29.06.2025
Последние:

Образовательный портал znaniya.vesb.ru

Образовательно-информационный онлайн портал znaniya.vesb.ru создан для обучения пользователей самым полезным лайфхакам и жизненным советам.

статьи 

лерчек марафон для похудения меню

admin 0 Comments

Похудеть и заработать: как устроены ЗОЖ-марафоны с призовыми фондами

лерчек марафон для похудения меню. 755077683939259. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-755077683939259. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка 755077683939259. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

В проекте «ПРОсушка» золотому призеру каждой категории подарят автомобиль Mazda 3, серебряному — 300 тысяч рублей, бронзовому — 200 тысяч рублей. Главный приз сезона марафона «Жирунет» — автомобиль BMW X1. За и место победители получат 1 миллион и 500 тысяч рублей соответственно. Еще 47 участниц (это полностью женский марафон) получат разные денежные призы.

Победителей проекта выбирают, голосуя за фотографии участников до и после проекта. Проголосовать может любой желающий. Так набирается определенное количество лучших участников проекта. Места и призы между ними распределяют организаторы конкурса.

Участие в платное. Стоимость варьирует от 1000 до 16 000 рублей в зависимости от выбранного тарифа. Призовой фонд формируется как раз за счет этих средств.

С чего все начиналось?

«Отцом» российских спортивных считают Василия Смольного. В 2011 году организатор праздников и диджей встал на истинный путь ЗОЖа. Человек творческий и деятельный, Василий завел Instagram, в котором описывал все, что делает, в свойственном ему стиле, с юмором и без цензуры. Блог очень быстро стал популярным. После собственного физического апгрейда Смольный взялся за подписчиков — начал раздавать советы о том, как стать стройнее и подтянутее. Потом он рассказывал в интервью, что среди тысяч фолловеров его рекомендациям последовали лишь единицы.

Основная аудитория — женщины 25–35 лет. Как правило, те, кто не имеет возможности регулярно посещать спортзал: матери в декрете или, наоборот, активно работающие девушки. Есть и мужчины (10–15% участников), а также просто азартные и спортивные люди.

Скандальный блогер Лена Миро, активный борец против жира, уверена, что такие проекты нужны и важны. «У меня есть стойкое убеждение: ничто не мотивирует нас лучше, чем деньги, — писала она в своем ЖЖ полтора года назад. — Худеть, думая, что однажды ты, быть может, проснешься в красивом теле — тухло и скучно, и, скорее всего, нереально. Худеть, думая, что через месяц ты получишь за это кеш, — весело и, уверена, эффективно. В такой проект я верю. Верю в такую мотивацию. Я бы и сама вписалась в борьбу за „мини купер“, будь я жирной. И, будьте уверены, я бы его получила!»

Участница еще одного Алия Валеева присоединилась к проекту, чтобы похудеть после родов. Набранные за время беременности 10 кг не давали жить спокойно.

«На участие меня вдохновили многочисленные фото до и после, — рассказывает она. — Первая неделя далась очень тяжело. Несмотря на то, что я сижу дома с ребенком, выделить час на полноценную тренировку оказалось проблематично. А сколько времени уходило на приготовление здоровой еды. Муж не хотел ее есть, поэтому я готовила ему обычную еду, а себе — правильную. Булгур, киноа и прочие новые для меня продукты стоят немало — это тоже стало минусом.

Ну, и самое главное: хоть кураторы и убеждали, что моя программа подходит для кормящих матерей, молоко у меня начало пропадать. Сперва оно стало почти прозрачным, потом уменьшилось количество. Я обратилась к специалисту по налаживанию грудного вскармливания, которая объяснила, что роль сыграло сразу все: и питание, и активные тренировки. Спорт нужно было вводить постепенно, чтобы не снижался уровень гормона пролактина. Кормящей матери необходимо потреблять 2500–3000 калорий в сутки. Питание во время марафона — 1200–1400 калорий, и малыш просто не наедается — привет, бессонные ночи. Я подумала, что никакой марафон не стоит здоровья моего ребенка, и ушла из проекта. Лактация наладилась через три дня».

Кто получает призы?

Выиграть призы в действительно можно — здесь никого не обманывают, но сделать это очень сложно. Побеждают только самые стойкие и, что особенно важно, уже подготовленные. Серебряный призер прошлого сезона «Бешеной сушки» Ольга Писковская из Тольятти принимала участие в марафоне три раза подряд: «Со спортом я всегда была на „ты“. С 8 до 16 лет занималась легкой атлетикой, потом учебы забросила ее. 5 лет назад в моей жизни появился сноубординг — это то, чем я живу каждую зиму. В последние годы активно занималась кроссфитом. Меня можно назвать подготовленным человеком. Но мне все равно было сложно — особенно трудным оказалось планировать день так, чтобы тренировки проходили в максимально продуктивное время. Питаться правильно после того, как ты позволяешь себе почти все, невыносимо. Я очень страдала без мучного и фруктов.

В своем первом сезоне я заняла место. И сразу поняла, что могу больше и пойду дальше. Второй раз оказался более удачным. Я уже понимала, что именно нужно делать, чтобы добиться лучших результатов. В итоге заняла место и выиграла 30 тысяч рублей. И снова поняла, что пойду дальше. Я занималась так, как никогда до этого. Все круговые тренировки — с утра, вечером — кардионагрузки. Каждый день я пробегала 8–10 км. Питалась строго по инструкции и даже отказалась от „вкусняшки“, которую разрешают съесть один раз в неделю. Это дало отличный результат. Я убрала 5,5 кг, добавила рельеф — и получила за это 1 миллион рублей и улыбку от стоматологической клиники».

Победителем одной из сушек стала певица Ева Ривас, участница от Армении. Девушка дошла до финала и заняла второе место (до марафона она активно занималась фитнесом, фотографии в ее Instagram подтверждают это). «Мне было очень сложно, — писала она в своем блоге. — Я неоднократно тренировалась через слезы, нервы были на пределе, силы — на исходе, все адски болело, поясничная грыжа меня просто разрывала, но каждый день я просто убеждала себя дотерпеть до вечера. Самое важное — соблюдать безопасность тренировок. Я максималист и во многом выходила за рамки дозволенного, шла на серьезные риски, учитывая больные колени и грыжи. Нужно понимать, что программа подойдет не всем. Будьте бдительны и внимательны». За 27 дней певица похудела на 9 кг.

Опасно ли это для здоровья?

Эндокринолог Анна Рожкова считает, что — дело небезопасное. «Это стресс для организма, — говорит она. — Вам же не придет в голову без тренировок взять и пробежать стандартную марафонскую дистанцию в 42 км? Люди готовятся месяцами. Никто не знает, как именно организм отреагирует на такой стресс. „Отозваться“ могут гормоны щитовидной железы, половые гормоны, сердце, суставы, сосуды — все что угодно. Стресс будет бить по вашему больному месту, о котором вы можете и не знать. Есть мнение, что могут развиться даже некоторые аутоиммунные заболевания — не самих марафонов, а как раз стресса».

Чтобы прочувствовать нагрузку от фитнес-марафонов, гинеколог Ольга Егорова сама приняла участие в одном из них.

«У моих пациенток есть два главных вопроса: через какое время после родов можно начинать заниматься сексом и как скоро можно вернуться к спорту, — говорит она. — Все индивидуально, но в среднем через месяц. Многие девушки, особенно те, кто набрал много килограммов за время беременности, хотят как можно быстрее похудеть. И принимают участие в таких вот радикальных программах.

Чтобы понять степень нагрузки, я тоже решила поучаствовать. Мое мнение как женщины — классно! Килограммы улетучиваются, фигура подтягивается. Что еще нужно для счастья? Как врач скажу: женское здоровье важнее. Чрезмерная нагрузка может даже здоровую девушку привести к аменорее (отсутствию менструаций несколько месяцев подряд. — Прим. ред.). А еще все подобные тренировки состоят из прыжков и выпадов. Если вам больше 25 и вы хотя бы раз рожали, такие упражнения могут способствовать опущению матки».

Тем не менее поклонники и организаторы уверяют, что программы составляют профессионалы — люди со спортивным образованием и те, кто лично все на себе испытал. Они считают, что тренировки вполне посильны для людей, занимающихся спортом. В подтверждение «Бешеная сушка» даже предоставляет официальный документ Университета физкультуры, спорта и здоровья им. Лесгафта. В нем говорится, что программа безопасна для здоровья.

Представители неохотно общаются с прессой. Организаторы сразу нескольких популярных проектов отказались дать Pink комментарии для этого материала, объяснив это тем, что «возникнет много негатива со стороны выбывших участников и псевдоспециалистов».

Что говорят фитнес-эксперты?

«Подобные проекты сильно действуют на психику, — считает Ольга Кондрашина, и тренер по мотивации. — Человек делает мощный рывок за короткое время, чтобы достичь результата, но спорт и правильное питание не становятся основой. Наоборот, воспринимаются как некое ограничение. Отсюда идет неверное представление, что ЗОЖ — это выпадение из нормальной жизни. Девочки не ходят по кафе, потому что боятся съесть не то. Это неправильно. Нужно усвоить для себя, что ЗОЖ должен быть нормой, а не отклонением».

В чем плюс марафонов? По словам Ольги Кондрашиной, это хорошая мотивация. Многие люди покупают абонементы в дорогие клубы, модную форму, оплачивают персональные тренировки — и не приходят. Даже потраченные деньги перестали быть стимулом. Призы и дух соревнования — вот что может помочь.

Нужно ли проходить медицинское обследование перед марафоном?

«Я точно знаю, что человека, который решил принять участие в марафоне, уже не остановить, —говорит Ольга Кондрашина. — Он обязательно попробует свои силы. Но хотя бы минимальное медицинское обследование пройти надо обязательно. Если есть проблемы с позвоночником, остеохондроз шейного отдела, сколиоз, ударные нагрузки могут привести к серьезным неприятностям».

Перед высокоинтенсивными тренировками важно проверить сердце — сделать ЭКГ под нагрузкой. Необходимо следить за пульсом: хватает ли вам минуты на восстановление между кругами.

Как питаться во время марафона?

Диеты во время марафонов могут навредить больше, чем сами тренировки, считает Кондрашина. «Диетолог рассчитывают правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Но опасность кроется в самих людях. Часто девушки, которые стремятся похудеть как можно быстрее (а в случае марафонов это еще и сулит призы), недовольны своим результатом. И они начинают уменьшать порции, отказываться от еды, пить мочегонные, из-за чего организм начинает „вымывать“ полезные вещества. Чем это чревато, даже нет смысла рассказывать. Также резкое снижение веса — стопроцентный гормональный сбой. Жир — это строительный материал для женских половых гормонов. Это молодость, состояние кожи, волосы, репродуктивная система. Норма — 20–22% жира в организме. Меньше 17% — уже критично. Проверить соотношение жира и мышц можно в любом спортивном кабинете фитнес-клуба».

Кондрашина объясняет: когда мы резко худеем, объем крови в организме не успевает адаптироваться к новому весу. Это грозит повышением давления и дополнительной нагрузкой на сердце. Комфортная потеря веса для организма — до 1 кг в неделю.

Сколько все это стоит?

Насколько это прибыльно?

« — одни из самых популярных в Сети, — рассказывает Любовь Соболева, специалист по продвижению. — Блогеров, которые занимаются этим бизнесом в Instagram, огромное количество. Массовые курсы стоят дешевле, индивидуальные программы — дороже. Как правило, это основной источник дохода для большинства организаторов».

Простая арифметика. В последнем, сезоне «Бешеной сушки» приняло участие более 15 000 человек. Общая выручка проекта составила минимум 50 миллионов рублей, если считать, что каждый из 15 тысяч участников заплатил за курс минимальную сумму — 3500 рублей. В реальности эта цифра, скорее всего, намного больше. Призовой фонд составил 13 миллионов рублей — это официальная информация с сайта проекта. Даже если вычесть траты на зарплаты сотрудникам, рекламу, продвижение в Сети, организацию массовых мероприятий, прибыль все равно получается миллионной.

Участвовать или нет в — личное дело каждого. Pink рекомендует реально оценивать свои возможности и перед участием обязательно проконсультироваться с врачом.

Источник

Идеальное
тело

лерчек марафон для похудения меню. main bg. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-main bg. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка main bg. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. line 1. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-line 1. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка line 1. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Выиграй BMW X3, KIA K5, iPhone 13 или один из 100 призов лерчек марафон для похудения меню. prize emoji. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-prize emoji. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка prize emoji. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. bmw11. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-bmw11. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка bmw11. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. prize 2. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-prize 2. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка prize 2. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. kia11. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-kia11. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка kia11. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. prize 5 1. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-prize 5 1. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка prize 5 1. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. line 2. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-line 2. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка line 2. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. bmw11. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-bmw11. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка bmw11. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. prize 2. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-prize 2. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка prize 2. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. kia11. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-kia11. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка kia11. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. prize 5 1. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-prize 5 1. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка prize 5 1. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. line 2. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-line 2. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка line 2. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Получи гарантированный подарок! лерчек марафон для похудения меню. prize emoji. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-prize emoji. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка prize emoji. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Удобная и развитая онлайн-платформа

Доступ к платформе предоставляется на 35 дней

лерчек марафон для похудения меню. platform food. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-platform food. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка platform food. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. platform training. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-platform training. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка platform training. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. platform recept. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-platform recept. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка platform recept. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. platform otchet. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-platform otchet. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка platform otchet. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. platform progress. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-platform progress. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка platform progress. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

РАЦИОН ПЕРСОНАЛЬНО ПОД ВАС 8 видов меню с полным расчётом калорий

УНИКАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК 8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала

ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ Подборка рецептов с индивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели

ПОДДЕРЖКА НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ПУТИ Ответы на вопросы 24/7, Чат для общения и мощная мотивация на протяжении всего пути!

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ Возможность сохранять отчеты и отслеживать собственный прогресс

Результаты лерчек марафон для похудения меню. muscl. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-muscl. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка muscl. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w19. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w19. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w19. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w20. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w20. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w20. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w21. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w21. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w21. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w22. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w22. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w22. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w23. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w23. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w23. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w24. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w24. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w24. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w25. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w25. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w25. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. w26. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-w26. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка w26. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Акция Шарики фортуны

Участвовать в марафоне👇

лерчек марафон для похудения меню. choice. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-choice. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка choice. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Марафон для двух подруг

лерчек марафон для похудения меню. choice. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-choice. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка choice. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. choice. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-choice. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка choice. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. choice. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-choice. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка choice. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. cert. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-cert. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка cert. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Охлаждающий гель для тела + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Охлаждающий гель для тела + Скраб Coconut

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥) + Скраб Coffee

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Вишня + Обертывание Жар-Холод (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Обертывание Корица-апельсин (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Гель для тела с жиросжигающим эффектом (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Антицеллюлитное масло (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Тоник матирующий для лица + Обновляющий лосьон для лица

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Франжипани-монои + Обертывание GREEN ICE TEA

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Подарочный сертификат.
Марафон для одного с косметикой

Подарочный сертификат.
Марафон для одного без косметики.

Подарочный сертификат.
Марафон для пары с косметикой.

Подарочный сертификат.
Марафон для пары без косметики.

Выбранный сет будет добавлен в количестве двух штук

Охлаждающий гель для тела + Скраб Coconut

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥) + Скраб Coffee

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Вишня + Обертывание Жар-Холод (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Обертывание Корица-апельсин (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Гель для тела с жиросжигающим эффектом (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Антицеллюлитное масло (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Тоник матирующий для лица + Обновляющий лосьон для лица

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Франжипани-монои + Обертывание GREEN ICE TEA

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥) + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разoгревающий гель для тела (HOT🔥) + Разогревающий гель для тела (HOT🔥) + Oхлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разoгревающий гель для тела (HOT🔥) + Oхлаждающий гель для тела + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Охлаждающий гель для тела + Скраб Coconut + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Охлаждающий гель для тела + Скраб Coconut + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥) + Скраб Coffee + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥) + Скраб Coffee + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Вишня + Обертывание Жар-Холод (HOT🔥) + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Вишня + Обертывание Жар-Холод (HOT🔥) + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Обертывание Корица-апельсин (HOT🔥) + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Обертывание Корица-апельсин (HOT🔥) + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Гель для тела с жиросжигающим эффектом (HOT🔥) + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Гель для тела с жиросжигающим эффектом (HOT🔥) + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Антицеллюлитное масло (HOT🔥) + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Cacao + Антицеллюлитное масло (HOT🔥) + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Тоник матирующий для лица + Обновляющий лосьон для лица + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Тоник матирующий для лица + Обновляющий лосьон для лица + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Франжипани-монои + Обертывание GREEN ICE TEA + Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Скраб Франжипани-монои + Обертывание GREEN ICE TEA + Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Охлаждающий гель для тела

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Разогревающий гель для тела (HOT🔥)

лерчек марафон для похудения меню. . лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка . Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

лерчек марафон для похудения меню. cancel black. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-cancel black. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка cancel black. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Правила проведения физкультурно-оздоровительной акции Марафон «Идеальное тело»

1.НАЗНАЧЕНИЕ И ОБЛАСТЬ ДЕЙСТВИЯ

1.1 Настоящие Правила определяют порядок, условия, сроки проведения физкультурно-оздоровительной акции марафона «Идеальное тело» (далее — Акция); сроки и порядок получения Призов.

2. Информация об Организаторе Акции

3. Информация о Акции

3.1. Акции — это физкультурно-оздоровительное мероприятие и стимулирующая рекламная акция, не является лотереей и публичным конкурсом.

3.2. Цель Акции: проведение мероприятия в форме организованного занятия участников Акции физической культурой, направленного на удовлетворение потребностей участников Акции в сохранении и укреплении здоровья, физической подготовке и физическом развитии, повышение лояльности клиентов бренда, стимулирование продаж и рост узнаваемости бренда.

4. Период проведения Акции

4.1. Общий срок проведения Акции:

4.1.1. Период проведения Акции: с 29 ноября 2021 г. по 1 января 2022 г.

4.1.2. Период отправки Призов Победителям: С 1 января по 1 марта 2022 г.

5. Призовой фонд Акции

5.1.1 Призовой фонд Акции марафон «Идеальное тело» состоит из:

5.2. Призы оплачиваются за счет средств организатора.

5.3. Приз не подлежит обмену, денежный эквивалент приза не предоставляется.

5.4. Список призов может быть пересмотрен организаторами Акции, с сохранением общей стоимости призового фонда.

6. Требования к участникам Акции

6.1.Участниками Акции (далее – Участники) могут быть любые дееспособные физические лица, старше 18 лет.

6.2. К участию в Акции не допускаются сотрудники и представители Организатора Акции, лица, аффилированные с Организатором Акции, члены их семей.

7. Порядок участия в Акции

7.1. Для участия в Акции необходимо:

7.1.1. Приобрести в период с 22 по 28 ноября 2021 г. любой из продуктов:
— Марафон «Идеальное тело» для женщин
— Марафон «Идеальное тело» для мужчин
— Марафон «Идеальное тело» для пар

7.1.2. Быть зарегистрированным в личном кабинете lerchek.fit

7.1.3. Пройти марафон до конца, внести замеры и сделать фото /видео фиксацию на старте и финише в личном кабинете.

8. Порядок определения Победителей

8.1. Участник может получить не более 1 (одного) Приза вне зависимости от результата.

8.2. Определение Победителей производится в сроки, определенные в п. 4.1.1. настоящих Правил.

8.3. Призовые места распределяются с помощью голосования участников марафона в личном кабинете.

8.4. К голосованию допускаются только участники, загрузившие фото и видео своих результатов в соответствии со всеми правилами. Мужчины и женщины имеют отдельные зачеты, в каждом из которых будут определяться победители.

8.5. Участники, выигравшие в течение последних 6 месяцев один из главных призов (первые 6 мест), не допускается к финальному голосованию.

Первый этап голосования:

1. В первом этапе голосования каждый участник выбирает 10 лучших на его взгляд результатов.
2. Количество голосов за каждого участника отображается онлайн.
3. Во второй этап голосования проходят 1 или более участников от каждой группы с максимальным количеством голосов. Более 1 участника проходят в следующий этап в случае, если они заняли первое место с одинаковым количеством голосов.
4. Во второй этап голосования также дополнительно проходят по 1 участнику от каждой группы по решению квалифицированного жюри.

Второй этап голосования:

1. Во втором этапе голосования каждый участник выбирает 5 лучших на его взгляд результатов.
2. Количество голосов за каждого участника отображается онлайн.
3. В финал выходят 3 участника с максимальным количеством голосов. В случае получения более чем 3 участниками одинакового количества голосов, решение о переходе в финал принимается квалифицированным жюри.
4. В финал также дополнительно проходит 1 участник по решению квалифицированного жюри, в которое входят кураторы, модераторы, нутрициологи, фитнес-тренеры.
5. В качестве кандидатов на главные призы во 2 этап голосования не допускаются спортсмены профессионального и любительского уровня:
— кто в данный момент или в недавнем прошлом занимался на постоянной основе силовым или околосиловым видом спорта
— участвовал в соревнованиях, имеет развитый мышечный корсет, находится в межсезонье или на пике своей формы

Женское Финальное голосование проводится в Инстаграм. Принять участие в голосовании могут все желающие. По итогам голосования будут разыграны суперпризы.

9. Порядок и сроки получения Призов

9.1. В сроки, определенные в п. 4.1.1. настоящих Правил, Организатор Акции уведомляет Победителя о выигрыше путем направления личного сообщения на почту, указанную при регистрации на сайте.

9.2. Победитель направляет Организатору на адрес электронной почты, указанный Организатором Акции: Ф.И.О. и адрес для отправки приза, скан-копию паспорта или иного документа, удостоверяющего личность, а также прочую информацию и скан-копии иных документов по запросу Организатора Акции, необходимые для отправки Организатором Приза Победителю.

9.3. Призы предоставляются и направляются Победителю Организатором Акции в срок, указанный в п. 4.1.2 настоящих Правил. Время доставки не включается в указанный срок.

9.4. Организатор Акции не несет ответственность за:

9.4.1. сообщение Победителем неверных данных;

9.4.2. несоблюдение Участником/Победителем условий проведения Акции и получения приза.

9.5. Победитель Акции самостоятельно уведомляет налоговые органы и уплачивает налоги на доходы физических лиц в связи с получением приза в порядке и сроки, предусмотренные действующим законодательством РФ. Организатор уведомляет Победителя и налоговые органы о невозможности удержать с Победителя сумму налога, подлежащего уплате в связи с получением приза в соответствии с действующим законодательством РФ.

10. Персональные данные

10.1. Предоставление Победителем своих персональных данных Организатору Акции подтверждает согласие Участника с Правилами, а также является конкретным, свободным, информированным и сознательным согласием Победителя на обработку Организатором Акции его персональных данных. В случае, если Победитель не является лицом, обладающим полной дееспособностью, он предоставляет Организатору Акции согласие на обработку персональных данных, подписанное его законным представителем.

10.2. К персональным данным Победителя относятся: фамилия, имя, отчество, адрес проживания, адрес электронной почты, а также иные сведения, предоставленные Победителем в соответствии с п. 9.2 настоящих Правил.

10.3. Согласие Победителя на обработку его персональных данных действует с момента сообщения персональных данных Организатору Акции до истечения месяца с момента отправки приза.

10.4. Согласие Победителя на обработку Организатором Акции его персональных данных может быть отозвано путем направления Организатору письменного уведомления об этом не менее чем за 1 (один) месяц до даты фактического прекращения обработки Организатором Акции персональных данных Победителя.

11. Прочие условия

11.1. Факт согласия на участие в Акции подтверждает приобретение услуги в соответствии с Договором оферты, опубликованным на сайте при условии полной оплаты стоимости соответствующей услуги.

11.2. Информирование Участников о сроках проведения Акции и его условиях (в том числе, размещение настоящих Правил) будет осуществляться путем размещения соответствующей информации на сайте https://lerchek.fit

11.3. Организатор Акции вправе использовать невостребованные Победителями Призы по своему усмотрению.

11.4. Организатор Акции оставляет за собой право не вступать в письменные переговоры либо иные контакты с Участниками, кроме как в случаях, указанных в настоящих Правилах.

11.5. Настоящие Правила не являются офертой Организатора Акции.

лерчек марафон для похудения меню. cancel black. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-cancel black. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка cancel black. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Политика обработки персональных данных

Данная политика конфиденциальности сообщает вам об информации, которая поступает от Вас при использовании любого веб-сайта, принадлежащего или находящегося под управлением Efit. Собирая эту информацию, мы выступаем в качестве ответственного за обработку данных, и по закону мы обязаны предоставить вам информацию о том, кем мы являемся, какую информацию мы собираем, почему мы используем вашу информацию, кому и зачем мы ее предоставляем, как мы защищаем вашу информацию, а также о ваших правах относительно вашей информации. Используя наши услуги и Сайт, вы соглашаетесь с данной политикой конфиденциальности, а также осознаете необходимость и подтверждаете свое согласие с тем, что Efit собирает, хранит, обрабатывает и передает вашу информацию, как описано в данной политике конфиденциальности. Если вы не согласны с нашей политикой и правилами, воздержитесь от использования данного Сайта.

Кто мы?

Какую личную информацию мы собираем?

Добровольно предоставленная информация

Сведения, получаемые при размещении заказа

Информация, хранящаяся на устройстве

С вашего согласия мы можем получить доступ к метаданным и другой информации, относящейся к другим файлам, хранящимся на вашем компьютере, планшете, мобильном телефоне или любом другом устройстве (совместно именуемом «Устройство»).

Информация о местоположении

Мы устанавливаем, с территории какой страны и региона был осуществлен доступ к сайту, чтобы предоставить необходимую вам информацию.

Информация, собираемая автоматически

Когда вы посещаете и используете наш Сайт с помощью какого-либо устройства, мы можем автоматически получать информацию о данном устройстве, такую как IP-адрес и идентификатор устройства («Информация об устройстве»). Мы можем связать информацию, полученную с Устройства, с вашей учетной записью. Кроме того, мы можем связать Устройство с вашей учетной записью. Мы можем объединять эту информацию с другой информацией, собранной о вас ранее. Мы можем использовать файлы cookie, файлы журналов, веб-маяки, JavaScript и другие аналогичные технологии («Cookies и Аналогичные Технологии») для сбора и хранения полученной нами информации.

Для чего мы используем вашу личную информацию?

Мы можем использовать вашу личную информацию в различных коммерческих целях, в том числе:

Cookies и Аналогичные Технологии

Мы используем Cookies и Аналогичные Технологии для предоставления наших услуг, их анализа и улучшения, предотвращения и обнаружения мошенничества, для настройки параметров вашей учетной записи, а также для персонализации вашего опыта работы с нашим Сайтом посредством использования целевой рекламы и предложений.

Файлы cookie

Файл журнала

Мы можем использовать информацию об устройстве для анализа тенденций, управления Сайтом, отслеживания перемещения пользователей и сбора широкой демографической информации для совокупного использования. Мы можем хранить эту информацию в файлах журнала или других типах файлов, которые могут объединяться с другой информацией, собранной о вас ранее.

Веб-маяк

С кем и зачем мы делимся вашей информацией?

Мы можем делиться вашей личной информацией с:

Поставщиками услуг

Мы можем нанимать сторонние компании для выполнения функций от нашего имени. Эти функции могут включать в себя выполнение заказов, доставку посылок, маркетинговую помощь, почтовую и электронную доставку, обслуживание клиентов, анализ данных и обработку платежей. Третьи стороны, с которыми мы заключаем договоры для этих целей, имеют ограниченный доступ к вашей личной информации и не могут использовать ее в других целях.

В соответствии с требованиями закона

Мы оставляем за собой право раскрывать вашу личную информацию в соответствии с требованиями закона, а также когда мы считаем, что раскрытие необходимо для защиты наших прав и/или соблюдения судебного разбирательства, судебного приказа или судебного процесса, направленного в Efit.

Сторонними компаниями в маркетинговых целях

В зависимости от ваших маркетинговых предпочтений и параметров, мы можем передавать вашу личную информацию сторонним компаниям, которые могут, в частности, использовать вашу личную информацию для предоставления вам целевой рекламы и специальных предложений. Чтобы изменить настройки, перейдите в раздел настроек учетной записи в данной политике конфиденциальности. Этим компаниям будет разрешено использовать вашу личную информацию только в соответствии с вашими маркетинговыми предпочтениями, и они должны будут обеспечить безопасность вашей личной информации.

Сбор и использование неличной информации

Мы можем собирать, использовать, хранить, передавать, делиться и раскрывать неличную информацию для любых целей.

Сбор и использование публичной информации

Мы можем собирать, использовать, хранить, передавать, делиться и раскрывать вашу общедоступную информацию, например, информацию, которую вы предоставляете на платформах социальных сетей или в блогах, в любых целях.

Рекомендации/Отзывы о наших Услугах

Разделы Сайта, посвященные рекомендациям/отзывам, предназначены для обмена собственным мнением и предоставления отзывов о Сайте. Разделы рекомендаций/отзывов модерируются для обеспечения корректности рекомендаций/отзывов. Опубликованные рекомендации/отзывы являются подлинными и не обрабатываются или изменяются Efit. Efit оставляет за собой право размещать или удалять любые рекомендации/отзывы по собственному усмотрению.

Размещая свою рекомендацию/отзыв, вы даете согласие на перепечатку или использование рекомендации/отзыва в рамках нашей деятельности. Вы также соглашаетесь со следующим: (1) Перепечатка или использование рекомендации/отзыва будет осуществляться по нашему усмотрению и без вознаграждения; (2) Мы можем использовать рекомендацию/отзыв с указанием или без указания псевдонимов; (3) Наше право на использование рекомендации/отзыва является бессрочным и может быть передано нами другим лицам; (4) Мы можем использовать рекомендацию/отзыв на местном, национальном или глобальном уровне, и разместить ее в любых средствах массовой информации, информационных или коммуникационных платформах (включая рекламу в Интернете), используемых в настоящее время или разработанных позднее; и (5) Вы, а не кто иной, составили и разместили рекомендацию/отзыв.

Обратите внимание, что любая информация, которую вы указываете в рекомендации/отзыве, может быть прочитана, собрана и использована любыми лицами.

Платформы Социальных Сетей

Мы ведем свою деятельность на платформах социальных сетей, включая, в частности, Facebook, Twitter, Instagram и YouTube. Любая информация, которую вы размещаете на платформах социальных сетей, публикуется под вашу ответственность и без каких-либо обязательств в отношении конфиденциальности. Пожалуйста, обратите внимание, что Efit не несет ответственности за соблюдение конфиденциальности на данных сайтах.

Как мы защищаем вашу информацию?

Безопасность

Efit принимает меры предосторожности для защиты информации своих клиентов. Когда вы предоставляете конфиденциальную информацию через Сайт, ваша информация защищена как в режиме онлайн, так и офлайн.

Когда наша форма регистрации/заказа просит вас ввести конфиденциальную информацию, эта информация шифруется и защищается с помощью программного обеспечения для шифрования SSL. Чтобы узнать больше об SSL, перейдите по ссылке: https://comodosslstore.com/.

Доступ ко всей информации наших пользователей ограничен. Доступ к личной информации предоставляется только тем сотрудникам, которым она необходима для выполнения определенной работы. В других случаях вы можете связаться с нами по адресу info@lerchek.fit и запросить удаление вашей информации из нашей базы данных.

Срок хранения персональной информации

Мы будем сохранять вашу личную информацию в течение срока, необходимого для выполнения целей, изложенных в настоящей Политике конфиденциальности, за исключением случаев, когда более длительный период хранения требуется или разрешен законом.

Каковы ваши права?

Ваши права на вашу информацию

По закону вы можете запросить хранящуюся у нас информацию о вас, а также потребовать внести в нее исправления, если информация является некорректной. Если мы запросили ваше согласие на обработку ваших персональных данных, вы можете отозвать это согласие в любое время.

Если мы обрабатываем ваши персональные данные по причине получения вашего согласия или в целях выполнения договора, вы можете попросить нас предоставить вам копию информации в пригодном для машинного чтения формате, с целью ее передачи другому поставщику услуг.

Если мы обрабатываем ваши персональные данные по причинам получения вашего согласия или в законных интересах, вы можете потребовать, чтобы ваши данные были удалены.

Вы имеете право попросить нас прекратить использование вашей информации на определенный период времени, если вы считаете, что мы делаем это не законно.

Кроме того, при определенных обстоятельствах вы можете попросить нас не принимать решений, затрагивающих вас, с использованием средств автоматизированной обработки или профилирования.

Чтобы подать запрос относительно ваших персональных данных по электронной почте воспользуйтесь контактной информацией, указанной выше в разделе «Кто мы?» данной политики.

Право подать жалобу

При возникновении жалобы относительно использования нами вашей информации мы предпочли бы, чтобы вы в первую очередь обратились непосредственно к нам по адресу info@lerchek.fit, что позволит нам рассмотреть вашу жалобу. Однако вы также можете обратиться в соответствующий орган ЕС по защите данных (DPA).

Специальные предложения

Вы можете выбрать способ рассылки специальных предложений и новостей.

Если вы в настоящее время получаете специальные предложения и новости и хотите прекратить рассылку, вы можете воспользоваться ссылкой, предоставленной во всех сообщениях Efit, и отказаться от подписки. Обратите внимание, что вы все еще можете получать периодические обновления о продуктах, услугах, специальных предложениях или новостях.

Настройки файлов cookie

Для управления настройками для файлов cookie и аналогичных технологий, пожалуйста, обратитесь к настройкам вашего браузера.

Обновления данной политики конфиденциальности

Мы проводим регулярный анализ и, при необходимости, обновляем данную политику конфиденциальности по мере развития наших услуг и способов использования персональных данных. Если мы будем использовать ваши персональные данные способом, который ранее не был нами определен, мы свяжемся с вами, чтобы предоставить информацию об этом и, при необходимости, запросим ваше согласие.

Мы будем обновлять дату этого документа каждый раз, когда в него будут вноситься изменения.

Последнее обновление

Политика конфиденциальности, содержащаяся в настоящем документе, официально вступила в силу 8 июля 2021 года.

лерчек марафон для похудения меню. cancel black. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-cancel black. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка cancel black. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Противопоказания к горячим обертываниям (Обозначены значком HOT🔥)

• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов средства;

• беременность, грудное вскармливание;

• варикозное расширение вен;

• сердечно-сосудистые заболевания, повышенное артериальное давление;

• не применять при наличии воспалений, повреждений кожи, хронических заболеваний в период обострения.

лерчек марафон для похудения меню. cancel black. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-cancel black. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка cancel black. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Информация о марафоне массонабор

• Индивидуальный рацион в граммах, рассчитанный на набор массы.

• Обширная База кулинарных рецептов.

• Программа силовых и кардио тренировок, составленная профессионалами в области фитнеса.

• Комплекс растяжки на Улучшение спортивных показателей и состояния опорно-двигательного аппарата.

• Поддержка куратора 24/7.

• Телеграм-канал с полезной информацией от Артема Чекалина и спецзаданиями от нашей команды

лерчек марафон для похудения меню. cancel black. лерчек марафон для похудения меню фото. лерчек марафон для похудения меню-cancel black. картинка лерчек марафон для похудения меню. картинка cancel black. Получать деньги или ценные подарки за то, что вы изнуряете себя тяжелыми тренировками и худеете — отличная мотивация, которая объясняет популярность многочисленных с призами для участников. Самые известные из них —«Бешеная сушка», «PROсушка», «Жирунет». Pink разбирается, как они появились, кто в них участвует и по какой причине, а также есть ли во всем этом польза для здоровья.

Хотите приобрести марафон на 2 месяца и поучаствовать в розыгрыше квартиры в Москве?

Источник

Вам также понравится

меня пугает телевизор и напрягает интернет песня

admin 0

можно ли давать домашней птице кабачки

admin 0

молодые кабачки с медом и чесноком

admin 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *