исключительно на себя.
Люди не общаются, как-то даже шарахаются? Да они просто не знают, как и зачем пробиваться к «странному человеку», потому и не пытаются. Почему людям с вами должно быть интересно? Или, несколько переиначим вопрос – каким именно людям с вами будет интересно, так чтобы общение было нужным и желанным? Ищите ответ.
Конечно, люди не обращают внимания на другого человека по разным причинам. Это лишь две возможные. Кстати, связанные между собой в какой-то степени.
Далее в статьях мы рассмотрим другие возможные причины, почему с вами не общаются люди и трудно найти друзей.
В компании меня не замечают
Вопрос психологам
Спрашивает: София
Категория вопроса: Самопознание
Я достаточно взрослый человек, мне 21 год. Заканчиваю вуз, читаю, смотрю фильмы, в общем-то общительная.
Когда я общаюсь с кем-то одним, при появлении другого человека внимание с меня переключается. Так бывает постоянно, с совершенно разными людьми, при разных темах. Я постоянно чувствую что я не удел, люди вокруг меня начинают что-то обсуждать а меня будто не слышат.
Я неплохо излагаю мысль, громко говорю, внятно.
Мне есть что сказать, и я могу, но меня не слышат. А переключаются всегда на кого-то другого.
Так сколько себя помню, приходится занимать роль тихони. Потому что даже если я говорю этого никто не замечает.
Постоянно чувствую себя третий лишний с разными людьми.
А так хочется поговорить хоть иногда.
Наверное я не интересна, но мне не дают шанс.
Будто пустое место.
Я достаточно хорошо выгляжу, пахну, одеваюсь. Во мне нет ничего отталкивающего или подчеркивающего серость, пассивность. Нет.
Меня не слушают, постоянно переключаясь на другого.
Наверное я не интересная. Но я же понимаю что могла бы поддержать тот или иной диалог.
Как стаь еще интереснее людям. Что бы они желали пообщаться.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: В компании меня не замечают
Ответов на сайте: 20358 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,София.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне относятся и другие.Значит,если Вы хотите,чтобы Вы были для кого-то интересны,Вы должны быть интересны для себя.Вот этому феномену и посвящайте время.Оттачивайте безусловное принятие себя любимой и обожаемой,желанной и славной.Тогда Вы для других станете загадочной и одновременно,доступной для общения.А сегодня Вы скованны и,вероятно,еще и чуть чуть высокомерны в общении.Чтобы защититься от поражения.И поэтому,держите дистанцию.И ее же получаете от других.
будте интересны самой себе! и тогда обретете уверенность в себе!
Мне кажется, что люди избегают общения со мной. Что я делаю не так?
Здравствуйте, Алена. Мне очень жаль, что так получается.
Давайте немного углубимся в проблему.
Когда Вы начинаете замечать, что человек «убегает от общения»?
С кем Вы дружили в детстве?
Каковы для Вас цели построения дружбы, и на чем она, на Ваш взгляд, обычно основывается?
От дружбы многого не требую, достаточно просто комфортного общения, взаимоподдержки и взаимоуважения.
Замечаю практически сразу, человек не охотно отвечает на мои сообщения,
Это довольно распространенная проблема в настоящее время. Люди получают сотни сообщений по разным каналам, и могут не отвечать или даже пропускать их. Верно я понимаю, что это заставляет Вас испытывать негативные эмоции, какова Ваша реакция на это?
Что касается реальной жизни, дела обстоят примерно так же.
Приведите, пожалуйста, самый последний пример такого живого общения.
От дружбы многого не требую, достаточно просто комфортного общения, взаимоподдержки и взаимоуважения.
А что именно Вы готовы дать собеседнику и как определяете, интересно ему то, что Вы говорите или нет?
Ранее, я была очень закрытым человеком, в детстве подвергалась буллингу и это на мне немного отразилось.
Как именно отразилось, поделитесь со мною, пожалуйста, своими наблюдениями о себе.
В детстве было две подруги, но наши пути разошлись.
Вам хотелось бы увидеться с ними? Узнать, как у них сейчас обстоят дела? Или Вы чувствуете что-то негативное от мысли об этом?
