любой плохой день можно исправить сном едой фрейд
Неопубликованные цитаты и фразы 3
Когда утром надо вставать, мой внутренний голос говорит: «Проснись и пой!».
А я ему в ответ: «Заткнись и спи!».
Из воспоминаний:
Месяц не сидела за рулем, наконец, села…. Все на дороге орут, руками машут.… Соскучились, черти!
Домашнее задание нужно только для того, чтобы поссорить детей с родителями.
Можно, конечно, бросить пить и курить, но бросить материться в нашей стране, просто обстоятельства не позволяют.
— Доченька, съешь котлетку за папу…. А теперь картошечку за маму…
— Мама, прекрати, мне уже тридцать лет!
— Не ори на мать! Тридцать лет ей.… А закусывать так и не научилась.
— Мама, он уходит!
— Пусть хлеба купит.
— Мама, он навсегда уходит!
— Хрен с ним. Сегодня поужинаем без хлеба.
Вот чувствую, что мне восемнадцать, а доказать не могу!
Моя бабушка начала ходить по 5 км. в день, когда ей было 60 лет. Ей сейчас 97 и мы понятия не имеем, где она.
Любой плохой день можно исправить сном, едой и сексом. Если не помогает – бухайте!
Знаете, больше всех шутят те, у кого все очень хреново!
Если все тебя достали
И жизнь стала не за…бись,
Будь, товарищ, крепче стали,
Всех пошли и улыбнись.
Жена послала меня за улитками в магазин. Я встретил друзей и на три дня ушел в запой.
Наконец, вспомнил об улитках, купил и пошел домой. Думал, что в оправдание сказать жене. Она открыла дверь, я высыпал улитки на пол и, подгоняя их руками, говорю:
— Ну вот, дошли наконец-то. Заходите, заходите!
ФЕЙК: Цитата Фрейда о том, как исправить любой плохой день
Проверка фейков в рамках партнерства с Facebook
Сетью распространяют изображение якобы с цитатой Зигмунда Фрейда о том, как исправить любой плохой день.
Однако, нет никаких доказательств, что Фрейд действительно когда-нибудь такое говорил.
В англоязычном сегменте такой цитаты с авторством Фрейда нет. Поиск не приводит ни к одному труду Фрейда, где могла бы быть эта фраза, и не указывает на то, что Фрейд мог сказать это публично.
Эту цитату в соцсетях в 2016-2017 годах распространяли без указания автора. А уже позже в Facebook она появилась как высказывание Фрейда.
Мы обратились в Музей Фрейда в Лондоне. Там нам подтвердили, что Фрейд не говорил такого.
Предостережение
Авторы не работают, не консультируют, не владеют акциями и не получают финансирования от компании или организации, которая бы имела пользу от этой статьи, а также никоим образом с ними не связаны
83 факта о Зигмунде Фрейде, которые не связаны с психоанализом
Удивительные и спорные моменты из жизни основателя психоанализа. Проверьте, что из этого вы не знали о Фрейде.
Фото: Global Look Press
1. Полное имя основателя психоанализа — Сигизмунд Шломо Фрейд.
2. Фрейд родился в городе Фрайберг в Моравии.
3. Улица Шлоссергассе в Австрии, где родился Зигмунд Фрейда, сейчас названа в его честь.
4. Зигмунд Фрейд поступил в гимназию в девять лет, на год раньше остальных и окончил ее на «отлично».
5. Мать Амалия называла Фрейда «золотым Зиги», несмотря на темные волосы сына. Это прозвище возникло из-за везения Фрейда с рождения.
6. Зигмунд был любимчиком в семье. У него была отдельная комната в отличие от остальных детей.
7. Родители потакали ему во многом. Однажды они забрали у сестер Фрейда пианино, потому что у Зигмунда была «непереносимость музыки».
8. Фрейд был старшим ребенком в семье. У него было семь родных братьев и сестер.
9. Зигмунд планировал заниматься юриспруденцией, но поступил на медицинский факультет.
10. К обучению на медицинском факультете Фрейда подтолкнул профессор, который читал эссе «Природа» Иоганна Гете.
11. В Венском университете он также отлично сдал выпускные экзамены.
12. Во время учебы и в первые годы работы Фрейд изучал зоологию и препарировал лягушек.
13. Первую научную работу Фрейд посвятил половым различиям речных угрей.
Зигмунд Фрейд не покидал Вену надолго. Фото: Global Look Press
14. Два года Фрейд работал в Венской общественной больнице бесплатно на разных отделениях.
15. У самого Зигмунда Фрейда было шесть детей и восемь внуков.
