лососевый салат классический рецепт

Рецепты Салат с консервированным лососем

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 26450. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 26450. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 26450. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с консервированным лососем и сельдереем

В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 28550. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 28550. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 28550. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с консервированным лососем, оливками и каперсами

В небольшой миске смешайте размятую вилкой рыбу, оливковое масло, лимонный сок, мелко нарезанные оливки, мелко нарезанный лук, мелко нарезанные каперсы и петрушку. Хорошо перемешайте.

лососевый салат классический рецепт. www.koolinar.ru 55759. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-www.koolinar.ru 55759. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка www.koolinar.ru 55759. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

салат рисовый с консервированным лососем

3-4 пера зеленого лука

1 банка консерв.лосося

3-4 ст.ложки майонеза

300г отварного риса

лосось размять вилкой,добавить порезанные овощи,затем горошек и кукурузу,посолить и поперчить.для пикантности добавить пару зубчиков чеснока и пару капель лимон.сока.добавить рис,отвареный в подсоленой воде.перемешать и заправить майонезом.кушайте.

лососевый салат классический рецепт. povarenok.ru 130082. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-povarenok.ru 130082. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка povarenok.ru 130082. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с консервированным лососем и овощами

Это наши основные ингредиенты.

На тарелку выложить листья салата и фасоль /я использовала маринованную по рецепту www.povarenok.ru/rec ipes/show/ 54313/.

Добавить все остальные ингредиенты, в центре выложить кусочки консервированного лосося, яйца приправить капелькой майонеза.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 26810. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 26810. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 26810. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат «Мимоза» с лососем

Измельчить лосось вилкой и плотно выложить на плоскую тарелку.

Промазать майонезом, выложить сверху слой остывшего риса, снова слой майонеза.

Измельчить лук, и равномерно распределив его по тарелке, промазать слой майонеза.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 28549. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 28549. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 28549. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Быстрые сэндвичи с консервированным лососем и васаби

В миске смешайте 2 столовые ложки майонеза, лимонный сок, соевый соус, имбирь и сахар. Добавьте лосось, сельдерей и зеленый лук.

В небольшой миске смешайте оставшийся майонез и васаби. Намажьте на хлеб.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 27478. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 27478. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 27478. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат из чечевицы с лососем и лимонной заправкой

В большой миске смешайте лимонный сок, укроп, горчицу, соль и черный перец. Взбивая, введите оливковое масло.

лососевый салат классический рецепт. povarenok.ru 120723. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-povarenok.ru 120723. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка povarenok.ru 120723. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Роллы из лаваша с консервированным лососем

Слейте жидкость из баночки с лососем. Выложите содержимое в миску и разомните вилкой, удалив крупные косточки. Перемешайте с творожным сыром.

Салат вымойте и обсушите на полотенце. Огурец очистите от кожицы и нарежьте соломкой.

Отварные яйца очистите и натрите на крупной терке.

Разверните на столе лист лаваша, выложите начинку из лосося и распределите по всей п.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 30254. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 30254. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 30254. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат «Мимоза» с консервированным лососем

1 слой — белки трем на крупной терке и выкладываем на блюдо.

2 слой — сыр трем на сырной терке (среднего размера).

3 слой — 1 банка лосося, тщательно размятого вилкой, без косточек и темной кожи.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 42959. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 42959. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 42959. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат «Мимоза» с лососем и сыром

Яйца отварить вкрутую. Морковь (2 больших) отварить до готовности. Остудить и очистить.

Белок отделить от желтка и отдельно друг от друга мелко намять вилкой.

Лук мелко нарезать.

лососевый салат классический рецепт. povarenok.ru 130667. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-povarenok.ru 130667. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка povarenok.ru 130667. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с консервированным лососем «Семейный»

Приготовить необходимые продукты. Красный лук я не беру. Может, кто-то захочет зеленый добавить для красоты, но тогда совсем чуть-чуть. С луком не надо перебарщивать.

Отварить рис в подсоленной воде в пакете, вынуть, остудить и переложить в салатник.

Консервы выложить в тарелку и размять вилкой, крупные кости удалить.

Половинку луковицы мелко нарезать.

лососевый салат классический рецепт. www.gastronom.ru 13130. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-www.gastronom.ru 13130. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка www.gastronom.ru 13130. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с консервированным лососем

картофель средний – 3 шт.

лосось в собственном соку – 2 банки (по 200 г)

лук репчатый – 1 шт.

салат зеленый (китайская капуста ) – 50 г

помидоры черри – 12 шт.

яйцо перепелиное – 8 шт.

перец болгарский – 1/2 шт.

Картофель отварить в кожуре, в чуть подсоленной воде до готовности. Дать остыть, очистить. Яйца отварить, охладить, очистить. Лосось очистить от костей и измельчить вилкой. Картофель нарезать кружками, болгарский перец кубиками, помидоры нарезать на четвертинки, яйца на половинки, лук кольцами, салат порвать. Выложить на тарелку последовательно кар.

лососевый салат классический рецепт. www.koolinar.ru 124746. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-www.koolinar.ru 124746. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка www.koolinar.ru 124746. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с лососем и гречкой.

Лук нарезать не крупной соломкой и замариновать в воде+уксус. Гречку отварить в подсоленной воде. Яйца отварить. Морковь натереть на тёрку и немного потушить под крышкой на масле. Сыр натереть на тёрку. Яичные белки мелко порезать. Рыбу размять вилкой.

лососевый салат классический рецепт. povarenok.ru 61251. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-povarenok.ru 61251. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка povarenok.ru 61251. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Простой салат с лососем

Ингредиенты для салата.

Салат готовила только для себя, на ужин, и завтрашний обед на работе.

Нарезать кубиками (не горький) репчатый лук.

Нарезать лосось кубиками (солила сама, соль + сахар).

Нарезать сельдерей. Если кто-то не любит его, тогда он не обязателен.

Высыпать 0,5 банки зелёного консервированного горошка, выжать из лимона несколько капель сока.

лососевый салат классический рецепт. povarenok.ru 2741. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-povarenok.ru 2741. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка povarenok.ru 2741. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат слоеный с лососем

Жидкость с консервированного лосося слить в миску.

Лосося поломать на кусочки.

В миску с жидкостью всыпать соль и перец, влить сок лимона. Размешивать до растворения соли.

Влить подсолнечное масло. Хорошо размешать.

Вареный картофель почистить и нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке.

На дно глубокого блюда положить половину тертого картофеля.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 34821. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 34821. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 34821. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с лососем, крабовыми палочками и рукколой

Выдавить сок из половины лимона в емкость, где будет салат. Я использую очень спелые лимоны, поэтому сока много.

Очищенное от кожуры и косточек, потертое на крупной терке яблока сразу добавить к лимонному соку. Перемешать. Это нужно для того, чтобы яблоко не потемнело.

Добавить в салат мелко-мелко нарезанный лук. Перемешать.

лососевый салат классический рецепт. eda.ru 34563. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-eda.ru 34563. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка eda.ru 34563. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Теплый салат с лососем, нутом и помидорами

Консервированный нут избавить от лишней жидкости.

лососевый салат классический рецепт. www.koolinar.ru 121866. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-www.koolinar.ru 121866. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка www.koolinar.ru 121866. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат «Оливье» с лососем и красной икрой

смесь свежих салатов,

Картофель и морковь помыть под проточной водой щеткой, отварить до готовности в «мундирах», остудить, очистить. Отварить куриные и перепелиные яйца, остудить в холодной воде, очистить. Перепелиные яйца разрезать на две части, желток добавить в салат, в белок выложить красную икру.

Отрезать несколько тонких слайсов лосося для украшения салата.

лососевый салат классический рецепт. www.gastronom.ru 17484. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-www.gastronom.ru 17484. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка www.gastronom.ru 17484. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат из консервированного лосося

1 ч. л. сахарной пудры

10-12 маслин без косточек

200 г консервированного лосося в собственном соку

1 белая часть лука-порея

2 яйца сваренных вкрутую

2 стебля сельдерея

2-3 ст. л. оливкового масла

Овощи помыть. Огурец очистить и порезать. Лук-порей и сельдерей тонко нашинковать, помидоры порезать дольками, оливки разрезать пополам. Яйца очистить и нарезать кружками. Лосось отделить от костей и разломать на небольшие куски, предварительно слив жидкость.