Что касается живого общения, к примеру хорошая знакомая говорила исключительно о себе, даже на нейтральные темы не хотела переключаться, резко переводила тему на себя, перетягивала одеяло, как говорится. Когда с друзьями мужа, и рядом их жены, со мной особо не общаются. Возможно, я не очень интересный собеседник.
А что касается бывших подруг, с одной из них мне бы очень хотелось общаться. Наше общение оборвалось резко, без каких либо ссор. Спустя время, я перед ней извинилась, за то что возможно чем-то обидела, спрашивала как у неё дела, но она отвечала сухо, как на допросе. Я поняла, что писать ей не стоит.
По поводу буллинга, могу сказать, что это очень отразилось на моей самооценке. Мне казалось, что я не достойна нормального обращения к себе. Абсолютно себя не защищала, напротив, в школе где-то как-то пыталась помочь обидчикам. Я вообще была очень тихой, стеснительной и очень боялась себя проявить. Наверное, до сих пор остался отголосок того времени, потому что страх чужого мнения все ещё присутствует.
Согласна, право его. Но у него также есть право узнать, что Вам это не нравится и Вы хотели бы общаться больше, а Вы его лишаете этой информации. «Предъявлять» здесь не обязательно, достаточно просто поделиться своими чувствами и рассказать о том, что Вам хочется, а чего нет.
Возможно, я не очень интересный собеседник.
Давайте поговорим об этом подробнее. Что для Вас означает быть интересным собеседником?
Спустя время, я перед ней извинилась, за то что возможно чем-то обидела, спрашивала как у неё дела, но она отвечала сухо, как на допросе. Я поняла, что писать ей не стоит.
Мне показалось, что это было для Вас очень неприятным испытанием: пойти открыто навстречу человеку, но не получить должной реакции, довольно обидно. А как проходила Ваша встреча?
И что Вы чувствуете ко второй подруге?
Абсолютно себя не защищала, напротив, в школе где-то как-то пыталась помочь обидчикам.
Мне очень жаль. А какова была реакция Ваших родителей на жестокость, проявленную к Вам от одноклассников?
Наверное, до сих пор остался отголосок того времени, потому что страх чужого мнения все ещё присутствует.
Могу предложить Вам методику из когнитивно-поведенческой терапии для «прокачивания» навыков общения.
Выражать свое мнение
Теперь оцените в ячейках таблицы насколько легко Вам делать перечисленное в разных кругах людей.
Присылайте мне результаты на вотсап. +79037339537.
Для меня интересный собеседник это в первую очередь образованный человек, с харизмой, чувством юмора. Я скупа в проявлении эмоций, есть зажатость и харизмы нет как таковой. Мне кажется, я скучная для других)
С близкими людьми я гораздо открытие, с малознакомыми или незнакомыми я скованнее. Сто раз подумаю, прежде чем скажу.
В случае с первой подругой, я попросила у неё прощение в сети. Так сложилось, что я переехала и возможности увидится не было. Со второй подругой отношения были посложнее. Она пыталась самоутверждаться за мой счёт. Много было критики с ее стороны, при чем в оскорбительной форме. Часто ставила в пример себя в плане внешности, навыков и так далее. С ней я бы не хотела общаться.
Что касается школы, родители были расстроены подобным, пару раз ходили разбираться. Но ничего это не изменило.
Извините, у меня нет Ватсаппа, к сожалению. Попробую скопировать результаты сюда :
Просить помощь не могу.
Для меня интересный собеседник это в первую очередь образованный человек, с харизмой, чувством юмора. Я скупа в проявлении эмоций, есть зажатость и харизмы нет как таковой. Мне кажется, я скучная для других)
Что Вы делаете для того, чтобы оставаться скупой в проявлении эмоций и зажатой?
С близкими людьми я гораздо открытие, с малознакомыми или незнакомыми я скованнее. Сто раз подумаю, прежде чем скажу
Я думаю, что именно это и отличает эти круги знакомств, наши границы в отношении малознакомых людей более жесткие, и информация, которой мы можем поделиться существенно разнится. Какие темы Вы готовы обсуждать в каких кругах и почему?