16. Большинство детей Фрейда стали известны после смерти отца. Среди его детей есть художники, музыканты, политики и телеведущие.
17. Четыре из пяти сестер Фрейда погибли в концентрационных лагерях во время холокоста.
18. Дочь Фрейда Анна изучала психоанализ, как и отец.
19. На Анне Фрейд также испытывал собственные теории психоанализа.
20. После обнаружения рака у Фрейда, Анна вела записи отца и стала его секретарем.
21. В работах Фрейд называл дочь «Антигоной XX века». Антигона — дочь царя Эдипа в мифологии.
22. В первые годы карьеры Фрейд лечил людей с помощью гипноза.
23. Фрейд стал первым, кто провел сеанс гипноза без постороннего человека, хотя это не было разрешено.
24. Фрейд 32 раза номинировался на Нобелевскую премию, но так и не стал лауреатом.
25. В 1896 году Фрейда исключили из Венского медицинского общества за утверждение, что в основе истерии и психических расстройств лежат проблемы, связанные с сексуальностью.
26. Понятие «либидо» тоже ввел Фрейд. Он утверждал, что либидо у человека формируется с рождения.
27. Фрейд так высказывался о религии: » Религия — общечеловеческий навязчивый невроз ».
Зигмунд Фрейд с женой Мартой. Фото: Global Look Press
28. Фрейд придумал термин «защитный механизм» — когда мозг вытесняет отрицательные переживания. Вследствие процесса человек может отрицать связанные с этими переживаниями события.
29. Фрейд создал и развил теорию психоанализа. В основе психоанализа лежит проговаривание мыслей и ассоциаций пациентом.
30. В начале исследования Фрейд испытывал собственные теории психоанализа на себе.
31. Фрейд страдал от невроза после смерти отца. Психоанализ помог ему избавиться от болезни.
32. Фрейд написал очерк «Леонардо да Винчи. Воспоминания детства», где рассмотрел картину художника «Святая Анна с Мадонной и младенцем Христом» с точки зрения психологии.
33. Фрейд женился один раз на Марте Бернайс и прожил с ней в браке больше 50 лет.
34. Фрейд написал Марте более 900 писем, где рассказывал ей о своих чувствах.
35. Фрейда связывали близкие отношения с сестрой Марты Минной.
36. Одна из пациенток Фрейда Мари Бонапарт подарила психоаналитику древнюю этрусскую вазу. На вазе есть рисунок c богом Дионисом. Фрейд как ценитель древнего искусства, обрадовался вазе и даже пожалел, что лишится ее после смерти.
37. После смерти прах жены Фрейда Марты поместили в ту же урну, что и прах Зигмунда.
38. В 2014-м грабители пытались украсть прах Фрейда. Но они только повредили урну. Теперь урна помещена под специальное стекло.
39. Карл Юнг был главным оппонентом и одновременно любимым учеником Фрейда.
40. Взаимоотношения Фрейда и Юнга показаны в фильме «Опасный метод».
Зигмунд Фрейд. Фото: Global Look Press
41. Фрейд в монографиях отмечал, что человек во сне не встречает новых людей, а все знакомые так или иначе уже были в его подсознании.
42. Фрейд утверждал, что глубокие отношения мальчика с матерью могут быть основаны на сексуальном подтексте. Привязанность к матери и ревностный конфликт с отцом — основа термина «эдипов комплекс», который ввел основатель психоанализа.
43. Позже отмечали, что у дочери Фрейда Анны был «комплекс Электры». Этот комплекс назван в честь дочери царя Агамемнона. По легенде, Электра отомстила матери за убийство отца.
44. Сам Фрейд не рассматривал всерьез комплекс Электры и был убежден, что эдипов комплекс наблюдается у обоих полов.
45. Фрейд начал курить в 24 года. Позже он курил сигары и получил рак щеки.
46. В 1910-м Фрейд основал Международную психоаналитическую ассоциацию. Через 63 года ее президентом стала дочь Фрейда Анна.
47. Фрейд рассматривал персонажей Шекспира как иллюстрации своих концепций и идей.
48. Известными стали заметки Фрейда о Гамлете и его анализ.
49. На Луне есть видимый кратер, названный в честь Зигмунда Фрейда. Такое название кратеру дал Международный астрономический союз.
50. В целях сохранения анонимности Фрейд вел записи о пациентах, придумывая им псевдонимы или прозвища. Так он называл помещика Сергея Панкеева «Человек-волк».
Знаменитая кушетка Фрейда в музее в Лондоне. Фото: Global Look Press
51. Деятельность Фрейда вызывала противоречивые мнения в обществе. Его считали шарлатаном и сексистом.
