летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные

20 холодных супов, которые стоит попробовать летом

1. Огуречный гаспачо

Освежающий и очень легкий!

Тебе понадобится: 500 г огурцов, 150 г стеблей сельдерея, 2 г мяты, 1 ст.л. винного красного уксуса, 15 г шпината, 1 ст.л. сока лимона, 1 г перца чили, 15 г базилика, 50 г редиса, 10 г семян чиа, колотый лед.

Приготовление: Замочи семена чиа в воде, редис нарежь колечками, огурцы очисти от кожуры и натри на крупной терке. Взбей в блендере все составляющие, кроме редиса и чиа, вместе со льдом. Подавай суп, украсив редисом и семенами.

2. Окрошка на кефире

Классическое первое блюдо каждого лета.

Тебе понадобится: 20 г картофеля отварного очищенного, 1 яйцо, 20 г редиса, 20 г огурцов, 30 г докторской колбасы, 3 г зеленого лука, 280 мл кефира, 2 г розмарина, 2 г тимьяна, 2 г базилика, 10 г оливкового масла, 1 л. кефира 1%, 250 мл. воды газированной, 25 г горчицы зернистой, 25 г хрена, 5 г соли.

Приготовление: Нарежь все ингредиенты тонкой соломкой и выложи на тарелку. Соедини кефир, минералку, специи и залей овощи. Укрась зеленью и оливковым маслом.

3. Гаспачо с клубникой

Холодный суп, который не только освежает, но и сводит с ума своим ароматом.

Тебе понадобится: 600 г свежей клубники, 300 г помидоров в собственном соку, 20 г сыра страчателла, 60 г пшеничного хлеба, 70 г сельдерея, 150 г огурцов, 100 г перца болгарского, половина лука красного, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец, красная паприка, зубчик чеснока, микрогрин.

Приготовление: Нарежь хлеб кубиками, чеснок и овощи. Смешай и оставь мариноваться на час. Сбей овощи в блендере до однородной массы. Подавай, украсив суп ломтиком сыра, дольками клубники и микрогрином.

4. Гаспачо с сыром страчателла

Уверены, для тебя этот рецепт станет настоящим открытием!

Тебе понадобится: 200 г томатов, 30 г сельдерея, 40 г перца болгарского, 5 г кинзы, 5 г перца чили, 20 г оливкового масла, 80 г сыра страчателла, 3 г базилика, соль.

Приготовление: Обдай томаты кипятком, окуни в холодную воду и сними кожицу. Сбей все ингредиенты в блендере. Подавай блюдо, украсив долькой сыра и зеленью.

5. Белорусский холодник

Холодный суп со вкусом лета.

Тебе понадобится: 6 шт. свеклы, 3 огурца, 6 яиц, 250 мл. сметаны, пучок зеленого лука, пучок укропа, пару веточек петрушки, 4 ст.л. уксуса, 3 л. воды, соль, сахар.

Приготовление: Отвари яйца, свеклу, с огурцов сними кожуру, зелень мелко наруби. Отдели белки от желтков. Перебей белки со свеклой и огурцами в блендере или натри на крупной терке. Зелень выложи в миску и смешай вместе с желтками.

Соедини все составляющие, заправь водой и сметаной. Хорошенько вымешай и подавай суп с тостами или запеченным картофелем.

Супы на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недороголетние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. supy na kazhdyy den recepty foto 1310 0. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-supy na kazhdyy den recepty foto 1310 0. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка supy na kazhdyy den recepty foto 1310 0. Освежающий и очень легкий!

6. Холодный болгарский суп «Таратор»

Вкусный суп, который отнимет не больше 10 минут на приготовление и здорово освежит!

Тебе понадобится: 1 огурец, 250 мл. кефира, 250 мл. минералки, пучок укропа, 1 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. жареных кедровых орешков, соль.

Приготовление: Натри на терке огурец, мелко нарежь чеснок и укроп, смешай минералку с кефиром. Соедини все ингредиенты и отправь настаиваться 2 часа в холоде. Подавай суп, украсив зеленью, кружочками огурца и орешками.

7. Холодный суп с плавленым сырком

Ну очень сливочный вкус!

Тебе понадобится: 500 г огурцов, 100 г сыра плавленого, 125 мл. сливок 10%, зубчик чеснока, зелень, соль, перец, несколько лесных маринованных грибов.

Приготовление: Огурцы очисти от кожуры, плавленый сыр нарежь дольками, чеснок измельчи. Добавь сливки и взбей все блендером. Посоли, поперчи, укрась зеленью, грибами.

8. Свекольный гаспачо

Если помидоры оказались недостаточно сочными и дали мало сока — добавь пару ложек бульона или томатный сок.

Тебе понадобится: 1 свекла, 3 крупных помидора, небольшая луковица, 1 огурец, зубчик чеснока, пару веточек базилика, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. уксуса или красного вина, соль, четверть перца чили, колотый лед.

Приготовление: Свари свеклу, почисти и порежь кусочками. Нарежь помидоры, лук, чеснок, чили, добавь свеклу, лед и взбей все блендером. Укрась суп базиликом и кусочками огурца.

9. Холодный миндально-чесночный крем-суп

Классический испанский суп для жаркого времени года.

Тебе понадобится: 100 г цельного миндаля, 100 г белого черствого хлеба, 2 зубчика чеснока, 100 мл. оливкового масла, 1 ст.л. винного белого уксуса, соль, 200 мл. ледяной воды, жменя зеленого винограда, пол огурца.

Приготовление: Брось миндаль на 2-3 минуты в кипящую воду. Отбрось на дуршлаг и сними шкурку. Замочи на 5 минут хлеб в воде. Постепенно взбивай в блендере орехи, хлеб, чеснок. Добавь масло, воду, специи. Поставь суп в холодильник и спустя пару часов подавай, украсив виноградом и огурцами.

10. Холодный суп-пюре с овсянкой и овощами

Используй при подаче нарезку из огурца и моркови — это придаст визуальную изюминку блюду.

Тебе понадобится: 250 мл. греческого йогурта, 3 ст.л. овсяных хлопьев, 40 г брокколи, 40 г зеленого горошка, 1 ст.л. нарезанного укропа, соль.

Приготовление: Смешай йогурт с овсяными хлопьями и спрячь на 3-4 часа в холод. Отвари брокколи и горошек в течении 2-3 минут. Добавь овощи в йогурт и взбей блендером. Укрась суп овощами.

Блюда из кабачков: 20 самых вкусных рецептовлетние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. blyuda iz kabachkov recepty foto 1284 0. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-blyuda iz kabachkov recepty foto 1284 0. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка blyuda iz kabachkov recepty foto 1284 0. Освежающий и очень легкий!

11. Холодный томатный суп

Популярный холодный суп из южных стран, особенно его любят в Италии!

Тебе понадобится: 460 г томатов в собственном соку, лук репчатый, 2 шт. сельдерея черешкового, 2 ст.л. масла оливкового, пару капель соуса табаско, 100 г колотого льда, соль, перец.

Приготовление: Обжарь до готовности на сковороде измельченный лук и сельдерей. Выложи в блендер томаты, жареные овощи, лед, добавь масло и специи. Взбивай до однородной густой массы. Перед подачей охлади.

12. Щавелевая окрошка на кефире

Необычный вкус благодаря кислинки щавеля.

Тебе понадобится: 2 л. воды, 600 г свежего щавеля, 5 шт. вареного картофеля, 5 яиц, 500 г колбасы, 400 г огурцов, 1 л. кефира 2,5%, пучок зеленого лука, пучок укропа, 200 г редиса, зелень по вкусу, соль.

Приготовление: Отвари в воде щавель и отставь. Нарежь кубиками овощи, яйца, измельчи зелень и переложи в кастрюлю. Добавь кефир, щавелевый бульон и специи. Поставь охлаждаться на пару часов в холодильник.

13. Грушевый суп-пюре с пармезаном

Этот суп, как первая любовь — невозможно забыть!

Тебе понадобится: 4 груши, 2 стакана грушевого сока, 5 ст.л. сливок 20%, 100 г пармезана, соль, перец.

Приготовление: Нарежь грушу кубиками и свари в соке в течение 25 минут. Дай остыть и отправь в холод на 5-6 часов. Добавь сливки, специи и взбей все блендером. Посыпь суп тертым пармезаном.

14. Гаспачо с печенью трески и креветками

Выбирай креветки крупных сортов — они более мясистые и насыщенные по вкусу.

Тебе понадобится: 3 больших мясистых помидора, огурец, перец болгарский, зубчик чеснока, несколько ломтиков багета, 1 ч.л. сока лимонного, 140 г печени трески, 5 крупных креветок, 4 ст.л. масла оливкового, 1 ст.л. бальзамического уксуса, соль, перец, щепотка чили, зелень.

