любимое блюдо арианы гранде

27.10.202303.07.2022 admin 0 Comments

Месяц строгого режима: диета Арианы Гранде и ее результат

Фарра Пенн (Farrah Penn) – активная пользовательница соцсетей, которая решила испытать на себе несколько популярных диет и рассказать о результатах на своей странице. Недавно девушка попробовала в течение месяца придерживаться режима питания и тренировок одной из своих любимых певиц – Арианы Гранде.

Узнайте о ее впечатлениях и реальном результате после четырех недель режима суперстар из нашего материала.

Фарра пробует разные диеты и режимы тренировок. Недавно она решила испытать на себе систему питания и упражнений от любимой актрисы и певицы Арианы Гранде.

Красотка Ариана Гранде выглядит потрясающе и говорит, что интересные идеи часто приходят к ней во время занятий на беговой дорожке.

Фарра нашла систему упражнений и диету звезды и решила твердо следовать им в течение месяца.

Ариана в течение двух минут делает выпады и мостики (три повтора).

Тренер Арианы рассказала, что ее клиенты выполняют одну интенсивную тренировку в день, включающую пять подходов по 30 повторений каждого упражнения, или столько, сколько человек может сделать за короткий промежуток времени.

Фарра начала соблюдать специальный режим питания – вегетарианскую японскую диету. Ариана – веганка, а ее поклонница очень любит твердый сыр, поэтому для нее это была значительная перемена в жизни.

Большинство упражнений Гранде сконцентрированы на упражнениях для мышц ног, но девушка решила добавить еще тренировку рук, а также прокачивать пресс. Она делала 40 махов руками вперед и назад, 20 подходов в упражнении на трицепс и 25 поднятий рук с гантелями по 1,4 кг. Основные упражнения включали 40 отжиманий, 20 поднятий ног и 60 «велосипедов».

В первую неделю эксперимента Фарра перешла на веганский стиль питания. Она старательно выполняла упражнения, особенно уделяя внимание ногам и занятиям на беговой дорожке. На третий день нового режима у девушки страшно болело все тело. На пятый день Фарра с удивлением заметила, что боль отступила, и она снова смогла нормально ходить.

В течение семи дней она готовила вегетарианскую еду, в том числе и японский мисо-суп.

Вторая неделя началась с закупки овощей и зелени. Фарра уже знала, сколько и каких продуктов ей нужно для питания на семь дней. Счет составил 70 долларов.

Преимущество веганского стиля питания в том, что еда всегда была свежей, хотя на ее приготовление и приходилось тратить гораздо больше времени, чем на готовку полуфабрикатов.

Большинство блюд девушка готовила по рецептам японской кухни, которую обожает Ариана Гранде.

Тренировки стали проходить гораздо легче, но к концу недели экспериментаторша почувствовала себя плохо: ее начало тошнить от растительной пищи.

Девушка старалась проходить в день не меньше 7000 шагов, занимаясь в течение часа на беговой дорожке в спортзале или гуляя с собакой в течение того же времени.

Два раза на этой неделе Фарра срывалась и ходила на сырную вечеринку и на ужин, где ела мороженное. В пятницу она не пошла на тренировку, потому что организовывала встречу в местной книжной лавке.

В начале третьей недели девушка купила любимый Арианой Гранде «драконий фрукт» — питайю. Он ей совершенно не понравился, а стоил совсем недешево.

Выполнять упражнения стало еще легче: организм привык к такому темпу. Фарра экспериментировала с разными веганскими блюдами, и результат ей нравился. Девушка смогла пройти 12 000 шагов на беговой дорожке, как это делает звезда.

На четвертой неделе Фарра заметила незначительные изменения своего тела.

Она научилась заменять любимые молочные продукты и яйца веганскими аналогами, благодаря советам из интернета.

Девушка сделала вывод, что упор на тренировку ног в целом не играет большой роли, а физические упражнения во время просмотра телепередач позволяют ощущать себя бодрой и активной.

Вот каких результатов удалось достичь экспериментаторше после месяца строгого режима.