52. Коллеги Фрейда в мемуарах отмечали, что у психоаналитика была фотографическая память.
53. Фрейд говорил на английском, испанском, итальянском и французском языках, а также изучал латынь.
54. Фрейд использовал кушетку для принятия пациентов. Считается, что психоаналитик не хотел смотреть им в глаза.
55. Самой значительной работой Фрейд называл «Интерпретацию снов», но книга провалилась по продажам.
56. Считается, что Зигмунд Фрейд оказал влияние не только на развитие психологии, но и литературы, социологии, антропологии и других наук.
57. Фрейд, как и многие его современники, употреблял наркотики и отмечал в своих записях его позитивное действие на сознание. Но после того, как наркотики были празнаны опасными для здоровья, Фрейд уничтожил все записи.
58. В 1930-м Фрейду присудили премию Гете за вклад в науку и литературу — одну из самых почетных премий мира.
59. В 30-х годах нацисты сожгли книги Фрейда.
Зигмунд Фрейд. Фото: Global Look Press
60. «Какого прогресса мы достигли! В средние века они сожгли бы меня, в наши дни они удовлетворились тем, что сожгли мои книги», — сказал Фрейд в ответ на уничтожение его книг.
61. Фрейд покинул Германию только при помощи Франка Рузвельта и внучки Наполеона Марии Бонапарт.
62. Впервые слово «психоанализ» появилось в работе Фрейда в 1896-м.
Читайте также
53 необычных факта о Ленине: Все не знает даже историк
63. Когда Фрейда пригласили прочесть курс лекций в американском университете, он сказал Юнгу о своем учении: «Мы везем чуму, а они об этом не знают».
64. Фрейд и Юнг расходились в профессиональных взглядах и спорили по поводу мифологических, спиритических и оккультных феноменов. В отличие от Юнга, Фрейд не интересовался неизвестными силами природы.
65. Лев Троцкий был ярым сторонником учения Фрейда.
66. Фрейд изучал с другими психологами и неврологами паралич. В 1893-м он ввел понятие «детский церебральный паралич» (ДЦП).
67. Письма, неопубликованные при жизни Фрейда, находятся под грифом «совершенно секретно» в библиотеке Конгресса США.
68. Фрейд изучал феномен сновидений. Он считал, что сновидения могут проложить дорогу к бессознательному.
69. Зигмунд Фрейд прожил в Вене 79 лет.
70. В 1938-м он покинул Вену и переехал в Лондон, где прожил последний год жизни.
71. При переезде Фрейду разрешили взять с собой только мебель, библиотеку и коллекцию древних артефактов.
Зигмунд Фрейд с дочерью Анной. Фото: Global Look Press
72. Сальвадор Дали приезжал в Вену трижды, чтобы встретиться с Фрейдом. Но удалось лишь один раз, встреча состоялась в 1938-м.
73. Дали нарисовал портрет Фрейда, но их общий знакомый Стефан Цвейг не передал портрет психоаналитику.
74. На картине Дали череп Фрейда представляет собой улитку.
75. Портрет Зигмунда Фрейда рисовал художник Энди Уорхол.
76. В ходе одной из операции Фрейду удалили челюсть и вживили протез.
77. За 16 лет Фрейд пережил больше 30 операций.
78. Фрейд был уверен, что психические расстройства возникают из-за детских травм.
Зигмунд Фрейд с внучкой Евой. Фото: Global Look Press
79. Психоаналитик называл депрессию «замороженным страхом».
80. Фрейд считал, что в основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение.
81. Общее количество опубликованных работ Фрейда — 24 тома.
82. В Австрии изображение Фрейда использовалось на шиллингах и банкнотах.
83. Фрейд умер в 83 года после продолжительной борьбы с раком и туберкулезом.
9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией
Как отличить временную хандру от опасной болезни.
Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.
Мы взяли самые распространенные симптомы и объединили их в девять групп. Они отчасти повторяют шкалу депрессии Гамильтона — шаблон-опросник, который психиатры, врачи-психотерапевты и врачи общей практики могут использовать для выявления депрессии. В этой шкале собран минимум стандартных вопросов, которые помогают врачу ничего не забыть и собрать максимум информации.
Помните, что самый точный способ исключить депрессию — поговорить с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом.
Вот список признаков, по которым можно заподозрить депрессию.
1 Подавленное настроение длится дольше двух недель
Любой человек может оказаться в плохом, подавленном настроении — встать не с той ноги, сильно расстроиться из-за работы или личной жизни. И так получилось, что в быту плохое настроение на несколько часов или дней могут называть «депрессией». В этом нет ошибки, просто мы так привыкли.
