ляйсан утяшева шоу про еду
«Ляйсан такое творит!» Юлианна Караулова о секрете крепкого брака Павла Воли
Певица Юлианна Караулова в эфире YouTube-шоу «Дерзкая готовка» раскрыла секрет крепкого брака Павла Воли и Ляйсан Утяшевой.
Недавно 33-летняя певица родила первенца, но в декрете сидеть не стала и уже спустя месяц после родов появилась на сцене. Как вернуться к великолепной форме и восстановить перчинку в отношениях, Карауловой подсказала более опытная подруга — 36-летняя Утяшева.
Напомним, Павел Воля и Ляйсан Утяшева расписались в 2012 году. В 2013 в Майами у пары родился сын Роберт. А в 2015 году супруги стали родителями дочери Софии.
Резидент Comedy Club постоянно публикует в своем микроблоге фото и видео с супругой и детьми. Например, летом семья посетила малую родину Павла — Пензу, где на площади с фонтаном Павел сделал трогательные кадры.
Ляйсан Утяшева в одном из интервью признавалась, что Павел — нежный муж и любящий отец.
«Павел — демонстратор серьезных, красивых, мужских поступков. Он пример того, как надо женщину любить. Паша — это награда за все мои переживания и потери. Такого мужчину, как Паша, надо еще заслужить. Он всегда говорит: «Видимо, я Богом отмеченный, раз со мной такая женщина». Надо ценить друг друга», — подчеркнула спортсменка.
Утяшева – чемпионка Европы, неоднократная победительница международных турниров.
Ляйсан ушла из большого спорта в 2006 году. Тогда её позвал Алексей Немов в свои шоу «Легенда о спорте» и «Полеты времени», а Гедиминас Таранда предложил участие в танцевальном проекте.
Ирина Винер порекомендовала свою подопечную в качестве ведущей программы «Главная дорога» на канале НТВ. В мае 2007 года Ляйсан исполнила сольную партию в балете «Болеро» в театре «Новая опера» и продолжила свою карьеру на телевидении: она вела передачу «Сегодня утром», «Будь здоров» на канале Спорт, фитнес-программу «Фитнес со звездами» на канале «Живи». Осенью 2011 года состоялась премьера ее очередного проекта — «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой» на НТВ.
«Я бы просто умерла»: Утяшева поделилась своей диетой, похожей на голодовку
Поклонники спортсменки не поддержали знаменитость в таких ограничениях.
Фото, видео: Instagram @liasanutiasheva
По словам гимнастки, лето — отличное время для перезагрузки пищевых привычек. Как передает «Экспресс газета», также супруга шоумена Павла Воли сейчас практикует интервальное голодание: знаменитость может есть лишь восемь часов в день. В остальные 16 часов она должна голодать, допускается лишь вода.
Помимо этого, Утяшева отказалась от кофе, газированной сладкой воды и холодных молочных коктейлей.
Instagram @liasanutiasheva
Несмотря на снимок в купальнике, прикрепленный к публикации, который должен был проиллюстрировать положительные результаты схемы питания, поклонники не оценили идею кумира. По их словам, выжить на такое количество калорий очень сложно. Также они считают, что это просто вредно для здоровья.
«Фигура супер) А вот насколько ЖКТ после интервального голодания будет здоров?»
«Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?»
«Получается максимум 500 калорий в сутки! Не похоже на правду»
«Я Вас очень уважаю, но Ваша худоба выглядит не очень привлекательно! Простите! С формами было лучше»
«Я бы просто умерла», — комментируют фанаты.
Готовим с Ляйсан Утяшевой: чем спортсменка кормит свою семью
На карантине знаменитая спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева зря времени не теряла: радовала свою семью и близких кулинарными изысками. Многое из этого можно увидеть на ее страничках в социальных сетях. Благодаря рекомендациям и авторским рецептам Ляйсан подписчики отмечают, что со временем стали стройнее и здоровее.
Ранее гимнастка поделилась, что ей удалось похудеть на 12 килограммов всего лишь отказавшись от сахара и сладкой продукции. Знаменитость рекомендует не налегать на магазинный шоколад и выпечку, а на десерт есть фрукты и ягоды. В эффективности такого питания редакция «Со Вкусом» даже не сомневается, поэтому подготовила для вас лучшие рецепты от знаменитости.
Готовим с Ляйсан Утяшевой: чем спортсменка кормит свою семью
На своей Инстаграм-страничке ведущая танцевального проекта делится упражнениями для тонуса тела и рецептами для поддержания здоровья и красоты. Секретом своей стройности 36-летняя гимнастка считает правильный рацион и умеренную физическую активность. Утяшева просто обожает авокадо, запеченную морковь, овощные крем-супы и фрукты.
Также много полезного можно почерпнуть из ее YouTube-канала «Дерзкая готовка», куда девушка приглашает к себе разных интересных гостей.
Резидент «Comedy Club» Павел Воля и по совместительству супруг Ляйсан не перестает удивляться талантам и красоте своей возлюбленной. Он также не упускает возможности поделиться с публикой совместными трогательными снимками и чувствами к жене. Их пара зародилась из крепкой дружбы и совместных рабочих проектов. И вот уже почти 10 лет Ляйсан и Павел в счастливом браке воспитывают двоих детей. Они часто готовят, путешествуют и снимаются вместе.
Полезные рецепты от Ляйсан Утяшевой
Предлагаем вашему вниманию легкий ужин от телеведущей ТНТ, от которого вы будете в восторге.
«Друзья, такого рецепта вы еще точно не видели. Сегодня готовим индейку с овощами и рисовой лапшой по-утяшевски. Готовится блюдо всего 15 минут (максимум 20, если медленно резать) — 5 простых шагов. Уверена, что вы легко сможете его повторить», — отметила спортсменка.
Рисовая лапша с овощами и мясом индейки
Ингредиенты
Приготовление
Самый быстрый овощной суп
Ляйсан уверяет, что такой супчик не только полезен, но и делает фигуру стройной. А кто мы такие, чтобы не верить этой изящной красотке?
Ингредиенты
Приготовление
Сочный лосось со спаржей
Лосось, как его ни готовь, достаточно калориен (в 100 г — 142 ккал). Поэтому звездная чета ест его максимум 1–2 раза в неделю или же готовит менее жирную рыбу. Но красная рыба есть красная рыба: это всегда вкусно, полезно и ароматно.
Лучший соус для такой рыбы: лимон, соевый соус, горчица, мёд и кунжут. Главное — не пересушить рыбку. Поэтому запекайте ее при 160 °С не более 25 минут.
Ингредиенты
Приготовление
Всем известная Омега-3, что продается в аптечных витаминах, содержится в большой мере и в лососе. Она снижает уровень холестерина, положительно влияет на кожу и функции почек, а также является профилактикой атеросклероза, артрита и диабета.
Делитесь и вы своими простыми и вкусными рецептами, как это делает приятная и талантливая Ляйсан Утяшева. Приятного аппетита!
«Долго этого ждала»: Утяшева и Муцениеце горячо порезвились на кухне
Продолжение: «Реву»: Утяшева объявила о завершении важного этапа в личной жизни
Ляйсан Утяшева долго ждала запуска своего нового проекта – ютуб-шоу «Дерзкая готовка», и, наконец, дождалась. В своем инстаграм-аккаунте гимнастка с радостью сообщила о выходе премьеры. Первой гостьей шоу стала известная актриса Агата Муцениеце.
ПО ТЕМЕ
Звездная пара Воля и Утяшева впервые показали общественности детей
«Всем такого счастья!»: Утяшева похвасталась огромным животом
Ляйсан Альбертовна Утяшева Спортсменка
Агата Муцениеце латвийская и российская актриса, модель
Спортсменка сразу предупредила зрителей, что она не претендует на звание журналиста и не берет интервью, хоть и надеется даже на что-то большее. Также новое шоу нельзя назвать кулинарным, ведь Утяшева – не шеф повар. Тем не менее, уже в первом выпуске ведущая и гостья поболтали на важные для обеих темы. Знаменитые женщины обсудили личную жизнь, воспитание детей, поговорили и о кулинарии. Во время душевных разговоров на кухне Агата Муцениеце и Ляйсан Утяшева приготовили тушеную капусту с тыквой, а также жареную картошку.
Подписчики Утяшевой поздравили знаменитость с релизом ее нового проекта, но заметили, что обе женщины не умеют готовить. Также некоторые фолловеры написали, что Агаты Муцениеце стало в последнее время слишком много. Артистка не только сама ведет собственное ютуб-шоу, но и часто становится гостьей других проектов.
Напомним, ранее «Дни.ру» писали о том, что Агата Муцениеце корит себя за то, что сделала своим детям больно.
«Роскошная худая лебедь»: Гагарина рассказала, как поддерживает свою стройность
Дома певице готовит личный повар.
Полина Гагарина восхищает поклонников свое стройностью. Фото: Global Look Press
Знаменитая гимнастка Ляйсан Утяшева пригласила певицу Полину Гагарину в свое кулинарное YouTube-шоу «Дерзкая готовка», но не для того, чтобы стряпать еду. Две звезды решили приготовить натуральную маску для лица. И во время процесса ведущая расспросила гостью про ее внешность и похудение.
Гагарина призналась, что считала себя прекрасной, когда была «пухленькой девчушкой».
«Я любила себя и была уверена в себе на сто процентов, и вообще мне было море по колено. А теперь, когда я такая роскошная худая лебедь, очень много всего появилось, от чего надо избавляться…» — сказала Полина.
Она поделилась, что начала худеть после первых родов, когда набрала лишних 30 килограммов. Сейчас 34-летняя артистка редко завтракает, потому что после утреннего приема пищи ощущает «груз» и желание есть постоянно. При этом она кушает всегда, когда чувствует голод.
Готовку еды дома Гагарина доверяет профессиональному повару, потому что он правильно выверяет пропорции ингредиентов, делает блюда одновременно вкусными и полезными. Повар, кстати, однажды сказал, что певица и ее старший сын Андрей выглядят, как брат и сестра, причем Полине он дал бы всего 18 лет. Услышав эту историю, Утяшева потребовала у гостью ее рецепты, как выглядеть так молодо.
«Мне кажется, как бы это банально не звучало, это все-таки состояние души. Я абсолютно в задержке в том времени, когда мне было хорошо, беззаботно…» — ответила певица, уточнив, что речь идет о возрасте с 14 до 20 лет.
Добавим, что худобу Гагариной поклонники нередко принимают за болезненность.
Внимание! Teleprogramma.pro не рекомендует ориентироваться на звезд. Вопросы режима питания нужно обсуждать индивидуально с профильным специалистом.
Смотрите также:
Учредитель, редакция, издатель журнала «Телепрограмма» и сайта teleprogramma.pro
АО ИД «Комсомольская правда». Зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-66912 от 22.08.2016
Заместитель Генерального директора, Издатель
(лауреат рейтинга «ТОП 1000 российских менеджеров» в 2015-2018г.г. в разделе СМИ. Лауреат Рейтинга молодых медиаменеджеров в 2012-2014г.г. Лауреат Премии «Медиа-Менеджер России» в 2015 и 2019 г.г.): Владислав Гемст
Главный редактор журнала «Телепрограмма»: Павел Садков
Директор проекта teleprogramma.pro: Станислав Леонидов
Шеф-редактор сайта teleprogramma.pro: Екатерина Болгова / ekaterina.bolgova@phkp.ru
Директор по продвижению: Анастасия Шибаева / +7(495) 777-27-72 (доб. 34-34) anastasiya.shibaeva@phkp.ru
Директор по рекламе: Ольга Швец / +7(495) 777-02-78
Размещение рекламы в интернет: Сабина Багирова / тел.: 8(495)777-02-78 (доб. 1258), моб.: 8(964)559-73-55, e-mail: Sabina.bagirova@phkp.ru)
Исключительные права на материалы, размещенные в сетевом издании TELEPROGRAMMA (www.teleprogramma.pro), в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда» ©, и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав: (495) 970-19-51 (kp@kp.ru)
Сообщения и комментарии читателей сетевого издания размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона. Возрастная категория 16+