Фарра Пенн попробовала продержаться в ритме жизни Арианы Гранде в течение месяца. Это было довольно трудное испытание, но в результате девушка подтянула тело и узнала много нового о своих возможностях. Она открыла для себя мир вегетарианской кухни и поняла, что активная жизнь – всегда лучше, чем просто сидеть на диване, глядя на экран телевизора. Один час прогулки пешком дарит заряд энергии и позитива, и совсем не обязательно считать шаги на беговой дорожке — можно просто наслаждаться природой и свежим воздухом, гуляя в парке.

Вегетарианский стиль жизни сейчас на пике популярности. Многие молодые люди переходят на растительную пищу, а некоторые даже считают, что это может излечить болезни. По крайней мере эта девушка-сыроедка утверждает, что именно переход на веганский тип питания помог ей избавиться от проблем с желудком.

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Источник

15 интересных и малоизвестных фактов об Ариане Гранде

Красивая и талантливая Ариана Гранде хороша практически во всем — она поет, танцует и даже находит время для поддержки благотворительных организаций. В статье ниже несколько интересных и малоизвестных фактов об этой удивительной женщине:

1. Не смотри вниз
Ариана призналась в одном из интервью, что жутко боится высоты, но, несмотря на это, без ума от американских горок. Другой любимый аттракцион певицы — Halloween Horror Nights от Юниверсал.

2. Память о деде
У Арианы есть три татуировки, в том числе слово «bellissima» — прозвище, которое придумал для нее дедушка. Певица очень любила его, и когда тот умер от рака, объявила о своей печальной потере, написав в Twitter: «Я потеряла тебя на летнем ветру».

3. Открытие
Ее первый большой успех пришел в 2008 году, когда она в 15-летнем возрасте сыграла Шарлотту в бродвейской постановке «13» — пьесе, рассказывающей о жизни и взрослении в Нью-Йорке. За роль Гранде выиграла премию Ассоциации молодежных театров.

4. Она хозяйственная девушка
Ариана, любящая выпечку и садоводство, говорит, что черты домохозяйки достались ей не от ее матери. «Моя мама — генеральный директор. Она владеет компанией, которая производит оборудование для морской пехоты и флота. Она — крутая и независимая женщина».

5. Пострадала от частого окрашивания волос
Ее культовый хвост создан для того, чтобы скрыть потерю волос. Для своей роли в ситкоме «Виктория-победительница» она почти каждый день красила волосы в красный цвет, что привело к этим проблемам. Гранде также призналась, что наращивает волосы и предпочитает каштановый цвет.

6. Вегетарианец
Поскольку Ариана так сильно любит животных, она поверила в полноценную «растительную» диету и в основном питается овощами и фруктами.

7. Происхождение
Ее полное имя — Ариана Гранде-Бутера. Родители Гранде выбрали для нее имя, вдохновившись принцессой Орианой из мультфильмов о коте Феликсе.

8. Любительница животных
У Арианы есть шесть собак, а о ее любви к этим животным можно догадаться, узнав об особых собачьих кроватях, которые есть на каждом углу ее дома. Она следит за тем, чтобы ее дворняжки имели все самое лучшее и проводит с ними много времени.

9. Отношения
Ариана Гранде состояла в отношениях с Натаном Сайксом — членом британо-ирландской группы The Wanted, звездой youtube Джаем Бруксом и рэпером Big Sean.

10. Гарри Поттер
Она является огромным поклонникам книг и фильмов о Гарри Поттере. Ее любимые персонажи — Луна Лавгуд и Драко Малфой.

11. Религиозность
Она была воспитана в католической семье, но отреклась от веры после того, как Папа Бенедикт, по слухам, назвал гомосексуализм и проституцию грехами. С тех пор она начала следовать каббалистическому учению, веря в то, что если вы добры к другим, то с вами обязательно произойдет что-то хорошее.

12. Верит в паранормальное
В интервью журналу Complex Ариана призналась, что верит в демонов. «Раньше у меня был особый каталог со снимками, на которых предположительно были запечатлены зловещие существа, но затем со мной начали происходить странные вещи, и папку пришлось удалить». Гранде настаивает, что она сама сталкивалась с демонами. Это случилось на кладбище в Канзас-Сити.

13. Грубиянка
Ариана призналась, что иногда ругается, как матрос. «Безусловно, я делаю это. Я итальянка! Но я не знаю, почему люди так шокированы моей речью. Вероятно, это из-за того, что я так долго играла милашку».

14. Образцы для подражания
Ариана Гранде считает своими ориентирами многих современных артистов — это Индия Ари, Фрэнк Оушен, Имоджен Хип. Но большая часть ее вдохновения исходит из прошлых десятилетий. «Моей любимой эпохой были 50-е и 60-е, когда на пике были группы Chiffons и Shangri-Las. Их песни были о романтике и любви, а не о том, как напиться и пойти домой с человеком, которого видишь впервые в жизни», — рассказала Ариана The Guardian.

15. Фанат спорта
Она любит хоккей и старается посетить как можно больше домашних игр ее любимой команды Florida Panthers. Интересно, что возрасте 8 лет Ариана спела национальный гимн на одной из этих игр.

Источник

Секреты стройности Арианы Гранде, которые помогают ей оставаться миниатюрной

Глядя на хрупкую 27-летнюю Ариану Гранде, сложно поверить в ее итальянские корни, из-за которых раньше она уплетала за обе щеки пасту и пиццу. Теперь же певица придерживается определенных правил, которые помогают ей поддерживать стройность и изящность: вес певицы при росте 153 см равняется 47 кг. Именно об этих секретах мы расскажем в материале. Читайте и вдохновляйтесь примером поп-дивы!

Что делает Ариана Гранде, чтобы оставаться такой худой, фото: Mike Marsland / Contributor / Getty Images

1. Отказ от мяса

Еще в 2013-м Ариана стала веганом, перейдя на растительную диету. Тогда в принятии подобного решения большую роль сыграла любовь к животным. «С детства я питалась органическими продуктами и всегда употребляла мясо в минимальных количествах. Но сегодня мой первый день как 100% вегетарианца. Счастливый день», — писала Гранде на своей странице в Twitter.

Певица всегда подчеркивала, что веганство для нее никогда не было способом похудения: «Речь идет о том, чтобы продукты, которые вы употребляете, приносили вам только пользу. Причина, по которой я похудела так сильно, заключается в том, что раньше я питалась нездоровой пищей. Потом я резко изменила свое питание. Ежедневное потребление здоровой еды оказало свое влияние!»

Я ем столько же, сколько и раньше. Изменилось только содержание. А благодаря этому улучшилось и мое здоровье: например, уровень сахара в крови.

2. Итальянским блюдам нет места в рационе певицы

В одном из интервью исполнительница хита Thank U, Next признавалась, что за свою жизнь съела достаточное количества сыра и мяса. Поэтому теперь пришло время для овощей. А это как нельзя лучше сказывается на фигуре!

«Я очень горжусь историей своей семьи… Хоть я и не ем много итальянских блюд, поскольку я веган. Меня вырастили на мясе и сыре, поэтому для долгой жизни лучше эти продукты ограничить», — утверждает Ариана.

3. Ариана — поклонница японской кухни

Большую часть рациона певицы занимают блюда японской кухни. Так, ее фитнес-тренер Харли Пастернак утверждает, что девушка любит дайкон и фасоль адзуки. «Она почти соблюдает японскую макробиотическую диету», — утверждает он.

4. Ни дня без ягод

На протяжении многих лет Ариана признавалась в любви к ягодам вообще и к клубнике в частности: «Сколько я себя помню, я ела по крайней мере пять ягод клубники в день. Это моя любимая еда!» Отличный вариант для тех, кто не может прожить без сладкого.

Даже на своей странице в Instagram Ариана Гранде поделилась снимком одного из любимых лакомств— ягод черники, фото: @arianagrande

5. Орехи и кокосовая вода идеальны для перекуса

На случай, если Ариана проголодается в течение дня, она всегда носит с собой миндаль и кешью. «Отличный вариант перекуса, чтобы быть в тонусе весь день», — рассказывала певица изданию Shape. То же касается и кокосовой воды, бутылочка которой всегда есть в сумочке Гранде.

6. Длительные прогулки и танцы — лучшая физическая нагрузка

Здоровое питание и соблюдение водного баланса — не единственные правила, которые соблюдает Ариана Гранде. Значительную часть жизни артистки занимают физические нагрузки.