Может ли депрессия развиться быстрее? Конечно, если у человека есть другие выраженные симптомы (склонность к суициду, отказ от еды, навязчивые мысли о собственной греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. При серьезных симптомах врач обязан срочно спасать человека, и диагноз, на самом деле, не очень важен.
Настроение при депрессии скорее подавленное, чем грустное. Человек замедляется, становится менее энергичным и не может найти в себе силы работать и развлекаться. Он может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.
Человек может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.
2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение
Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.
Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.
Любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.
3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление
С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.
Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.
При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.
Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.
4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины
Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.
Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.
5 Не хочется жить
Депрессия затрагивает не только настроение, но и инстинкт самосохранения. Когда ничто не приносит удовольствие, а любое движение дается через силу, можно начать сомневаться — стоит ли вообще жить? Стоит ли беречь себя и двигаться дальше?
Человек не сразу приходит к мыслям об уходе из жизни. Он может размышлять о том, что жить бессмысленно, испытывать глубокий пессимизм по поводу будущего, употреблять алкоголь в опасном для здоровья количестве, наносить себе порезы и другие травмы.
При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.
При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.
6 Мучают проблемы со сном
Для депрессии характерны разные проблемы со сном, которые называют бессонницей. Врачи выделяют три вида бессонницы — раннюю, среднюю и позднюю.
При ранней бессоннице не получается сразу уснуть. Если человек постоянно «ворочается» полчаса и дольше, это может быть признаком депрессии.
О средней бессоннице говорят, если человек беспокойно спит, просыпается ночью и потом долго не может уснуть. Единичные пробуждения для похода в туалет не считаются.
Поздняя бессонница — это проснуться намного раньше будильника. Люди с депрессией могут просыпаться в пять-шесть утра с ощущением, что не сомкнули ночью глаз. Сон больше не приходит, и человек начинает день усталым и разбитым.
7 Регулярно болит сердце, голова, живот
У некоторых людей на первый план выходит психосоматика. Это значит, что плохое настроение или депрессия, тревога, стресс нарушают работу внутренних органов, и человек в первую очередь обращает внимание на проблемы с физическим здоровьем. Свое настроение при этом он может оценивать как «нормальное».
Как отличить психосоматические нарушения от гастрита или проблем с сердцем? Во-первых, при психосоматике результаты анализов и инструментальных исследований в пределах нормы; терапевт (гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог) не находит нарушений. Во-вторых, симптомы появляются или усиливаются после стресса. И, наконец, настоящее облегчение наступает, только когда человек начинает лечение как для депрессии — снижает уровень стресса с помощью медикаментов (антидепрессантов) и психотерапии. Обезболивающие и другие препараты дают кратковременный эффект.
Сколько внутренних органов и систем — столько может быть и нарушений:
Пищеварение и выделение: сухость во рту, метеоризм, несварение желудка, запоры, диарея, желудочный спазм, отрыжка, частое мочеиспускание.
Сердце: учащенное сердцебиение, боль в груди.
Дыхание: учащенное дыхание, нехватка воздуха, затруднение дыхания (диспноэ).
Нервная и эндокринная система: головная боль, звон в ушах (тиннитус), нечеткость зрения, тремор (дрожь в конечностях), попеременное ощущение жара и холода, потливость.
Психосоматика считается проблемой, если доставляет регулярный дискомфорт. Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.
Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.
8 Снижается или исчезает интерес к сексу
Человек перестает получать удовольствие в том числе и от секса, к которому снижается интерес. Это снижение человек может определить субъективно, относительно того влечения, которое он испытывал раньше. Влечение может снизиться, а может пропасть совсем.
9 Не хочется есть, или невозможно насытиться
В зависимости от «оттенка» плохого настроения аппетит может понизиться или повыситься относительно уровня, который был у человека до депрессии.
Если аппетит понижается, то становится сложно доесть свою обычную порцию до конца, возникает желание пропустить один из приемов пищи. Человек может продолжать питаться за компанию с близкими, чтобы их не беспокоить. Но если остается один — не будет есть, потому что не голоден.
«Заедать стресс» — это противоположное состояние, когда аппетит повышается или приходит не во время еды, а при тоске или повышенной тревоге. Человек с депрессией заканчивает есть не когда насытится, а когда почувствует сильную тяжесть в животе, или когда кончатся продукты в холодильнике.
Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?
Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.
Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили. Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.
Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами. В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить.
Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.
Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.
Я заметил у себя несколько признаков из этой статьи. Что делать дальше?
Подтвердить или опровергнуть диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или врач-психотерапевт (не психолог), поэтому за обследованием и рекомендациями по лечению нужно обратиться к ним.