Она пыталась самоутверждаться за мой счёт. Много было критики с ее стороны, при чем в оскорбительной форме. Часто ставила в пример себя в плане внешности, навыков и так далее. С ней я бы не хотела общаться.
Мне кажется, что много Вашей энергии осталось именно с этой подругой. Дайте мне знать, если захотите поговорить о ней подробнее. Это может помочь нам в работе.
Что касается школы, родители были расстроены подобным, пару раз ходили разбираться. Но ничего это не изменило.
А что родители говорили именно Вам? Как поддерживали или учили реагировать и трактовать послания детей?
Благодарю Вас за ответы по тесту.
Все затруднительные моменты, нужно будет попробовать сделать и закрепить для себя, как новый навык.
Ничего не делаю, не могу преодолеть скованность. Боюсь показаться странной, сказать не то. Если слишком открываюсь человеку, после могу корить себя за то, что рассказала. Что подумают обо мне плохо. Стараюсь говорить на нейтральные темы.
Ничего не делаю, не могу преодолеть скованность. Боюсь показаться странной, сказать не то. Если слишком открываюсь человеку, после могу корить себя за то, что рассказала. Что подумают обо мне плохо. Стараюсь говорить на нейтральные темы.
А что нужно сделать, чтобы показаться странной? Хочется понять именно это «слишком», что нужно сказать, чтобы подумали плохо?
Конечно поможет, благодаря ей, мы сможем разобраться с Вами, повторения какого опыта Вы так тщательно избегаете, отказываясь при этом также и от положительных его аспектов.
У меня тоже в детстве была подруга, которая не вселяла мне уверенности, но как оказалось позже, именно ее качества мне пригодились в будущем для преодоления некоторых сложностей жизни, пока я этого не поняла, мне было довольно тяжело выстраивать отношения. Это не говорит о том, что Ваша история полностью аналогичная моей, но чаще всего наши негативные друзья и показывают нам наши оборотные стороны, не имея контакта с которыми, наше эмоциональное развитие останавливается.
Боюсь что подумают, что я глупая или странная. Даже не знаю как объяснить. Боюсь что мой собеседник ту или иную историю, либо же мою жизнь сочтёт странной, повесит на меня ярлык, как говорится.
Сейчас, я понимаю что моя тактика «терпеть» ни к чему хорошему не приведёт. Сейчас, я наверное бы пыталась себя защитить. Но даже не знаю получилось бы это. В силу того, что обидчик был не один, а почти весь клас.
Обратите внимание, Алена, Ваше первое предложение из последнего ответа мне описывает чувства, которые Вы испытываете к собеседнику, а второе описывает ту ситуацию, где, пожалуй, впервые зародилось это чувство, и теперь всегда оно находится с Вами, воссоздавая прежнее восприятие. Отзываются Вам мои слова?
Да, наверное так и есть.
Это важное осознание. Оно поможет Вам с одной стороны начинать постепенно осознавать это чувство, выходя за его пределы. Во-вторых, меняя свое восприятие, Вы сможете ощутить возможность действовать по-другому, создавая условия для новых более безопасных взаимодействий.
Если Вы чувствуете необходимость в моем сопровождении этого процесса, я готова начать работу с Вами он-лайн. Прочие другие вопросы Вы можете задать здесь.
Спасибо за совет! Буду стараться. А как избавиться от навязчивого страха за чужое мнение?
От него избавляться не следует. Его нужно в себе отлавливать, осознавая, что сейчас вы в безопасности и Вам ничего не угрожает.
Мы можем прямо сейчас поработать с этим.
Представьте ситуацию, в которой Вы высказали свое мнение, но в ответ получили критику и осуждение. Что будете делать дальше?
В повседневной жизни, меня это сковывает и портит настроение. Могу целый день это прокручивать у себя в голове.
А что если у Вас есть возможность сразу об этом сказать собеседнику или даже оспорить его мнение?
Давайте разберем на реальном ближайшем примере из Вашей жизни?
Ужасно боюсь критики, стараюсь иногда что-то не сделать лишь бы не осуждали. Даже если не осуждают, боюсь что человек подумал обо мне плохо. Особенно, понимаю это когда собеседник начинает мне игнорировать, избегать общения и т.д. Со мной явно что-то не так, в таких случаях
Вас вырастила тетя?