По словам тренера знаменитости, ежедневно Ариана выполняет норму шагов, а также много танцует: успехи певицы в танцах можно увидеть почти во всех ее музыкальных клипах.

фото: @harleypasternak

«Я каждый день ставлю Ариане цель по шагам, которая зависит от того, будет ли она танцевать или нет. Например, она может просто ходить по беговой дорожке и смотреть любимый фильм… Обычно это двенадцать тысяч шагов в день. Не могу представить, чтобы она была неактивной», — отмечает Харли Пастернак, который также тренирует Гвинет Пэлтроу и Холли Берри.

7. Безграничная любовь к смузи

«Ариана правильно питается, у нее всегда была здоровая диета. Со временем она стала питаться более сбалансированно, а в праздники может позволить себе отойти от правил… Особую роль в ее питании также занимают смузи: белые, красные и зеленые», — делится тренер Гранде.

фото: Legion Media фото: Legion Media фото: @arianagrande фото: @arianagrande , фото: @arianagrande фото: @arianagrande фото: Legion Media

Источник

Любимое блюдо арианы гранде

Кумиры: Селин Дион, Мэрилин Монро, Одри Хэпберн, Дженнифер Гарнер.

Любимые книги: Гарри Поттер.

Любимые цвета: бледно-розовый, белый, красный, нежно-зеленый.

Любимая еда: земляника, суши, паста, шоколадное мороженое, хлебцы с какао.

Изучает испанский язык, не ест мясо.

У Арианы аллергия на кошек, морепродукты и бананы.

Ариана живет с мамой и старшим братом-продюсером Фрэнки Гранде.

Еще ребенком Ариана Гранде играла в детском театре «Little Palm Theatre», затем в «Fort Lauderdale» в родном городе.

В 2008 году Ариана сыграла Шарлотту в мюзикле «13», который с успехом прошел на Бродвее. За эту роль певица была награждена премией Национальной молодежной театральной ассоциации.

Успешный дебют позволил Ариане исполнить роль Мириам в мюзикле «Cuba Libre» по сценарию Десмонда Чайлда.

В 2010 году Ариана Гранде исполнила роль Кэт Валентайн в фильме «Виктория-победительница». Ради роли Ариана перекрасила волосы из каштанового цвета в пурпурный.

Ежегодно певица Ариана Гранде в рамках проекта «Broadway in South Africa» обучает детей Южной Африки вокалу и танцам.

В 2009 и 2010 годах Ариана вместе с Мирандой Сайнт выступила в Нью-Йоркском клубе «Birdland».

Летом 2011 снялась в клипе с Грейсмоном Ченсом на песню «Unfriend You».

В этом же 2011 году Ариана Грандеона выпустила дебютный диск Put Your Hearts Up на TBC, который в короткие сроки стал очень популярным.

22 декабря 2011 года Ариана оставила отпечатки рук в Планете Голливуд, Нью-Йорк.

Сейчас Ариана работает над новыми песнями и можно надеяться в скором времени увидеть и услышать ее новый диск.

Ариана Гранде открыта к общению, любит своих поклонников и постарается ответить на все письма лично или на через фан-клуб.

Ее почтовый адрес: 265 S. Federal Hwy Suite 331 Deerfield Beach, FL 3344 USA

Вот небольшая подборка фактой об нашей любимой актрисе и певице.

Любимый цвет: коралловый.
Любимая еда: суши и клубника.
Настоящий цвет волос: коричневый.
Когда Ариана родилась, Фрэнки подбежал к медсестре и потребовал, принести ее, чтобы увидеть.
Ариана была только в 10-м классе, когда снимали 1-й эпизод Победоносца.
Когда Ариане было 2 года, она сломала нос своего брата телефоном.
В дошкольное время, Ариана была отправлена в кабинет директора за то, что каждый день целовала мальчиков на школьной площадке.
Ариана думает что её первый поцелуй был очаровательный.
Ариана очень боится темноты.
Любимые мультфильмы: Ох уж эти детки и Family Guy.
У Арианы есть ямочка на левой щеке.
У Арианы аллергия на бананы и кошек.

Знаю что не по теме но она лучшая подруга Ари.

Источник