Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ 🍋 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·ΠΎΠΌβ¦ 💛 ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ β Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅! 🤍🍋 ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ 🍋 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.🍋🍰 ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ 20-22 ΡΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ 🍋
Π―ΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20-22 ΡΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ β Π½ΠΈΠ·) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΅ 👆 Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° 2-4 ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. 👌
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ). Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ 🍋 ΠΈ Π±Π΅Π·Π΅
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ 🍋 Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π·Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π΅Π·Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠ΄, Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·Π΅)
🎂 ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ (Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ d-18 ΡΠΌ):
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 175Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ d-16 ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 140Β°Π‘ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
🥛 Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ:
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
✅ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 4 ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. Π Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ β Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΎΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ· + ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π·Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌ + Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
Π’ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ β ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ + Π±Π΅Π·Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Β«ΡΠ°ΡΠΌΠ°Π½!Β» ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈβ¦ 😋
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΠ°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎ-ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ°Π½ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΌ Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ:
«ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,8 ΠΊΠ³ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ (ΡΠΎΡΠΌΠ° 18 ΡΠΌ):
— 10 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
— 135 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
— 15 Π³ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
— 1-2 Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄:
— 90 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
— 30 Π³ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ);
— 0,5-1,0 Ρ. Π». Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
— Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° 50-100 Π³ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
— Π‘ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) 500 Π³
— Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 36 % (Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, 33-35 % ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ) 150 Π³
— ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ) Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ΄ 50 Π³ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
— Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ) 80 Π³
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°:
Π ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 70 Π³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ 10 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ 70 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ «ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°» Π½Π° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 30 Π³ ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β Dr. Oetker.
Π¦Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π― ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° β Π΅ΡΠ»ΠΈ «Π³ΠΎΡΠ±ΠΈΠΊ» ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·) ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄Π°:
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 75 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π», ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ «Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ» ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·Π°:
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 150 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ:
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ), ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΠΠ ΠΠ Π’ΠΠ Π’Π:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ», ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ 1/3 ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·Π° Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ 1/2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΡΠ΄ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ΅Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ β Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 3-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ:
3 ΡΠΉΡΠ°
90Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
90Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ:
40Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
40Π³ ΠΌΠ°ΠΊΠ°
1 ΡΠΉΡΠΎ
1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
2 Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
10Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
10Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌ:
1 ΡΠΉΡΠΎ
1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
140Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
100Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
1 Ρ.Π». Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
200Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ:
1\2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
50Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
120Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π°:
2 Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
120Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΊΠΎΡ.Π». Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200Π‘
ΡΠΎΡΠΌΠ° 20 ΡΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 200Π‘ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180Π‘ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°). ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ, ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠ»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 200 Β°Π‘ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180 Β°Π‘ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΡΡ.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΊΠ° | 330 Π³Ρ |
Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | 1 ΡΡ.Π». |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | 1/2 Ρ.Π». |
Π¦Π΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² | 3Ρ |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ | 220 Π³Ρ |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 400 Π³Ρ |
Π―ΠΉΡΠ° | 4 ΡΡ |
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ | 1 Ρ.Π». |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 180 Π³Ρ |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 50 Π³Ρ |
ΠΠ°ΠΊ | 50 Π³Ρ |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ | 350 Π³Ρ |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ | 350 Π³Ρ |
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° | 500 Π³Ρ |
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ | 1 Ρ.Π». |
Π¦Π΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° | 1 ΡΡ.Π». |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 40 Π³Ρ |
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180Π‘. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3 ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΡΠΌ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 25-27 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ.