Что такое хук справа
Тренажёры Сотского
Автор: admin / Дата: 2015-09-26 / Рубрика: Единоборства
Техника
Теперь о наработке. Обычных ударов по воздуху будет не достаточно для наработки мощи, а вот для скорости то, что нужно, об этом позже.
Для развития действительно нокаутирующей взрывной мощи нужно выполнять сопротивляющиеся, выталкивающие движения. В этом вам поможет давление на пружины, отжимание на одной руке и броски тяжелых ядер. Так же не забывайте про самые простые и эффективные классические упражнения на силу: Отжимания на кулаках, турники, жим штанги лежа. В дальнейшем все это скажется на силе вашего удара.
Для тех, кто не любит классику у меня есть специальные упражнения. Их нагрузка направленные исключительно на ударную силу.
Виды ударов
Вот вы уже знаете, как работать над техникой и физической силой своего удара. Теперь пришло время поговорить о разновидностях ударов с боку.
Скорость удара
Еще один момент, которому хотелось бы уделить внимание это скорость. Если вы научитесь объединять мощь своего удара со скоростью, то победа станет преимущественно на вашу сторону.
Есть много способов позволяющих развить скорость. Я расскажу о классических методах, которые используются в боксе.
Хорошо, обсудив три важные составляющие сильного хука можно перейти непосредственно к применению его в боевых ситуациях.
Если вы твердо для себя решили начать побеждать тогда вам просто необходимо пройти эту методику. В ней находятся уроки, которые позволят изучить вам все навыки драки в кратчайшие сроки, не выходя из дома.
Вы узнаете: Как правильно передвигаться в поединке, способы передвижения, все удары руками, как их нарабатывать, как соединять и куча остальных бойцовских фишек которые используют все профессиональные бойцы в своих поединках. Поэтому если хотите разбивать противников на ринге и при этом уметь защитить свою девушку на улице, то чего вы ждете, ссылка выше.
Все что хотел я вам дал, последний шаг за вами. Разберите подробней эту статью и составьте свою собственную тренировку и самое главное заниматься. Все в наших руках, вперёд!
Подробнее о том как называются удары в боксе и технике удара рукой в боксе вы можете прочитать в предыдущих моих постах.
На этом я, пожалуй, закончу. Подписывайтесь на мой блог и вас ждет море новой полезной информации. Комментируйте статью, ставьте лайки делайте репосты. Всем пока, удачи!
Хук в боксе: постановка, техника
Техника удара и виды
Такие приемы бокса могут быть длинными и короткими, при коротких спортсмен атакует с места и вкручивает своё тело. Мощность исполнения удара определяется вращающим моментом.
Длинный хук с левой.
Для начала такого удара нам нужна подготовка: нужно произвести уклон влево или джеб. Тельная масса перемещается правой на левую ногу.
Короткий правый хук.
Для нанесение такого удара нам нужно сделать толчок ногой, после поворот корпуса.
И после хлёстко и мощно вкручивается плечевой пояс и вылетает рука.
Короткий левый хук.
Для короткого левого хука нам нужно сделать уклон или нырок. Масса тела перемещается с ноги на ногу (с правой – на левую). После вам нужно отталкивается левой ступнёй разворачиватся и наносить удар
При ударе коротких хуков положение локтя такое же, как и при длинных, только между плечом и предплечьем получается прямой угол.
Еще есть хороша атака на скачке- отличается огромной мощью. Главное – выбрать нужный момент для неё. В таком варианте исполнение удара большие шансы повалить противника на пол. Её можно выполнять на среднем расстоянии, но нужно сильно присесть и шагнуть в сторону.
Так любил делать всем нам любимый Майк Тайсон, он почти всех своих противников таким ударом улаживал на ринг.
Техника удара
Для самой тренировки в домашних условиях нам понадобиться груша. Если нет возможности купить грушу, есть старый добрый вариант сделать набивной мешок своими руками.
Наносятся боковые удары или в область тела — печень, солнечное сплетение, или — головы — подбородок, висок.
Во время движения вы совершаете одновременные действия ногами и руками. Не забываем про вращение бедер, подрыв спиной и толчок ногами при нанесении удара.
Как наносить боковой удар
Нужно следить за тем, чтобы ваша бьющая рука в момент с прикосновением ударной поверхности находилась параллельно полу, и в то же время подайте правое плечо вперед для большей эффективности, поворачиваясь туловищем.
Уже после того, как вы научитесь этому упражнению, начинайте передвигаться вокруг мешка делая шаг влево или право после каждого нанесения удара. Но не забывайте следить за тем, чтобы сохранять стройку и заданное расстояние между ногами. Старайтесь передвигайтесь на пальцах ног и не дать нашем воображаемому противнику приблизится к вам, используя прямые удары рукой, к примеру, толчки — джеб.
Секрет нокаутирующего левого бокового удара в голову заключается в таком:
Самое главное мощное и резкое нанесение удара с чётким приходом ударной поверхности кулака на нашу цель и оптимально под прямым углом.
И второе не менее важное, точность попадания в уязвимое место головы (угол челюсти или висок).
Нокаутируй клиента: «Джеб, джеб, джеб, хук справа»
Статья про то, как заставить клиентов покупать у вас через социальные сети. И сделать это со вкусом.
Сначала несколько джебов, только потом — правый хук.
Начнем с небольшого экскурса в боксерскую терминологию. Без этого никто кроме боксеров смысл статьи не поймет.
Смысл техники заключается в следующем: прежде чем попросить клиента купить (бить хук справа), нужно принести ему пользу (пробить несколько джебов)
Это правило пришло не из мира продаж и бизнеса, это правило пришло из жизни. Основная часть людей плевать хотела на вас и ваши интересы, поэтому чтобы обратить на себя внимание, важно принести пользу.
Нет смысла сетовать на то, что нет продаж, если вы ничего не сделали для этого, а только клянчили: «Ну купи, ну пожалуйста». Имейте к себе уважение. Сделайте так, чтобы клиент сам просил вас продать ему товар или услугу.
Вы и так делаете все по этой технике, но продажи все равно не растут?
Вы скажете: «Все потому что у меня специфический бизнес или просто люди не понимаю крутость моего продукта.»
Нет! Дело в неправильном подходе. Чтобы правый хук попал в цель, нужно знать свою аудиторию. Для этого и нужен джеб. Ими вы, как бы, проверяете соперника: на сколько он устал, на сколько готов принимать следующие удары, каков шанс, что он пропустит решающий. Подводите своих потенциальных клиентов к выгодному для себя действию.
Вывод: следите за реакцией на каждый джеб и пробивайте хук вовремя.
1. Если продаете, продавайте прямо.
После достаточного количества джебов нужно просто говорить как есть, все и так знают вашу конечную цель. Продать. Не нужно увиливать и притворяться невинной овечкой. Честность отсеет нецелевую аудиторию и усилит ваш натиск над противником.
2. Убедитесь, что все работает.
3. Создайте наименьшее сопротивление.
Правый хук пройдет успешно, если он был естественным и клиент сам летел на встречу удару. Если вы сделали все возможное для этого удара: дали ценность, создали качественный контент и удобный интерфейс, чтобы все без вазелина) Тогда вы сделали все правильно и клиент у вас на крючке.
Яркий представитель этого удара : Джо Фрейзер
Свой невероятный левый хук Фрейзер обрел благодаря… свинье. В детстве на ферме на него напал огромный боров, мальчик упал и сломал руку. Срослась она неправильно и до конца не выпрямлялась. Но разгибалась она именно до угла, необходимого для хука – и правильная постановка руки в момент удара давалась ему автоматом. В результате от ударов «Дымящегося Джо» темнело в глазах у всех соперников, даже у Мохаммеда Али.
Боевыми искусствами можно заниматься всю жизнь, независимо от возраста.
Спасибо. Теперь я непобедим.
Во,как и говорил,подпишусь,интересно)
А какого х. Мохамед везде огребает?
Хоккеист свинг провел, нет?
Спасибо за статью, теперь я готов развалить гопоту под подьездом. Что бы со мной было, если бы не диванные тренера.
Навели порядок?
Фируза Шарипова, заявила что до неё не дошли выделенные на бой деньги
Казахстанская боксёрша Фируза Шарипова разместила на своей странице в Instagram афишу о своём следующем поединке с ирландкой Кэти Тейлор за звание абсолютной чемпионки мира.
«11 декабря в Ливерпуле я встречусь с Кэти Тейлор за титулы чемпионки мира по версиям WBC, WBA, WBO, IBF и The Ring! Мы давно шли к этому с моей командой, вели переговоры. Нам многие не верили, про нас врали и клеветали, и даже не представляете, какие палки в колёса вставляли нам некоторые казахстанские чиновники. Им давали поручение нам помогать, но они делали совершенно обратное. Ещё в начале года были выделены деньги на подготовку к этому бою, но они так до меня и не дошли», – написала Шарипова.
«Я сделаю всё возможное, чтобы стать абсолютной чемпионкой мира. Ни один профессиональный боксёр из Казахстана и Средней Азии не боксировал за пять основных титулов. Всего через месяц я смогу осуществить мечту всей своей жизни и подниму флаг Казахстана так высоко, как никто другой!» – пообещала Шарипова.
После этого команда Фирузы Шариповой обратилась к населению страны с просьбой оказать финансовую помощь на подготовку к бою с Кэти Тейлор за титулы чемпионки мира по версиям WBC, WBA, WBO, IBF и The Ring.
хук справа
1 hook
2 Ray hooked a right to his opponent’s jaw
3 right hook
4 button
The girl was wearing a button saying «Make Love Not War» — Девушка носила значок с надписью «Занимайтесь любовью, а не войной»
The guy flashed his button so I let him in — Парень отвернул лацкан пиджака и показал мне на минуту полицейский значок, поэтому я его впустил
Just because you got a button it doesn’t mean you can push innocent citizens around — Если у тебя есть милицейское удостоверение, это не значит, что ты должен грубо обращаться с людьми
When I got to the button I realized that I had told the whole joke wrong — Когда я дошел до самого смешного места, я понял, что рассказал анекдот не так
When I came to the button I knew I was really going to insult the guy — Когда я уже собирался рассказать концовку, то понял, что парень может обидеться
She cannot come unless you touch her button — Она не может кончить, если не касаешься ее клитора
5 derivative on the right
6 hook
ledger hook — крючок для наживки, рыболовный крючок
to swallow the hook, to be caught on the hook — попасться на крючок
get your hooks off that cake! — не трогай торт!; не лезь к торту!
hook line, and sinker — целиком, полностью, без остатка
to drop off the hooks — протянуть ноги, околеть, отправиться на тот свет
to get the hook — потерять работу; быть уволенным
pigtail hook — крючок, вид запора, задвижки
by hook or by crook — правдами и неправдами; так или иначе
the mirror was hooked to the wall — зеркало висело на крюке, вбитом в стену
hook in — заполучить; заставить согласиться на
he hooked it when he saw the truant officer — завидев прогуливающегося полицейского, он удрал
7 on the right on
8 right
right of legation — право посольства; право посылать дипломатическое представительство
right of common — право на совместное пользование ; общее право
right of war — право войны, право обращения к войне
to claim a right — предъявить претензию ; требовать своего, требовать причитающегося по праву
as of right — как полагающийся по праву; как само собой разумеющийся
doing all right — дела идут хорошо, всё в порядке
to do what is right — правильно поступать; сделать то, что следует
right on — правильно, справедливо; что надо; в самую точку
the right man in the right place — человек на своём месте, подходящий для данного дела человек
in the right way — правильно; надлежащим образом
to turn right round — повернуться кругом, сделать полный поворот
right now — в этот момент; сейчас, сегодня же, сразу
right away, right off — сразу, немедленно
right off the bat — с места в карьер, сразу же
to right a wrong — восстановить справедливость; компенсировать вред
to right a room — убирать комнату, наводить порядок в комнате
not in the right order — не по порядку, не в обычном порядке
denial of right — отказ в праве; умаление права
right brocket — знак «больше»; правый уголок
right turn — правый поворот; поворот направо
9 top right
10 derivative on the right
11 from left to right
12 on the right of
13 derivative on the right
14 limit on the right
15 алгебраический справа элемент
16 аменабельность справа
17 боковой ветер справа
18 вверху справа
19 вид справа
20 внизу справа
См. также в других словарях:
Джуда, Заб — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Джуда. Заб Джуда … Википедия
Zab Judah — Заб Джуда Общая информация Полное имя: Забдиэль Джуда (англ. Zabdiel Judah) Прозвище: Супер (англ … Википедия
Джуда Заб — Заб Джуда Общая информация Полное имя: Забдиэль Джуда (англ. Zabdiel Judah) Прозвище: Супер (англ … Википедия
Джуда З. — Заб Джуда Общая информация Полное имя: Забдиэль Джуда (англ. Zabdiel Judah) Прозвище: Супер (англ … Википедия
З. Джуда — Заб Джуда Общая информация Полное имя: Забдиэль Джуда (англ. Zabdiel Judah) Прозвище: Супер (англ … Википедия
Заб Джуда — Общая информация Полное имя: Забдиэль Джуда (англ. Zabdiel Judah) Прозвище: Супер (англ … Википедия
Тейлор, Джермен — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Тейлор. Джермен Тейлор Общая информация Полное имя … Википедия
Миллетт, Террон — Террон Миллетт Общая информация Полное имя: Террон Миллетт (англ. … Википедия
Миллетт — Миллетт, Террон Террон Миллетт Общая информация Полное имя: Террон Миллетт (англ. Terron Millett) Прозвище: Бродяга ( … Википедия
Миллетт Террон — Террон Миллетт Общая информация Полное имя: Террон Миллетт (англ. Terron Millett) Прозвище: Бродяга (англ. The Tramp) Гражданство … Википедия