Это действительно неприятно, когда наши решения не находят поддержки у наших близких, но разве Вы хоть раз усомнились в правильности своего выбора или манеры что-то делать по своему с тех пор?
Ужасно боюсь критики, стараюсь иногда что-то не сделать лишь бы не осуждали. Даже если не осуждают, боюсь что человек подумал обо мне плохо. Особенно, понимаю это когда собеседник начинает мне игнорировать, избегать общения и т.д. Со мной явно что-то не так, в таких случаях
Обычно мы боимся критики, когда есть опасения, что кто-то заметит то, что мы не хотели бы о себе показывать, есть такое? Чего именно Вы в себе стыдитесь? Хотели бы поделиться?
Меня не замечают люди. Почему одиноко?
«Всю жизнь борюсь с этим чувством одиночества, нет общения и друзей. Меня не замечают люди. Такое чувство, что я просто растворяюсь в толпе. И всем на меня наплевать. Даже если я умру, этого никто не заметит, если им не скажут. Почему со мной не хотят общаться?»
В предыдущей статье мы познакомились с похожей ситуацией. Человек одинок, но на самом деле сам отстраняется от людей. А это письмо – уже другой крик души в одиночестве. Хочется общения, но как его добиться от людей, если они игнорируют? Какие могут быть причины:
Навязчивость
Возможно, вы цепляетесь за ниточку общения слишком сильно. Порой бывает, что человек считает себя каким-то менее интересным, чем остальные, и на малейшее общение реагирует как на сигнал к дружбе. Собеседник на такой напор реагирует задним ходим, и это естественно. Главное – перестать считать себя аутсайдером. Как мы о себе думаем, так нас и воспринимают другие люди. Найдите добрых людей, самых отзывчивых, сердобольных. И «потренируйтесь» общаться с ними.
Не замечаете людей сами
Да, в школе или институте все хотя общаться с «крутыми», влиться в их тусовку. И даже если с этими ребятами нет ничего общего, хочется к ним, а не к мало популярным, «ботанам». К счастью, в эру информационных технологий интеллектуальные беседы ценятся больше, чем пиво и гулянки. Найдите себе друзей по интересам, и не заморачивайтесь над тем, в какую условную группу коллектива они входят. Возможно, потенциальных друзей вы просто не замечаете, глядя в сторону более заметных, популярных.
Не следите за собой
Часто бывает, что родители не доносят до юноши или девушки базовые правила личной гигиены. И никто со стороны не решается намекнуть, что от человека дурно пахнет, например. Или у него запах изо рта, с которым давно пора сходить как минимум к терапевту. То же самое касается и чистоты одежды, обуви, опрятности внешнего вида.
Не подаете признаков жизни
Никто не должен вам общение. Никто не обязан подходить к вам первым. Это надо просто осознать. Перебороть свои страхи общения и стеснительность, сделать первые шаги. И не отчаиваться, если не получилось. Один раз не срослось общение, второй, третий. Это не страшно! Помните – никто не обязан испытывать к вам симпатию. Просто найдите тех, у кого она будет возникать естественно.
Гуляете мыслями, а не ногами
Ходите куда-то, ищите клубы по интересам, кружки. Приходите на открытые мероприятия сами. Если пойти не с кем – это не повод не ходить. Возьмите себе это за правило.
Недооцениваете интернет
Если кажется, что люди игнорируют в реале, перейдите в онлайн чтобы поискать друзей, или просто собеседников. Используйте социальные сети, форумы по интересам, группы, паблики. Активнее ведите свои странички, делайте интересные посты, чтобы показать окружающим свой внутренний мир. Не использовать интернет для поиска друзей – это ошибка.
Если родители против интернета, не чувствуйте в них врага. Попытайтесь без истерик поговорить, рассказать о своей проблеме, объяснить, что вы хотите найти хороших друзей, а не влезь в неприятности или пробовать наркотики.
Неблагополучная семья как ярлык
Да, родителей не выбирают. Но у них свои причины, почему жизнь не складывается. Может быть, не повезло с воспитанием. Не нужно осуждать или жаловаться на родителей, они тоже свою судьбу не всегда вершат сами. Если так случилось, что люди сторонятся вас из-за семьи, ищите общения там, где о ней ничего не знают. Но стоит отметить, что вы можете и преувеличивать антипатию, даже если она есть.
GuruTest
Человек-невидимка: почему вас не замечают окружающие и почему это хорошо
Многие люди жалуются: в коллективе, мол, их не замечают, противоположный пол обходит стороной, да что там — даже друзей завести не получается! Невидимка, и все тут. Но это не так уж и плохо: узнайте, почему вы невидимка и почему это хорошо.
Одиночество по нраву далеко не всем. Есть, конечно, люди, склонные избегать шумных компаний да и коллективов вообще, но остаются и те, кому жизненно важно общаться с окружающими, делиться с ними последними новостями, получать удовольствие от, казалось бы, ничего не значащих разговоров.
К сожалению, порой даже те, кто открыт новым знакомствам и хочет общаться, сталкиваются с непреодолимыми на первый взгляд трудностями. Внезапно выясняется, что окружающие так или иначе не замечают страждущих, словно те — невидимки из детских сказок.
Не стоит полагать, что быть «невидимкой» плохо: мало кто знает, но у такого положения в обществе тоже есть свои плюсы, и немало. В этой статье мы расскажем, по каким причинам вас могут не замечать окружающие, как перестать быть «невидимкой» и нужно ли это вообще делать.
Почему окружающие могут вас не замечать
Причин, по которым окружающие могут намеренно или неосознанно не обращать на вас внимания, может быть множество: от неприятного запаха изо рта до нежелания самих окружающих с кем-либо общаться вообще — бывает и так.
Причины, по которым окружающие вас не замечают, во многом схожи с причинами, по которым одинокие люди остаются одинокими: ранее мы уже рассказывали о 8 типах людей, которые всегда будут одинокими.
Помимо внешней непривлекательности, мешать может и неумение (или нежелание) общаться с другими: мало кто будет тратить свое время на то, чтобы разговорить застенчивого тихоню.
Почему хорошо быть «невидимкой»
Итак, с причинами, по которым вас могут не замечать окружающие, мы разобрались. Логично предположить, что для того, чтобы перестать быть «невидимкой», нужно эти причины потихоньку устранять: работать над собой и своим внешним видом, учиться общаться, открываться новым людям. Но если задуматься — так ли плохо быть невидимкой? Мы нашли несколько причин, по которым стоит оставаться в тени.
Если вы не любите привлекать к себе внимание. Далеко не все люди любят находиться в центре внимания, и вы тоже можете быть из их числа. Если вы чувствуете, что являетесь «невидимкой», но при этом не желаете привлекать к себе лишнего внимания (не любите корпоративы, праздники, общие сборы), делать ничего, пожалуй, и не нужно: оставаться «невидимкой» будет лучше всего.
Если вы — мастер интриг и сплетен. Будем честны: далеко не всех людей интересует честное продвижение по карьерной лестнице, и ничего странного в этом, в общем-то, нет. Что необычного в том, что человек, раздумывая над тем, чтобы много лет добиваться повышения, или же применить хитрость и «выторговать» себе тепленькое местечко за месяц, выбирает второе?
Если вы — мастер интриг на работе, обожаете сплетни и любите манипулировать людьми, то положение невидимки для вас — наилучший вариант. Пока вас не замечают, вы можете беспрепятственно претворять свои планы в жизнь.
Как видите, далеко не всегда то, что вас не замечают окружающие, плохо: в некоторых случаях такая навязанная способность быть невидимым может здорово пригодиться.
Впрочем, одиночество, которое часто сопутствует «невидимкам», тоже неоднозначно: сегодня не стоит воспринимать его исключительно в негативном ключе. Ранее мы уже рассказывали о том, почему одиночки в жизни успешнее тех, у кого уже есть партнер и отношения: надеемся, наш материал поможет вам по-новому взглянуть на одиночество.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: хорошо, по-вашему, быть невидимкой или, напротив, плохо? Какие плюсы и какие минусы могут быть у такого положения?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!