Приготовление: Обдай помидоры кипятком и сними кожицу. Взбей все овощи в блендере, вместе со специями. Дай супу остыть в холоде 2-3 часа. Подавай с кусочком трески, креветками и поджаренным багетом.

15. Латышский холодный суп «Васара»

Главное отличие от аналогичных супов — в маринованной свекле.

Тебе понадобится: 2 свеклы, 300 мл. воды, 200 г колбасы, 2 яйца, 3 огурца, 5 редисок, пучок зелени, 2 ст.л. майонеза, 2 ст.л. уксуса 9%, 2 ч.л. соли, 2 ч.л. сахара, 2 лавровых листа, 3 шт. гвоздики, 3 шт. душистого перца.

Блюда из риса: 20 простых и вкусных рецептовлетние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. blyuda iz risa recepty 1254 0. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-blyuda iz risa recepty 1254 0. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка blyuda iz risa recepty 1254 0. Освежающий и очень легкий!

16. Холодный суп с квасом и холодцом

Необычайно вкусный и сытный суп!

Тебе понадобится: 100 г готового холодца с мясом, 1 стакан кваса, 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. хрена, зелень.

Приготовление: Нарежь холодец кубиками и выложи в миску. Смешай сметану с хреном, залей холодец квасом. Добавь в суп сметанный соус и посыпь зеленью.

17. Холодный суп с сельдью

Такой суп кажется неоднозначным ровно до той поры, пока его не попробуешь!

Тебе понадобится: 100 г филе сельди, 1 картофелина, 1 яйцо, 1 огурец маринованный, пучок укропа, 1 ч.л. горчицы, 2 шт. зеленого лука, 0,5 л. кефира, соль, перец.

Приготовление: Свари картошку и яйца, мелко порежь все ингредиенты. Посыпь мелко нарезанной зеленью, добавь горчицу и перемешай. Оставь пропитаться на 15 минут. Подавай суп, разложив ингредиенты в миски и полив кефиром, посыпь зеленым луком.

18. Холодный овощной суп с авокадо

Это не только вкусно, но и полезно!

Тебе понадобится: 1 авокадо, 3 помидора, 2 огурца, 5 редисок, перец болгарский, лук-порей или зеленый лук, пучок зелени по вкусу, 300-400 мл. охлажденного бульона или минералки, пару капель табаско, 2 ст.д. оливкового масла, 2 ст.л. бальзамического уксуса, соль, перец.

Приготовление: Вымой все овощи, зелень и мелко нарежь. Переложи в супницу, добавь бульон или минералку. Добавь специи и оставь на пару часов в холоде. Подавай, украсив суп ломтиками авокадо и редиски.

19. Холодный суп-пюре со свеклой и яблоками

Вряд ли ты еще когда-то пробовала фруктово-овощной холодный суп!

Тебе понадобится: 1 огурец, сок половины лимона, 600 мл. сока яблочного, 200 г йогурта, 350 г вареной свеклы, соль, перец, мята.

Приготовление: Нарежь свеклу и добавь ее в блендер с половиной яблочного сока и йогурта. Взбей до однородной консистенции. Добавь лимонный сок, специи. Отдельно натри огурец и смешай с оставшимся соком, мятой и йогуртом. Подавай суп с заправкой из огурца.

20. Гаспачо с песто и кинзой

Любой суп заиграет совершенно новыми вкусовыми красками, если добавить в него песто!

Тебе понадобится: 400 г томатов в своем соку, 1 огурец, 3 ст.л. рисового уксуса, 3 ст.л. соевого соуса, 0,5 ч.л. красного жгучего перца, маленький красный лук, 1 ч.л. сладкой паприки, 2 ст.л. масла оливкового, 1 ч.л. свежего имбиря, кинза, мята, зубчик чеснока, сухарики.

Приготовление: Нарежь овощи, зелень и отправь в блендер со специями. Взбей до однородной массы. При подаче, добавь в суп по чайной ложке песто с кинзой, укрась сухариками.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Лекарство от жары: 5 рецептов холодных супов

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031667165. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031667165. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031667165. Освежающий и очень легкий!

Холодные супы занимают почетное место во многих кухнях мира. В Испании — гаспачо, в Болгарии — таратор, на Украине и в Белоруссии — холодник, в России — окрошка. Обычно они малокалорийны, но при этом неплохо утоляют голод и помогают бороться с жарой.

Окрошка

Окрошкой на Руси называли холодную похлебку на квасе с добавлением мелко нарубленных овощей, мяса и лука, приправленную свежей зеленью и специями. Название произошло от слова «крошево» — так в старину называли все, что крошится в пищу.

Окрошку подавали не как холодный суп, а как закуску. Измельченные продукты клали на тарелку и подавали вместе с кувшином кваса.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031595950. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031595950. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031595950. Освежающий и очень легкий!

Квас для окрошки должен быть специальным, он еще называется белым квасом. В отличие от обычного, он не сладкий, а терпкий. Впрочем, именно этот ингредиент в последние 10 лет вызывает жаркие споры в Сети: в некоторых регионах окрошку готовят на кефире, в других — на минералке, тане или айране.

Для приготовления окрошки вам понадобятся:

— квас для окрошки — 1,5 литра

— отварное мясо (говядина) — 300 г

— картофель — 4 штуки

— лук зеленый — 10-15 г

— зелень укропа — 10 г

— сметана — 2 стакана

— соль, сахар, горчица — по вкусу.

Отварите яйца и картофель.

Нарежьте мясо кубиками, мелко порубите укроп, нарежьте кубиками огурцы. Также мелко нарежьте зеленый лук и разотрите его с небольшим добавлением соли до появления сока. Нарежьте мелкими кубиками яйца, охладите картофель и также покрошите его.

Все ингредиенты, кроме петрушки и укропа, соедините в большой кастрюле и залейте квасом. Добавьте петрушку, укроп, сахар, горчицу, посолите и перемешайте. Можно также добавить лимонного сока по вкусу.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031716497. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031716497. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031716497. Освежающий и очень легкий!

Холодник

Этот суп считают своим национальным блюдом в Белоруссии, Украине, Латвии, Литвы и Польши. От окрошки он отличается тем, что в его состав не входят мясные продукты.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031427272. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031427272. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031427272. Освежающий и очень легкий!

Известно, что в старину в некоторых шляхетских домах в холодник даже добавляли кусочки льда из погреба-ледника

В суп также кладется маринованная или свежая свекла, что придает ему ярко-розовый цвет.

Для приготовления холодника вам понадобятся:

— репчатый лук — 1 шт.

— зеленый лук — 1 пучок

— вареные яйца — 4 шт.

Очистите свеклу и натрите ее на терке. Залейте водой, доведите до кипения и варите в течение 15-20 минут до полной готовности свеклы. Свекольный отвар процедите в отдельную миску, остудите свеклу.

Отварите картофель в кожуре, остудите, очистите и нарежьте кубиками. Огурцы и редис порежьте на маленькие кубики, измельчите зелень и лук.

В глубокой салатной миске соедините отварную свеклу, картофель, огурцы, лук, редис и зелень. Залейте все свекольным отваром, заправьте сметаной и солью по вкусу. Можно также добавить немного горчицы.

Готовый холодник оставьте на 2 часа в холодильнике. Перед подачей украсьте его зеленью и половинкой сваренного вкрутую яйца.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031716616. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031716616. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031716616. Освежающий и очень легкий!

Таратор

Таратор — популярный в Болгарии и Северной Македонии холодный суп, приготовленный на основе несладкого жидкого йогурта («кисело мляко» — так его называют в Болгарии), огурцов, чеснока, грецкого ореха и укропа. Иногда кислое молоко заменяется водой, подкисленной уксусом. Также йогурт можно заменить кефиром или простоквашей.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031613968. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031613968. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031613968. Освежающий и очень легкий!

Считается, чтобы таратор помогает переварить тяжелые для желудка блюда.

С некоторыми отличиями это блюдо готовят в странах с похожими климатическими условиями: в Греции, Сербии, Македонии, на Кипре, а также в Иране, Турции и Грузии.

Для приготовления таратора вам понадобятся:

— натуральный йогурт — 1 литр

— молодой укроп — по вкусу

— оливковое масло — 2 ст. ложки

— грецкие орехи — 150 г

— соль, перец — по вкусу

Разведите йогурт и сметану с небольшим количеством охлажденной кипяченой воды до консистенции средней густоты. Добавьте зелень укропа, оливковое масло, соль, перец, выдавите чеснок.

Взбейте все с помощью венчика.

Огурцы нарежьте тонкой мелкой соломкой и отправьте в подготовленную кисломолочную смесь. Отправьте таратор в холодильник на пару часов, чтобы он настоялся.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031716665. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031716665. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031716665. Освежающий и очень легкий!

Гаспачо

Этот холодный суп принадлежит испанской кухне и готовится из перетертых в пюре свежих овощей.

В начале нашей эры это блюдо распространилось в Андалусии (автономное сообщество в Испании) — там его готовили из смешанного с водой уксуса, черствого хлеба, оливкового масла и чеснока.

Блюдо было основной пищей тех, кто работал в поле, среди крестьян даже выбирался отдельный gazpachero — человек, который готовит гаспачо на всех.

Помидоры появились в гаспачо только в начале XIX века.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031706740. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031706740. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031706740. Освежающий и очень легкий!

Сегодня же скромный суп бедняков и полевых работ стал настолько популярен, что его подают в первоклассных ресторанах.

Для приготовления гаспачо вам понадобятся:

— репчатый лук — 1 головка

— консервированный перец — 1 шт.

— томатный сок — 3 стакана

— чеснок — 4-5 зубчиков

— красный винный уксус — 1 ч. ложка

— оливковое масло — ¼ стакана

— соус табаско — по вкусу

Нарежьте половину помидоров, огурца и лука на небольшие кусочки, положите его в комбайн. Добавьте красный перец и чеснок, измельчите до состояния пюре. Переложите в миску.

Добавьте томатный сок, уксус, оливковое масло и несколько капель табаско. Хорошо перемешайте.

Из оставшихся помидоров извлеките семена и нарежьте небольшими кубиками. Также нарежьте огурец и лук, добавьте все это в суп. Посолите, поперчите и поставьте охлаждаться в холодильник.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031716722. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031716722. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031716722. Освежающий и очень легкий!

Довга

Этот суп считается жемчужиной азербайджанской кухни. Готовится он на основе смеси нескольких кисломолочных продуктов — мацони, айрана и кефира.

Довгу едят как горячей, так и холодной, могут пить из стаканов или есть из глубоких мисок.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. 1031666137. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-1031666137. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка 1031666137. Освежающий и очень легкий!

Для приготовления довги вам понадобятся:

— шпинат — 1 небольшой пучок

— укроп — 1 небольшой пучок

— зеленый лук — несколько перьев

— соль, перец — по вкусу

Отварите рис в подсоленной воде и остудите. Промойте зелень, обсушите, обрежьте стебельки. Нашинкуйте шпинат тонкими полосками, крупно порежьте остальную зелень.

Влейте в кастрюлю мацони, добавьте сметану и яйцо, размешайте до однородности. Поставьте на огонь и доведите до закипания, непрерывно помешивая.

Как только смесь начнет закипать, добавьте в нее рис, зелень и, не прекращая помешивать, поварите еще 3-4 минуты. Посолите и поперчите по вкусу.

Если вы хотите подавать довгу холодной, остудите кастрюлю в холодной воде, а затем поставьте в холодильник на 3 часа.

В зимний, горячий, вариант довги можно добавить вареный нут и фрикадельки из баранины.

Источник

Холодные летние супы, рецепты с фото (топ 5 самых вкусных)

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. holodniye supi. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-holodniye supi. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка holodniye supi. Освежающий и очень легкий!

Рецепты холодных супов — томатный суп «Гаспачо», окрошка на квасе, на сыворотке с курицей, холодник свекольный и с щавелем

В летнюю жару хочется чего-нибудь холодного, освежающего, легкого и овощного. Предлагаю Вам подборку из пяти самых вкусных рецептов холодных летних супов. Это самые популярные блюда, которые любят во всем мире. Уверена, они Вам понравятся.

1. Томатный суп «Гаспачо», классический рецепт

Это популярный испанский суп, который часто можно встретить в меню наших ресторанов. Он относится к вегетарианской кухне, готовится без добавления животных жиров и мяса. В его составе только перетертые свежие овощи, но как же вкусно они сочетаются в жидком супе, обязательно попробуйте.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0842. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0842. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0842. Освежающий и очень легкий!

Ингредиенты:

Рецепт томатного супа гаспачо

1. Помидоры нужно очистить от шкурки. Делаем надрезы крест-накрест в местах крепления томата к плодоножке. Заливаем кипятком на минуту, затем сливаем кипяток и заливаем холодной водой. Снимаем шкурку.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0810. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0810. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0810. Освежающий и очень легкий!

2. Сладкий болгарский перец очищаем от семян, промываем и крупно нарезаем.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0807. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0807. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0807. Освежающий и очень легкий!

3. Огурцы очищаем и разрезаем на несколько частей.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0809. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0809. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0809. Освежающий и очень легкий!

4. Красный лук разрезаем пополам. Одну половину нарезаем крупными кусками для переработки в блендере. Вторую половину нарезаем как можно мельче для украшения готового блюда. Накрываем пищевой пленкой и убираем на время в холодильник.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0823. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0823. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0823. Освежающий и очень легкий!

5. Погружаем все овощи в чашу блендера. Сюда же выдавливаем 2 зубчика чеснока.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0812. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0812. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0812. Освежающий и очень легкий!

6. Измельчаем до консистенции супа-пюре.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0814. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0814. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0814. Освежающий и очень легкий!

7. Обязательно протираем суп через сито, чтобы он был похож на суп, а не на перемолотый салат.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0815. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0815. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0815. Освежающий и очень легкий!
8. Для заправки добавляем в кастрюлю немного соуса табаско, половину сока лимона, 2 ст.л. ароматного оливкового масла первого отжима, соль и перец. Все перемешиваем. Накрываем кастрюлю крышкой и отправляем настаиваться в холодильник на 2 часа.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0819. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0819. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0819. Освежающий и очень легкий!

9. Нарезаем кубиками ломтики батона. Выкладываем на хорошо разогретую сковороду (лучше гриль) и сбрызгиваем оливковым маслом. Слегка солим и перчим. Обжариваем крутоны со всех сторон до золотистого цвета.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0824. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0824. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0824. Освежающий и очень легкий!

Готовый испанский томатный суп «Гаспачо» разливаем по тарелкам и посыпаем мелко нарезанным лучком. Подаем с крутонами. Вкусный освежающий летний обед готов. Приятного аппетита! 🙂

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. T14A0836. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-T14A0836. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка T14A0836. Освежающий и очень легкий!

2. Рецепт окрошки классической с колбасой на квасе

Это классическая летняя окрошка, традиционное блюдо русской кухни, известное еще с 18 века. Овощи и мясные продукты мелко нарезаются и заправляются сметаной с квасом и специями. Подается исключительно в охлажденном виде, когда хорошо настоится в холодильнике.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. okroshka 5. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-okroshka 5. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка okroshka 5. Освежающий и очень легкий!

Ингредиенты:

Приготовление окрошки на квасе

1. Мелко нарезаем вареную колбасу и очищенные свежие огурцы. Высыпаем в кастрюлю.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. okroshka 2. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-okroshka 2. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка okroshka 2. Освежающий и очень легкий!

2. Предварительно отвариваем картофель и яйца до готовности. Нарезаем мелкими кубиками и переносим в кастрюлю. Добавляем сюда же измельченный зеленый лук и укроп.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. okroshka 3. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-okroshka 3. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка okroshka 3. Освежающий и очень легкий!

3. Добавляем сметану, заливаем квасом, солим и перчим. Перемешиваем и убираем в холодильник на 30-40 минут.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. okroshka 4. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-okroshka 4. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка okroshka 4. Освежающий и очень легкий!

Вот и весь рецепт окрошки классической с колбасой на квасе. Пробовать можно, когда суп хорошо охладиться. В тарелки при подачи добавляем горчицу по вкусу и перемешиваем. Приятного аппетита!

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. okroshka 5. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-okroshka 5. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка okroshka 5. Освежающий и очень легкий!

3. Окрошка с курицей на сыворотке

Этот рецепт более легкий, с приятной молочной кислинкой. Этот холодный летний суп более полезный, он отлично освежает и утоляет жажду в жару.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. IMG 5116. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-IMG 5116. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка IMG 5116. Освежающий и очень легкий!

Рецепт окрошки на сыворотке с курицей

1. Берем 3 небольших кастрюли и отвариваем картофель, куриное филе и яйца до готовности. Редис нарезаем тонкими дольками. Примерно такими же небольшими кусочками нарезаем вареные яйца и свежие огурцы. Перекладываем все ингредиенты в большую кастрюлю объемом 3 литра.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. IMG 5097. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-IMG 5097. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка IMG 5097. Освежающий и очень легкий!

2. Нарезаем мелко очищенный вареный картофель и готовое куриное филе. Измельчаем зелень укропа и перья лука. Перемещаем в кастрюлю. Добавляем сметану. Солим и перчим.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. IMG 5101. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-IMG 5101. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка IMG 5101. Освежающий и очень легкий!

3. Заливаем окрошку сывороткой, перемешиваем, накрываем крышкой и убираем настаиваться в холодильнике на 30-40 минут.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. IMG 5102. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-IMG 5102. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка IMG 5102. Освежающий и очень легкий!

4. Подаем охлажденной, в качестве первого блюда с горчицей. Окрошка с курицей на сыворотке готова, приятного аппетита!

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. IMG 5113. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-IMG 5113. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка IMG 5113. Освежающий и очень легкий!

4. Холодник из свеклы, пошаговый рецепт на кефире

Холодник — национальное блюдо польской, белорусской и украинской кухонь. Этот холодный суп отличается от окрошки тем, что в его составе нет мясных продуктов.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. svekolnik 5. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-svekolnik 5. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка svekolnik 5. Освежающий и очень легкий!

Как приготовить холодник со свеклой на кефире

1. Свеклу запекаем в фольге в духовке или отвариваем на плите до готовности, она должна легко протыкаться вилкой. Яйца отвариваем вкрутую и очищаем.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. svekolnik 1. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-svekolnik 1. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка svekolnik 1. Освежающий и очень легкий!
2. Все подготовленные ингредиенты нарезаем соломкой. Зелень мелко рубим. Перекладываем все в кастрюлю.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. svekolnik 2. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-svekolnik 2. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка svekolnik 2. Освежающий и очень легкий!
3. Заливаем содержимое кастрюли холодным кефиром, солим и перчим по вкусу.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. svekolnik 3. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-svekolnik 3. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка svekolnik 3. Освежающий и очень легкий!
4. Если холодник получается сильно густой, добавляем кипяченую воду. Отправляем настаиваться в холодильник на полчаса.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. svekolnik 4. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-svekolnik 4. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка svekolnik 4. Освежающий и очень легкий!

Холодник со свеклой на кефире готов, при подачи украшаем свежей зеленью и половинкой яйца. Приятного аппетита!

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. svekolnik 5. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-svekolnik 5. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка svekolnik 5. Освежающий и очень легкий!

5. Холодник из щавеля, рецепт классический с картошкой

Это еще одна разновидность холодника. Как и борщ, он может готовится со свеклой или щавелем. Этот суп с легкой приятной кислинкой от щавеля, которую отлично дополняет вкус яйца и вареной картошки.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. holodnik 5. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-holodnik 5. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка holodnik 5. Освежающий и очень легкий!

Классический рецепт холодника из щавеля с картошкой

1. Щавель хорошо промываем под проточной водой, срезаем листья (стебли не используем). Нарезаем и бросаем в кипящую воду, варим 1-2 минуты на самом слабом огне. Снимаем кастрюлю с огня и оставляем остывать.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. holodnik 2. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-holodnik 2. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка holodnik 2. Освежающий и очень легкий!
2. Картофель отвариваем до готовности. Нарезаем небольшими кубиками. Редис нарезаем кружочками. Яйца отвариваем вкрутую, очищаем, отделяем желтки от белков и белки нарезаем кубиками. Зелень мелко рубим. Все складываем в глубокую кастрюлю. Заливаем остывшим щавелевым отваром вместе со щавелем.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. holodnik 3. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-holodnik 3. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка holodnik 3. Освежающий и очень легкий!

3. Яичные желтки смешиваем и растираем со сметаной, сахаром и солью.

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. holodnik 4. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-holodnik 4. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка holodnik 4. Освежающий и очень легкий!
Заправляем сметаной с желтками и хорошо размешиваем. Ставим в холодильник на 30 минут. Разливаем холодный суп по тарелкам и подаем, украсив половинкой яйца и зеленью. Вот он, настоящий холодник из щавеля, рецепт классический, без мяса, но очень вкусный и освежающий. Приятного аппетита!

летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. holodnik 5. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные фото. летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные-holodnik 5. картинка летние супы холодные готовим дома рецепты с фото простые и вкусные. картинка holodnik 5. Освежающий и очень легкий!

Вот и все холодные летние супы, которые я рекомендую к приготовлению. Надеюсь, Вы нашли что-то новое и интересное для себя. Большое спасибо за просмотр! Также советую заглянуть в раздел с летними рецептами, там море вкусных сезонных блюд.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *