ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅β Π£Π³ΡΠ° ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π°Π·Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π΄.
Π€Π°ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ: ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 173.3, ΠΆΠΈΡΡ: 164,7, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 270,6, ΠΊΠΊΠ°Π»: 3261,2
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 100 Π³Ρ: 9,3/8,9/14,5/175,3
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ°.
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡβ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²
. Π£Π΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ°: ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:171.5, ΠΆΠΈΡΡ: 54.4, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 155.9, ΠΊΠΊΠ°Π»: 1798.8
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 100 Π³Ρ.: 8/2.5/7.3/83.9
ΠΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ°.
Π‘Π°ΠΉΡΠ°Π±
Π‘ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:156,6, ΠΆΠΈΡΡ: 157,5, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 331,9, ΠΊΠΊΠ°Π»: 3368,6
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 8,6/8,6/18,1/184,2
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡβ ΡΡΠΏ-Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ°.
Π€Π°ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ: Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ.
Π¨ΡΡΠΏΠ°
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:144,5, ΠΆΠΈΡΡ: 158,1, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 184, ΠΊΠΊΠ°Π»: 2736,3
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 8,5/9,3/10,8/160,5
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
Π§Π°Π±Π°Π½
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:124, ΠΆΠΈΡΡ: 111,4, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 205,7, ΠΊΠΊΠ°Π»: 2321,7
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 6,6/5,9/10,9/123,3
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠΏΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΡΡΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°β ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½Π°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ°: Π΄Π²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:181,4, ΠΆΠΈΡΡ: 163,8, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 238,5, ΠΊΠΊΠ°Π»: 3152,8
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 9,0/8,1/11,8/156,1
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΏ 1. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ Π½Π° 4β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏ 2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ°ΠΏ 3. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ°ΠΏ 4. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏ 5. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏ 6. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ 1β2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏ 7. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 8β12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏ 8. Π ΡΡΠΏ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ;
ΠΡΠ°ΠΏ 9. ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 12β17 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏ 10. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏ 11. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΌΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:144,8, ΠΆΠΈΡΡ: 148,4, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 64,9, ΠΊΠΊΠ°Π»: 2173,2
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 11,6/11,9/5,2/173,7
Π¨ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌβ ΡΡΡΠΏΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 153,9, ΠΆΠΈΡΡ: 118,6, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 97,2, ΠΊΠΊΠ°Π»: 2083,3
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 8,3/6,4/5,2/112,5
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ°.
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ·Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ°: 1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:166,1, ΠΆΠΈΡΡ: 126,9, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 286,1, ΠΊΠΊΠ°Π»: 2947,8
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 9,7/7,4/16,6/171,4
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 12 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°Ρ 50 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:346,1, ΠΆΠΈΡΡ: 213,8, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 380,9, ΠΊΠΊΠ°Π»: 4831,8
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 11/6,8/12,1/153,4
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
Π‘ΡΠΏ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ:138,9, ΠΆΠΈΡΡ: 123,6, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 305,2, ΠΊΠΊΠ°Π»: 2888,8
Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: 8,9/7,9/19,6/185,2
ΠΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρβ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π’ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π°.
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π’ΠΎΠ²ΡΠΊ Π¨ΡΡΠΏΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π’ΠΎΠ²ΡΠΊ Π¨ΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠΈΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°. Π Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΊ ΡΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠΊ ΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π’ΠΎΠ²ΡΠΊ Π¨ΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π»ΡΠΊ Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π£ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° Π³Π°Π·. Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π», ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π³Π°Π· Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π· Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΏ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
2. ΠΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡ Π° ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π°Π·.
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ°, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΏ Π²Π°ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ β ΡΠ°Π»ΠΎΠΏ. ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ: ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ , Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠΏΡ. Π¨ΡΡΠΏΠ° β ΡΠ°Π±Π°Π½ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ!
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠΌΠ° ΡΡΡΠΏΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π¨ΡΡΠΏΠ° ΠΊΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΡΡΠ΄Π° Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΊΡΡΠ΄Π° β ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ½Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ½Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π΄ΡΠ½Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π»ΡΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ: ΡΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
Π‘ΡΠΏ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ.
Π ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π¨ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΏΠ° β ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΏ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π² ΠΊΠ°ΡΡ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π² Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΏΠ°ΠΊ β ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
Π¨ΡΡΠΏΠ° Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·ΠΈΡΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» 12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ!
ΠΡΡ Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠ° β ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ. Π ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΡΡΠ΄Π° β Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ.
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ·Π° β ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ°. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π° β ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΏ. Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘ΡΠΏ ΠΏΠΎ β ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: Π»ΡΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π½ΡΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π€Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ: ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΏ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ°ΠΉΡ Π°Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π Π°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°
ΠΡΡΠ·ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ². ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΏΠΎΠ², Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠΉ, Π° ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏ.
ΠΡΠΎ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Β» Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΡ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ)β¦
Π‘ΡΠΏ ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΡ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅β¦
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². Π― Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ. Π§Π°ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ.
Π¨Π°Π³ 2. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ».
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 7-10, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ 1-1.5 ΡΠΌ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π», ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3 ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Ρ Π±Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, Π·ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠΏΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ? ΠΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, Π° Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. ΠΠ΅ΡΡ Π½Π°Π³Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΡΠΏΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
Π¨Π°Π³ 8. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΈΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ-ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ. Π― ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΡ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅, Ρ ΠΆΠ΅ ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°!