Выложить все ингредиенты слоями в стеклянный салатник. Огурцы, оливки, сельдерей, лук-порей, помидоры.

лососевый салат классический рецепт. www.gastronom.ru 2227. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-www.gastronom.ru 2227. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка www.gastronom.ru 2227. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Быстрая закуска из томатов с лососем

винный уксус – 2 ч. л.

по 1 пучку зеленого салата и укропа

масло оливковое – 1 ст.л.

1 банка (250 г) лосося, консервированного в собственном соку

Источник

ТОП-9 рецептов салата с лососем

лососевый салат классический рецепт. 1581236882 kak vyglyadit salat s lososem. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581236882 kak vyglyadit salat s lososem. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581236882 kak vyglyadit salat s lososem. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат с лососем — это легкое и питательное блюдо не только для праздничного, но и для повседневного стола. Готовить такую закуску быстро и просто.

Особенности приготовления салата с лососем

лососевый салат классический рецепт. 1581238172 prigotovlenie salata iz lososya. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581238172 prigotovlenie salata iz lososya. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581238172 prigotovlenie salata iz lososya. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Атлантический лосось считается одной из самых полезных рыб благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Поэтому в рационе каждого человека красная рыба, в том числе Лососевые, должна быть на первом месте. Кроме того, мясо этой рыбы богато различными полезными веществами: фосфор, калий, селен, хром, цинк, витамины D, C, B2,A, E и другие.

Однако не стоит забывать, что в лососе содержится небольшое количество ртути, а значит, чрезмерное употребление этого продукта может привести к серьезным последствиям. С осторожностью стоит употреблять лосося беременным и кормящим женщинам. Кроме того, как и в любой сырой рыбе, в нем могут находиться морские паразиты, а в копченом лососе — содержаться токсины. Однако не стоит из-за этих предостережений отказываться от такой полезной рыбы. Достаточно употреблять ее 2-3 раза в неделю по 100-150 г.

Чтобы выбрать качественный лосось, обратите внимание на цвет тушки. Оптимально, если он оранжево-розовый. На ощупь рыба не должна быть скользкой, тухлый запах отсутствует. Мясо должно быть плотным, без содержания лишней влаги.

Можно хранить лосось в морозилке, но лучше приготовить сразу же после покупки.

Из атлантического лосося можно приготовить множество различных блюд: это холодные и горячие закуски, первые и вторые блюда. В любом виде это лучший вкус и необыкновенная польза.

Что касается рецептов салатов с лососем, то перспективы здесь невероятны: можно выбрать консервированную рыбу, слабосоленую, копченую или приготовленную на пару. Они подаются как в холодном, так и в теплом виде вместе с овощами, яйцами, козьим сыром, заправленные майонезом, лимонным соком или маслом. Включите фантазию — и вуаля!

Ниже представлены самые оригинальные и аппетитные способы приготовления салата из атлантического лосося.

ТОП-9 лучших рецептов салата с лососем

Чтобы приготовить вкусный салат с лососем, необходимо не только выбрать качественную рыбу, но придерживаться рецептуры блюда. В этом мы вам точно поможем: здесь собраны самые популярнее рецепты.

Салат из консервированного лосося и огурцов

лососевый салат классический рецепт. 1581238370 salat iz konservirovannogo lososya i ogurcov. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581238370 salat iz konservirovannogo lososya i ogurcov. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581238370 salat iz konservirovannogo lososya i ogurcov. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Быстрый и незамысловатый способ приготовления холодной закуски. Такое блюдо подойдет, к примеру, для семейного вечера. Для приготовления такого салата, помимо консервов из лосося, используются доступные в любой сезон огурцы и помидоры. Ваш желудок будет вам благодарен, ведь сочетание овощей и рыбы — это витаминизированное и легко усваиваемое блюдо.

Пошаговое приготовление салата из консервированного лосося и огурцов:

Салат с лососем и авокадо

лососевый салат классический рецепт. 1581237020 salat s lososem i avokado. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237020 salat s lososem i avokado. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237020 salat s lososem i avokado. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Пошаговое приготовление салата с лососем и авокадо:

Салат с копченым лососем и помидорами

лососевый салат классический рецепт. 1581237182 salat s kopchenym lososem i pomidorami. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237182 salat s kopchenym lososem i pomidorami. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237182 salat s kopchenym lososem i pomidorami. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Нетривиальный салат с атлантическим копченым лососем и добавлением свежих помидоров без шкурки, дополненный кислинкой лимонного сока. Диетическая холодная закуска со вкусом настоящего ресторанного блюда.

Пошаговое приготовление салата с копченым лососем и помидорами:

Салат «Мимоза» с лососем и красной икрой

лососевый салат классический рецепт. 1581237285 salat mimoza s lososem i krasnoy ikroy. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237285 salat mimoza s lososem i krasnoy ikroy. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237285 salat mimoza s lososem i krasnoy ikroy. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

А теперь рецепт для тех, кто любит майонезные закуски! Популярное во всей стране зимнее блюдо можно наполнить более «дорогим» и изящным вкусом, добавив в салат «Мимоза» слабосоленый лосось и красную икру. Беспроигрышный ход во время встреч с друзьями!

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата «Мимоза» с лососем и красной икрой:

Салат «Цезарь» с лососем и сухариками

лососевый салат классический рецепт. 1581237436 salat cezar s lososem i suharikami. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237436 salat cezar s lososem i suharikami. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237436 salat cezar s lososem i suharikami. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Салат «Цезарь» с лососем — это еще одна фишка многих ресторанных блюд. Если вы не большой любитель закусок с курицей, попробуйте положить в нее слабосоленую рыбу. Остальные ингредиенты в салате остаются прежними.

Пошаговое приготовление салата «Цезарь» с лососем и сухариками:

Теплый салат с лососем

лососевый салат классический рецепт. 1581237547 teplyy salat s lososem. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237547 teplyy salat s lososem. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237547 teplyy salat s lososem. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Жареные кусочки рыбы, свежая зелень и невероятная медово-горчичная заправка — все это незабываемый вкус теплого салата с лососем.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление теплого салата с лососем:

Салат из лосося с рисом

лососевый салат классический рецепт. 1581237634 salat iz lososya s risom. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237634 salat iz lososya s risom. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237634 salat iz lososya s risom. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Баланс необходимых микроэлементов очень важен для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Чтобы организм работал, как часы, важно правильное питание. Сытный, калорийный, но очень нежный рисовый салат с лососем в сочетании с богатой клетчаткой рукколой выгодно подчеркнет ваши кулинарные способности перед приглашенными на праздник гостями.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата из лосося с рисом:

Салат с лососем и креветками

лососевый салат классический рецепт. 1581237780 salat s lososem i krevetkami. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581237780 salat s lososem i krevetkami. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581237780 salat s lososem i krevetkami. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Прекрасный вариант угощенья для тех, кто сидит на диете или предпочитает более натуральный вкус рыбы. В этом салате «встретились» вареный лосось и креветки под заливкой сливочного сыра. Подается такое кушанье в маленьких стеклянных вазочках с украшением в виде дольки лимона или листика мяты.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата с лососем и креветками:

Салат с лососем и капустой

лососевый салат классический рецепт. 1581238031 salat s lososem i kapustoy. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-1581238031 salat s lososem i kapustoy. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка 1581238031 salat s lososem i kapustoy. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

Чтобы приготовить вкусный и питательный салат, необязательно покупать дорогие продукты. К примеру, можно приготовить салат из лосося с капустой. Блюдо максимально дешевое, но очень сочное.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата из лосося с капустой:

Видео-рецепты салата с лососем

Если раньше вы не пробовали блюда с лососем, возможно, представленные выше рецепты станут умопомрачительным открытием. В салаты из лосося можно добавлять сыр, яйца, овощи и различную зелень, которые подчеркнут нежную мякоть рыбы. Скорее бегите в магазин, а следом на кухню — готовить и удивлять любимых людей новыми блюдами.

Источник

Салаты с красной рыбой станут изюминкой вашего праздника

Салат с красной рыбой диетологи советуют есть не реже, чем 2 раза в неделю. Это неудивительно, потому как лосось – это настоящих кладезь полезных веществ: витаминов А и D, кальция, фосфора, а еще необходимых организму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Однако не лишь полезные качества основного ингредиента делают это блюдо популярной закуской. Салат с красной рыбой еще и чрезвычайно вкусный. Предлагаем 19 способов использования этого деликатесного продукта.

Со слабосоленой рыбой и помидорами

Освежающий и одновременно пикантный вкус салата с соленым лососем и томатами порадует вкусовые рецепторы и поможет пополнить витаминный запас организма.

Такой салат иногда дополняют капустой и руколой.

лососевый салат классический рецепт. pomidor 1. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-pomidor 1. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка pomidor 1. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

лососевый салат классический рецепт. uha iz krasnoy ryby 6 min. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-uha iz krasnoy ryby 6 min. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка uha iz krasnoy ryby 6 min. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

лососевый салат классический рецепт. img 2465 e1594791742911. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-img 2465 e1594791742911. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка img 2465 e1594791742911. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

лососевый салат классический рецепт. scale 1200. лососевый салат классический рецепт фото. лососевый салат классический рецепт-scale 1200. картинка лососевый салат классический рецепт. картинка scale 1200. В миске смешайте кусочки лосося, нарезанный зеленый лук и мелко нарезанный сельдерей.

С рукколой и свежим огурцом

Диетический салат с соленой семгой, руколой и огурцом – отличная вариация завтрака, обеда либо ужина в жаркий летний день.

Перемешивать такой салатик следует очень аккуратно, чтобы не нарушить целостность его ингредиентов.

Время приготовления – 10 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая41743,620,58,4
100 г838,724,11,68

«Царский»

Этот салат с соленой семгой, как можно видеть на фото – идеальная закуска для торжественного застолья. Царский салат можно включать и в ежедневное меню, заменив дорогостоящую семгу горбушей.

Свежеприготовленный салат украшают рубленой зеленью, а также разрезанными на 2 половинки яйцами перепелки.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
Общая140291,44103,9625,14
100 г16911,0112,523,03

«Амурский»

Амурский салат – это привлекательный внешний вид и изумительный вкус. Учитывая простоту приготовления и небольшую стоимость компонентов, нежный и простой салат с красной рыбой имеет смысл включать в ежедневное меню питания.

На стол подают салат сразу после приготовления, пока он не потерял свою свежесть и нежность.

Время готовки– 15 мин.

Количество порций – 2

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая140549,6126,317,8
100 г2348,2721,052,97

«Флагман»

Высокая декоративность салата «Флагман» позволяет использовать это блюдо в меню праздничного стола. А изысканный и насыщенный вкус не оставит равнодушными даже настоящих гурманов.

Можно разнообразить салат, сделав его с другими овощами (томатами или капустой).

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая1769112,8135,718,8
100 г19712,5315,072,09

ПП с яблоком

Хочется побаловать себя аппетитным салатиком и не перегрузить организм лишними калориями? Приготовьте постный салат ПП с малосоленой семгой и яблоками.

Постный салат из серии правильного питания готов.

Яблоки резать рекомендуется непосредственно перед формированием слоев салата.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 6

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2234165,9128,8107,3
100 г17913,2710,308,58

С жареной рыбкой

Салат с жареной рыбой – отличный вариант легкого ужина. Приятная нежность жареного лосося прекрасно сочетается со свежестью листовой зелени. А лимон оттеняет вкус главного ингредиента.

Салат с жареной рыбкой можно подавать сразу после того, как он будет готов.

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая149243,2144,64,8
100 г2988,6428,920,96

«Красное море»

Простой, изысканный (как на фото) и очень вкусный салат «Красное море» понравится и членам семьи, и гостям. Его приготовление займет всего полчаса.

Совет! Этот салат будет эффектно смотреться в стеклянном салатнике.

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая1823121,55141,2512,95
100 г21414,316,621,52

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

Слоеный

Слоеный салат со слабосоленой семгой – это красиво, аппетитно и полезно. Такой салатик станет достойным украшением праздничного застолья.

Готовый салат поливают соком половинки лимона, посыпают кунжутом и измельченным укропом.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 4

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая168068,15134,0551,3
100 г1245,059,933,8

«Норвежский»

Норвежский салат с красной рыбой и пикантной заправкой готовится достаточно быстро. Затратив всего полчаса времени, можно порадовать своих близких сытным и низкокалорийным блюдом.

Внимание! Все компоненты для салата можно подготовить заранее, но заправлять следует непосредственно перед подачей.

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 4

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая144775,65118,2816,7
100 г166,328,713,61,92

«Царская шуба»

В меру соленая семга, креветки и лососевая икра – поистине «царские» продукты. Приготовленный к празднику, салат «Царская шуба» обязательно понравится гостям.

Совет! Икру лучше класть на салат непосредственно перед подачей. Это поможет сохранить ее глянцевый блеск.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2184183,35148,425,75
100 г20817,4698,92,45

«Золотая рыбка»

Утолить чувство голода и пополнить витаминный запас организма поможет вкусный диетический салат с красной рыбой с красивым названием «Золотая рыбка». На его приготовление не нужно много времени.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 4

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая136081,7976,0385,99
100 г1076,445,996,77

«Нептун»

Необычайно нежный салат из морских продуктов может приготовить даже начинающий кулинар. Порадуйте своих близких этим полезным и аппетитным блюдом.

Салат из морских продуктов готов. Приятного аппетита.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 5

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая2382214,8159,5515,05
100 г19117,1812,761,20

Теплый с орехами

Теплый салат с красной рыбой и орехами – это хорошее сочетание семги и голландского сыра. Но настоящей изюминкой этого блюда можно назвать изысканный соус.

Совет! Для салата используют запеченную или обжаренную рыбу.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2248136,25172,2533,4
100 г30018,1722,974,45

«Сытый боцман»

Салат из морепродуктов – это блюдо, которое утолит голод, доставит удовольствие и не добавит лишних сантиметров в талии. А сочетание семги с икрой делает его настоящим деликатесом.

Внимание! Кальмаров варят не более 2-х мин. В противном случае они могут стать жесткими.

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2091195,95137,4510,05
100 г22020,6214,471,06

«Мимоза»

Существует несколько вариантов приготовления рыбного салата «Мимоза». Один из них – с консервированным лососем и яблоками.

Совет! Салат с красной рыбой можно есть сразу после приготовления. Однако он будет вкуснее, если дать ему пропитаться, оставив на 1 час в прохладном месте.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

калорийностьБЖУ
общая1593110,63107,736,38
100 г19413,4913,154,45

Салат-коктейль

Красиво оформленный легкий салат-коктейль с красной рыбой без майонеза способен стать хорошим дополнением к меню праздничного угощения. Приготовить его достаточно просто.

Салат-коктейль будет хорошо выглядеть в прозрачном салатнике.

Время приготовления – 15 мин.

Количество порций – 2

калорийностьБЖУ
общая132481,65103,611,35
100 г3408,5910,91,19

«Легкий» с адыгейским сыром

Салат с семгой и адыгейским сыром доставит гастрономическое удовольствие и не прибавит лишних килограммов. Если использовать дорогую рыбу в процессе приготовления слишком накладно, можно сделать его более бюджетным, заменив семгу на кету либо горбушу.

Совет! Вместо адыгейского можно использовать любой творожный сыр (фету или брынзу).

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 2

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая132053,71102,333,26
100 г2359,4217,955,84

«Императрица»

Салат с красной рыбой со звучным названием «Императрица», внешне похожий на настоящий закусочный торт, займет достойное место в праздничном меню. А сочетание семги с красной икрой действительно можно назвать императорским.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая1867117,4132,1547,3
100 г20713,0414,685,25

Салаты с лососем можно готовить в праздники и в обычные дни. Простые или оригинальные, холодные или теплые – в любой интерпретации такие блюда порадуют приятным насыщенным вкусом и принесут пользу организму.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *