суп вермишелевый с фрикадельками калорийность
Ингредиенты Суп вермишелевый с фрикадельками
Пищевая ценность и химический состав «Суп вермишелевый с фрикадельками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 9% | 3619 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 7.4% | 4308 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 4.2% | 7821 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 13.2% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.4 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.6% | 20455 г |
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 1.6% | 19231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.3% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.3% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 7.1 мг | 500 мг | 1.4% | 4.5% | 7042 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 4.8% | 6579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 10% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.788 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.3% | 22371 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.264 мкг | 3 мкг | 8.8% | 28.4% | 1136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 1.9% | 15517 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.067 мг | 15 мг | 0.4% | 1.3% | 22388 г |
| Витамин Н, биотин | 0.343 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.3% | 14577 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9666 мг | 20 мг | 4.8% | 15.5% | 2069 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.93 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.8% | 4723 г |
| Кальций, Ca | 9.24 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.9% | 10823 г |
| Магний, Mg | 4.91 мг | 400 мг | 1.2% | 3.9% | 8147 г |
| Натрий, Na | 241.08 мг | 1300 мг | 18.5% | 59.7% | 539 г |
| Сера, S | 29.29 мг | 1000 мг | 2.9% | 9.4% | 3414 г |
| Фосфор, P | 19.6 мг | 800 мг | 2.5% | 8.1% | 4082 г |
| Хлор, Cl | 375.42 мг | 2300 мг | 16.3% | 52.6% | 613 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17.8 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.339 мг | 18 мг | 1.9% | 6.1% | 5310 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 2.6% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 1.275 мкг | 10 мкг | 12.8% | 41.3% | 784 г |
| Марганец, Mn | 0.0279 мг | 2 мг | 1.4% | 4.5% | 7168 г |
| Медь, Cu | 32.44 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 10.3% | 3083 г |
| Молибден, Mo | 2.721 мкг | 70 мкг | 3.9% | 12.6% | 2573 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 91.41 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.4% | 4376 г |
| Хром, Cr | 1.46 мкг | 50 мкг | 2.9% | 9.4% | 3425 г |
| Цинк, Zn | 0.3903 мг | 12 мг | 3.3% | 10.6% | 3075 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп вермишелевый с фрикадельками составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Суп вермишелевый с фрикадельками
| Вода | 1000 г |
| Лавровый лист | 1 г |
| Соль столовая | 1 г |
| Морковь припущенная по 1-214 | 20 г |
| Лук жареный по 2-56 | 10 г |
| Лапша домашняя, по 2-198 | 10 г |
| Картофель отварной по 1-206 | 50 г |
| Фрикадельки из курицы, по 2-26 | 50 г |
Пищевая ценность и химический состав «Суп вермишелевый с фрикадельками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.6 кКал | 1684 кКал | 1% | 6% | 10145 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8.4% | 6909 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.4% | 11200 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 5.4% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 6% | 10000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 25.3% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38 мкг | 900 мкг | 4.2% | 25.3% | 2368 г |
| бета Каротин | 0.218 мг | 5 мг | 4.4% | 26.5% | 2294 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 3% | 20000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.158 мкг | 400 мкг | 253165 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.82 мг | 90 мг | 0.9% | 5.4% | 10976 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.126 мг | 15 мг | 0.8% | 4.8% | 11905 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4694 мг | 20 мг | 2.3% | 13.9% | 4261 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.15 мг | 2500 мг | 1.6% | 9.6% | 6386 г |
| Кальций, Ca | 8.3 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.8% | 12048 г |
| Магний, Mg | 4.07 мг | 400 мг | 1% | 6% | 9828 г |
| Натрий, Na | 102.43 мг | 1300 мг | 7.9% | 47.6% | 1269 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 113636 г |
| Фосфор, P | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 8.4% | 7273 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.168 мг | 18 мг | 0.9% | 5.4% | 10714 г |
| Марганец, Mn | 0.0086 мг | 2 мг | 0.4% | 2.4% | 23256 г |
| Медь, Cu | 0.92 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 108696 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 87.57 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 13.3% | 4568 г |
| Цинк, Zn | 0.0033 мг | 12 мг | 363636 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп вермишелевый с фрикадельками составляет 16,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты суп вермишелевый с фрикадельками
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| вермишель | 55 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 90 г |
| Морковь, желтая (Варка без слива) | 60 г |
| Говядина 1 кат. (Варка без слива) | 250 г |
| Картофель (Варка без слива) | 120 г |
Пищевая ценность и химический состав «суп вермишелевый с фрикадельками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 9% | 3619 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 7.4% | 4308 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 4.2% | 7821 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 13.2% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.4 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.6% | 20455 г |
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 1.6% | 19231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.3% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.3% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 7.1 мг | 500 мг | 1.4% | 4.5% | 7042 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 4.8% | 6579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 10% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.788 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.3% | 22371 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.264 мкг | 3 мкг | 8.8% | 28.4% | 1136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 1.9% | 15517 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.067 мг | 15 мг | 0.4% | 1.3% | 22388 г |
| Витамин Н, биотин | 0.343 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.3% | 14577 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9666 мг | 20 мг | 4.8% | 15.5% | 2069 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.93 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.8% | 4723 г |
| Кальций, Ca | 9.24 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.9% | 10823 г |
| Магний, Mg | 4.91 мг | 400 мг | 1.2% | 3.9% | 8147 г |
| Натрий, Na | 241.08 мг | 1300 мг | 18.5% | 59.7% | 539 г |
| Сера, S | 29.29 мг | 1000 мг | 2.9% | 9.4% | 3414 г |
| Фосфор, P | 19.6 мг | 800 мг | 2.5% | 8.1% | 4082 г |
| Хлор, Cl | 375.42 мг | 2300 мг | 16.3% | 52.6% | 613 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17.8 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.339 мг | 18 мг | 1.9% | 6.1% | 5310 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 2.6% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 1.275 мкг | 10 мкг | 12.8% | 41.3% | 784 г |
| Марганец, Mn | 0.0279 мг | 2 мг | 1.4% | 4.5% | 7168 г |
| Медь, Cu | 32.44 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 10.3% | 3083 г |
| Молибден, Mo | 2.721 мкг | 70 мкг | 3.9% | 12.6% | 2573 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 91.41 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.4% | 4376 г |
| Хром, Cr | 1.46 мкг | 50 мкг | 2.9% | 9.4% | 3425 г |
| Цинк, Zn | 0.3903 мг | 12 мг | 3.3% | 10.6% | 3075 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп вермишелевый с фрикадельками составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».